作者leftavoid (火警综合盘)
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标题[新闻] XBX-中信兄弟》肌腱炎痛3年没让外界知道
时间Thu Feb 12 20:49:19 2026
中信兄弟》肌腱炎痛3年没让外界知道 詹子贤休季打羽球是训练
萧保祥／屏东报导
2026年2月12日 周四 下午7:10
中信兄弟外野手詹子贤2025年进职棒第9个球季，季中骨折下二军，这是詹子贤职业生涯
首度因伤离开登录，这名31岁外野手珍惜有限棒球生涯，「因为小伤就休息，我不想这样
。」詹子贤透露过去曾经因为膝盖肌腱炎忍痛3年，没让外界知道，休息尝试不同运动有
成效，现在身体状态比过去要好。
詹子贤去年出赛76场击出8支全垒打、攻击指数.741，季中因为骨折下二军休养近2个月，
过去会因为状况不理想离开登录，去年则是首次受伤下二军，詹子贤对於自己身体掌握度
颇有信心，「只要不是断掉、不是大伤，轻微拉伤我也会下去打，大概知道现在的身体可
以做什麽、最大能做到什麽。」
12日盐埔中信园区受访，詹子贤透露曾经有过3年膝盖受到髌骨肌腱炎困扰，「很疲劳时
，我觉得比拉伤还痛，睡觉还会痛到醒过来。」医生建议「一直休息就会好」，詹子贤心
想「休完我就退休了」，只能用贴紮、吃止痛药、意志力来撑过球季。
现在肌力不错，摆脱肌腱炎困扰，詹子贤也说，「好在很有缘，签到鞋垫代言，不是打广
告，穿下去真的有差，缓冲身体重量，慢慢有改善。」
詹子贤是新手父亲，休季顾小孩、陪妈妈，他把休季训练分成3个月来说明，第1个月跑步
、做肌力还有其他训练，第2个月会从事其他运动包括羽球、游泳，重训则在中途加入强
度，第3个月再加入技术。
詹子贤认为，羽球与棒球运动的挥击、跑动与丢球使用部位不同，羽球可以练到小腿敏捷
与反应，有助於支撑与关节活动度，身体柔软度、协调性会好一点，但他强调不见得每个
选手都适合，詹子贤有找到自己的方式。
当爸爸很开心，詹子贤说，「想要生3个，家里人多热闹，兄弟姊妹也能互相支持。」夫
妻都喜欢小孩，也有共识想再生，继续朝目标迈进。
https://tsna.com/article/121885
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