中职》盼了几十年终於见证「梦基地」 洪总有些话不吐不快 2026/01/17 06:46 〔记者罗志朋／高雄报导〕台钢雄鹰总教练洪一中在职棒圈打滚30多年，执教生涯迈入第 20年，终於盼到梦寐以求的训练基地，昨天他在台钢训练基地「皇鹰学院」看着子弟兵挥 汗操练，洪总用台语吐露心声，「我真的很欢喜！」 台钢集团花2年时间、斥资3亿打造「皇鹰学院」，设施一应俱全，包含主球场、室内守备 练习场、室内6道打击练习场、室外6道牛棚练投区、水疗室、防护室、重训室，另有餐厅 、厨房和宿舍，周边还有职业篮球队台钢猎鹰、职业排球队台钢天鹰的专属训练场地。 有设施完善的训练基地和室内场地，台钢春训从清晨到黑夜都有选手在练习，洪总说，「 我常跟选手讲，你刚好碰到这个时期，现在可以享用，要好好珍惜，让整个环境变得更好 。」 洪总看过美、日、韩职棒春训基地，盼望有朝一日台湾也有一座像样的基地，如今终於如 愿以偿，他表示，训练基地要设法做到让选手想要留下来，其实室内设施才是重点，「主 球场是团体训练，只是让你充饱能量，但能力提升有限，提升能力是在团体练习之後的自 主训练，自己想要练什麽，下午可以找教练再练，把环境弄好，让选手愿意留下来练，重 点在室内设施。」 台钢春训从早上8点半练到下午1点，结束先到球场旁的餐厅吃完午饭後，下午2点再开始 做各别自主强化训练，没有强制性，你想来练就练，想休息也可以，教练团从旁协助，洪 总一直坐镇到下午4、5点才收工，晚上夜练已是家常便饭。 洪总说，球队刚成军练很多，因为年轻选手居多，可能连基本动作都需要加强，所以要多 操、多练，现在球员比较成熟了，所以让他们有更多自主练习的时间，「下午教练在基地 等你们，我跟选手说不要浪费啦，下午才是提升能力的关键时刻，早上只是让你吃饱而已 啦。」 洪总认为，学生棒球可以用简易球场训练，只要正常练习就好，他们还会发育，练习加上 身体、力量、运动神经的成长，忽然之间球速就会飙升，不是因为环境好才会进步，而是 选手本来在成长阶段就会进步，但进职棒成长非常有限，必须要很专精、专业的练习才会 进步，所以练球环境很重要。 洪总进一步指出，职棒球员提升能力非常困难，有很多细节的东西在里面，环境好才能让 选手留下来练，才有提升能力的可能性，以前去日本看职棒训练环境，觉得他们选手真幸 福，不练都觉得可惜，台湾以前没有这种训练基地，现在有了，这是好的开始。 访谈至此，洪总环视位在台钢科大的训练基地，「这才叫真正的训练基地，练完旁边有餐 厅、宿舍，吃饱、睡醒随时都可以练。」 洪总希望台钢雄鹰训练基地扮领头羊，像大巨蛋一样，有第一颗蛋，就可以带动第2、3颗 蛋的诞生，其他5队看到台钢盖基地应该会想跟进，这样中华职棒将迈入另一个境界，「 我已经65岁，差不多快退休了，其实也享受不到什麽，我这样讲不是为了自己，是真的希 望台湾棒球环境愈来愈好，大家一起努力把这块饼做大。」 职棒训练基地建构大不易，除了必须挹注大量资金，土地取得更是一大难题，洪总指出， 找一大片土地盖训练基地确实不容易，现在台湾少子化问题严重，许多大学面临生存危机 ，善用校地打造基地是可行的方向。 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5312795 --

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