洪一中领军台钢雄鹰 曝职棒长青秘诀 遇难题靠1招抒发 14:592026/01/17 中时 洪浩轩 高市议员林智鸿17日携手高雄市社福慈善总会，邀请中华职棒台钢雄鹰队总教练洪一中以 「职棒长青的逆境及自我要求」为题，分享从业多年的宝贵心得，吸引共近400名听众挤 爆妇幼馆演讲厅，洪一中透露，自己遇到无法解决的困难会玩手游转移注意力。 林智鸿指出，他20多年前还在当议员助理时，曾与洪一中共同会勘「立德棒球场」，其热 情与专业令人印象深刻，他也敬佩台钢集团对棒球产业的投资，特别是其训练基地「皇鹰 学院」用高规格的软硬体，兼顾球员的心理素质与球技训练，将台湾棒球带入新的里程碑 。 洪一中在演说中向大家分享，克服惰性、坚持到底就是成功的关键，他的座右铭「勉强自 己」一直写在他的桌上，当想休息、想拖延到明天时，就会看着这4个字，强迫自己把今 天该做的训练和工作完成。 洪一中指出，对於加入「台钢雄鹰」，大家认为「训练一支新球队」挑战重重时，他却信 心满满将其视为「塑造文化」的机会，他的目标不只是战绩，更重要的是建立良好「球队 文化」，要求选手注重生活细节、礼貌、整洁，也因此最近国外球团称赞选手「非常有礼 貌、守纪律」，让他感到非常安慰，更确信只要文化建立好，战绩自然随之而来。 有民众提问「洪总面对挫折心法」，洪一中坦言，带队过程与战绩优劣都有可能产生挫折 ，也只有不可控的事物才会造成压力，若遇到不能解决的困难，自己会跑步或玩手游「寻 找转移注意力的管道，让脑袋空置」，因为不能解决的困难担心也没用，只求当天完成所 有能做完的事情，「不要把目标想得太复杂，专注於把每天该做的事情做好，累积起来就 是成功！」 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260117002052-260403 --

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