作者ZHUGUA (GG)
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标题[新闻] 悍将帮助年轻选手懂吃 王胜伟谈41岁完美
时间Sun Nov 30 09:03:15 2025
悍将帮助年轻选手懂吃 王胜伟谈41岁完美体态不需刻意
联合报／ 记者陈宛晶／花莲即时报导
王胜伟续留富邦悍将队60人名单内，明年将以42岁高龄延续选手生涯，他的身体条件一直维
持出色，但要说刻意维持，王胜伟澄清：「其实没有，这是累积的。」淡淡一席话，刻画选
手对自我要求的严厉；他也分享悍将本季营养师驻队後的改变，让年轻选手可以将更多时间
花在自己的专业上。
王胜伟的身体条件一直都备受肯定，年过40後依然是完美体态，他说：「习惯这样的训练时
间、训练方向，因为10几年都是这样。」此外，接触更专业的重量训练後，他说自己燃起更
多热情。
王胜伟也提到，身体条件是提升棒球技术的基础，就连大谷翔平，都在赴大联盟发展後身体
条件再进化，而他自己维持多年的训练模式、规律计画，除了期望续以选手身分打拚，也盼
能提醒年轻选手。他说：「职业舞台是必须做到这样的，竞争力越来越大，你要一刻都不能
松懈，一旦松懈了可能位置就没了。」
悍将去年季後找来林威助掌舵，本季多在二军养成，对於选手饮食也高度关注，他在一进驻
球队後就注意到选手饮食的问题，建议球队聘请营养师，针对每位选手量身打造菜单，王胜
伟观察下来，也认为对年轻选手真的很有帮助。
「一定有很大的改变。」王胜伟指出，其实悍将二军在去年以前和今年吃的东西上，并没有
太大改变，改变的是什麽时间点吃什麽，像是训练後补充什麽多一点，以及哪些选手需要增
肌、降脂，「把专业丢给他们（营养师），选手不用花时间去想怎麽吃、怎麽减，就有更多
时间投入自己的比赛和训练上。」
王胜伟强调，这并不是要限制选手饮食，而是让选手有为了拉长职业生涯而去了解这块的想
法，「你也可以无拘无束地吃，但会不会造成隔天的负担，这是你自己要考虑的。」
https://udn.com/news/story/7001/9171925
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1F：推 johnwu: 反观 11/30 09:06
2F：推 cofee: 吱吱营养师最早有的吧，但没钱达不到营养师要求就是了XD 11/30 09:09
3F：推 desti23: 谁不懂吃 11/30 09:09
4F：→ jonsir: 有梁社汉懂吃吗 11/30 09:12
5F：推 sasadog: 十年不用选游击不是乱吹的 有料 11/30 09:13
6F：推 Moukoko: 冠军美食：梁杜汉 11/30 09:16
7F：推 angel6502: 反观某队连吃都出问题的 11/30 09:18
8F：推 Dubufan0528: 有冠吗？ 不如梁社汉 烤肉 11/30 09:20
9F：推 GaoYY: 还不是垫底 11/30 09:20
10F：推 icekimtommy: 吹这麽大有冠嘛 11/30 09:23
11F：推 darvish072: 你们吃太好了，人家吃穷酸鸭肉便当那队就能夺冠 11/30 09:24
12F：推 sonichsuan: 推王拔 11/30 09:26
13F：推 tomlishan: 人家吃烤肉 就拿冠军了 是有的 11/30 09:26
14F：推 matt0622: 结果吃便当的拿冠军... 11/30 09:26
15F：推 fivetobacco: 福利这麽好 打球… 11/30 09:29
16F：推 sinpo: 偷臭 11/30 09:30
17F：推 sadmonkey: 吃这麽好难怪没冠军 11/30 09:31
18F：推 Hina: 有没有可能就是吃太好打烂的 = = 11/30 09:35
19F：→ Hina: 从桃猿例子看 应该是如此 11/30 09:36
20F：→ CavendishJr: 邦邦二军不烂吧 11/30 09:36
21F：→ Hina: 一军吃得更好 11/30 09:36
22F：→ CavendishJr: 某观音宿舍二军是垫底的 11/30 09:36
23F：→ tnpaul: 不如高蛋白蛆+油腻腻黏乎乎 11/30 09:37
24F：→ SlamKai: 桃园穷养出冠军 11/30 09:39
25F：推 J0J3J1J3: 垫底那是去观音前吧 搞不好去观音不一样了呢 11/30 09:43
26F：→ J0J3J1J3: 不过要搬家了 11/30 09:44
27F：推 rockyegg: 有新鲜高蛋白吗? 11/30 09:44
28F：→ ePaper: 自律的王拔真的很棒 11/30 09:45
29F：→ iwinlottery: 乐天： 11/30 09:55
30F：推 JerrySloan: 不经一番寒彻骨 11/30 09:56
31F：推 koye: 二军拿过一次冠军，反观一军吃好睡好连一个季冠都没有 11/30 10:01
32F：推 Kaberman569: 目害口欠，职业球队吃好有很难？ 11/30 10:12
33F：推 tina1007: 宛晶又出手了 乐天你看看你 11/30 10:13
34F：推 jueihsinlin: 请问有营养师却没钱买食材怎麽办 11/30 10:16
35F：→ Roy34: 反观某队鸭骨便当... 11/30 10:18
36F：推 csylvia: 推王拔 11/30 10:26
37F：推 Bengold: 曾有营养师但没钱买食材 那就拔掉营养师 换上韩媛啦啦队 11/30 10:32
38F：→ Bengold: 就会有炮哥们整天送食物给韩媛们 韩媛们收下後也不会自己 11/30 10:33
39F：→ Bengold: 吃 可转交给球团处理 11/30 10:33
40F：推 danielgogogo: 但说实话 乐天球员大腿好像真的比富邦的粗耶 11/30 10:35
41F：→ DvaSaid: 只会反观某队只会穷酸经营 可怜 11/30 10:42
42F：推 Kangaroo09: 大家知道目前2025人类40岁是身体体能之巅吗 11/30 10:50
43F：推 pythonbetter: 人家乐天可以啃老富邦不行啊 11/30 10:55
44F：推 MKIU: 真的一堆球员身材和猴子一样 11/30 11:08
45F：推 Arens5566: 懂吃垫底，乱吃夺冠，台湾囡仔就该当乞丐穷养才会奋发 11/30 11:23
46F：推 CrossroadMEI: 人家乐天直接原型高蛋白 11/30 11:56
47F：推 pl726: 乐天： 11/30 11:56
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49F：→ WongKarWai: 没有高蛋白亲子丼 你跟我说完美？ 11/30 12:51
50F：推 lightjayjw: 富邦威助找的营养师 VS乐天梁社汉+高蛋白套餐，怎麽输 11/30 13:34
51F：→ keane9112: 反观…在台日本球队 11/30 14:07
52F：→ keane9112: 更懂 活力高蛋白 一举夺冠 11/30 14:08
53F：推 jeff60801: 真的不要再酸他卡位了 11/30 14:25
54F：推 sky001tp: 懂吃有冠军吗？ 11/30 20:51