作者BluffKing (关税之王)
看板Baseball
标题[讨论] 韩国投手是不是练错方向了？
时间Sun Nov 16 20:15:49 2025
看到日韩热身赛
韩国选手个个肌肉棒子
再次确认确实健身强国无误
不过
打者这样练就算了
连投手也都这个方向，好像怪怪的？
我个人是
山本由伸派的
投手应该强调柔软度、延展性、协调性
贸然练大若导致
手肘肌腱过硬
反而容易受伤+控球不稳（因协调变差）
你看他们现在是不是BBBBB连发？
然後一些投手胸肌练特别大
却不是侧投而是高压投法
那这个练出来实用性到底在哪？
打者壮是一定有用
但是投手？
棒球不等於健身好吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.128.120 (台湾)
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1F：推 analysis5566: 大谷就练过头11/16 20:16
2F：→ spear0114657: 山本那套不是全部的人都可以适用11/16 20:16
3F：推 gn02047805: 基本上还是壮一点的人比较耐投11/16 20:17
4F：推 akiraje: 你以为山本很好学吗？11/16 20:18
5F：推 taebo: 山本那种训练法是只有山本自己适用而已11/16 20:18
6F：推 Owada: 看人吧11/16 20:18
7F：推 a12349743: 我觉得是空有蛮力球速但缺乏控球和细腻度XD11/16 20:19
就练错方向阿
8F：推 proprome: 野手也要有柔软度阿 看看王柏融练大之後反而变鸟11/16 20:19
确实也不能壮到守备迟缓
9F：→ taebo: 每个人的训练方式都不一样11/16 20:19
10F：推 JKjohnwick: 废话，那台湾投手都练错了？怎麽大联盟没几个台湾投11/16 20:19
11F：→ JKjohnwick: 手？11/16 20:19
12F：嘘 bin17: 你知道山本只有一个吗？11/16 20:19
13F：→ leoqqqoel: 映像中mlb近代每年最强的投手好像没有巨巨？！11/16 20:20
对阿
14F：推 yokomata: 山本那套只有自己适用11/16 20:20
15F：推 phentom: 昨天9局11保送 今天5局8保送 跟我说这职业？11/16 20:20
16F：推 Hina: 难道你不觉得 山本才是少数的吗11/16 20:21
17F：→ yokomata: 之前日本有高中生模仿，然後就直接弱掉了11/16 20:21
18F：推 jkl852: 杀猪公思想呵呵11/16 20:22
19F：推 tsaodin0220: 大谷：？11/16 20:23
大谷就是过壮才手肘受伤的案例阿
20F：→ buttery: 台湾跟韩国登上大联盟的投手数量差不多都7个左右11/16 20:23
21F：推 jkokpcu: 你有跟韩国职棒打过球吗？酸他们怎麽练干嘛11/16 20:23
22F：推 mott: 乡民不知道大联盟有一堆烂投手保送连发吗 11/16 20:24
23F：推 ciakkk040156: 为什麽会觉得人家协调 柔软不好 你是有拿到数据是11/16 20:24
24F：→ ciakkk040156: 不是11/16 20:24
看动作就知过於僵硬了阿
25F：→ amos30627: 你看MLB投手哪个不壮？11/16 20:24
哪个有壮到像健美先生？
又或者说类馆长身材？没有吧？
练归练，手肘保持弹性是必要的
26F：推 TAKE: 韩国投手也没看到比江少庆壮的 还好吧11/16 20:24
27F：推 gyannor: 你怎麽想 山本只有一个 壮的投手很多11/16 20:24
28F：推 zeze6666: 山本是怕练太壮吧11/16 20:24
29F：嘘 YuaTamiya: ？？？？11/16 20:25
30F：推 trialmoon: 达比修:?11/16 20:25
※ 编辑: BluffKing (42.79.128.120 台湾), 11/16/2025 20:31:29
31F：嘘 hans7192: 山本是特例 11/16 20:26
32F：推 arexne: 山本是瑜伽派的 但问题能做到他那种柔软度的本来也没几个 11/16 20:26
33F：推 jkl852: 没想到这里还有人信奉这种杀猪公想法 11/16 20:26
34F：→ bulabowu: 年轻一辈变化球控制力 不如以往那些前辈投手 11/16 20:26
35F：推 trialmoon: ...MLB BB%是呈现逐年下降的 哪来控制力不好11/16 20:27
36F：推 Haliburton: 韩国就投手断层啊，不然怎麽主力都那麽年轻？20岁出头 11/16 20:28
37F：→ Haliburton: 。这样的投手程度连我们中华队都赢不了 11/16 20:28
38F：推 ciakkk040156: 而且要瞎扯协调延展什麽的 根本就不是这样 山本相 11/16 20:28
39F：→ ciakkk040156: 较於其他投手是更善用身体的力量而不全然用手臂 11/16 20:28
40F：嘘 RandyOrlando: 山本那套更需要天赋好吗 11/16 20:28
41F：→ Cuchulainn: 全世界山本也才一个 柔软度大联盟少数选手有在练11/16 20:28
42F：推 cesuya: MLB投手比野手还壮 11/16 20:29
43F：→ larry227079: 你要不要看一下今井达也刚进职业跟现在的样子差多少11/16 20:29
44F：嘘 livy1055: 训练大师4ni11/16 20:29
45F：嘘 aikensh5566: 山本派的你多举几个?11/16 20:29
46F：→ iverson909: 中职投手会先被韩国这打线尻烂吧11/16 20:29
47F：→ RandyOrlando: 你自己想想没有重训器材的年代 可以靠瑜伽跟自体体 11/16 20:29
48F：→ RandyOrlando: 重练出肌肉的人有多少？ 山本靠自体练还能长肌肉变 11/16 20:29
49F：→ RandyOrlando: 壮 本来就是他这方面天赋比一般人更好 11/16 20:29
50F：嘘 crayon1988: 山本由伸那套BC训练其实用的人很少好吗... 11/16 20:30
52F：→ crayon1988: 你以为没那个天赋真的在那边做做体操跟自重就能97mph?11/16 20:30
53F：推 tommyshu: 事实是金字塔顶端那群人大多又壮又协调 11/16 20:30
54F：嘘 teremy: 山本才是特例 11/16 20:30
55F：推 beauman002: 大谷没肌肉改造能55轰吗 11/16 20:31
56F：→ aa01081008tw: 山本是有几个? 有些人超爱拿最顶的来分析一切XDD 11/16 20:32
57F：→ aa01081008tw: 连大联盟选手看山本训练都觉得是特例了.你拿来举例?11/16 20:33
58F：嘘 Blackie9211: 键盘大师 11/16 20:33
59F：推 lon0623: 韩国球速也比日本慢啊 11/16 20:33
60F：→ aa01081008tw: 是不是以为只要举最强又训练奇异的就代表你论点精辟 11/16 20:34
61F：嘘 Fatjoe5566: ？？？？？ 11/16 20:34
62F：嘘 chiawww: 不知道实际训练内容然後看表面瞎掰下结论... 11/16 20:34
63F：→ alex8725: 他们年轻投手几乎每个控球都很烂 真不知道怎麽练的11/16 20:34
64F：嘘 bobsun: 没看过大谷二头肌喔 11/16 20:34
65F：嘘 AuroraSkyFox: 山本是特例 不是每个人都能用那一套好吗...11/16 20:34
66F：嘘 bala73: ?11/16 20:34
67F：嘘 daniel021477: 逻辑真惨11/16 20:34
68F：推 Yan964: 推 江少庆11/16 20:35
69F：→ aa01081008tw: 要臭韩国训练方式不是随便乱臭一通都有人推爆的XDD 11/16 20:35
70F：嘘 daniel021477: 你这辈子就这样了 11/16 20:36
71F：推 sqweweww: 老查手臂比很多人大腿粗 11/16 20:38
72F：推 c0922949774: 可以把肌腱练硬也是很强 11/16 20:38
73F：嘘 chiawww: 现在是流行看个转播就可以瞎掰评论训练方式了吗??? 11/16 20:38
至少本人10年以上健身经验
74F：推 ko74652: 看起来台湾打者真的太3B8了11/16 20:38
75F：嘘 Uchiha0901: 键盘仔 11/16 20:40
76F：推 dinosaurjr: 大谷变壮是为了打击吧 瘦谷时期在日本就165了 11/16 20:40
没错
他那个时候的延展性比现在要好
77F：→ larry227079: 然後今永也是越来越粗 11/16 20:41
79F：推 gn1698: 总觉得韩国投手投球有种硬砸的感觉11/16 20:41
80F：嘘 scott29: 我个人是大谷翔平派 11/16 20:42
81F：嘘 dick929: 全世界只有一个山本由伸 11/16 20:43
82F：推 asxc530530: 我怕练太壮 11/16 20:44
83F：→ dick929: 这就像拿王永庆的学历来说“读书无用论”一样 11/16 20:45
84F：嘘 hongchanghsu: 要不要去跟大联盟球团说大谷练太壮导致手肘受伤，叫 11/16 20:46
85F：→ hongchanghsu: 他不要这样练？11/16 20:46
86F：推 youare: 投手本来就不用练太壮 降体脂练协调性就好了 11/16 20:46
87F：嘘 chocobell: 发言就知道你多无知11/16 20:47
88F：推 travis915117: 看个球还真以为自己有能力指导职业球员了XD11/16 20:47
89F：→ paxetin: 查普曼不就超大只…11/16 20:47
90F：推 youare: 跟打篮球後卫不用练成巨巨一样 毕竟功能性不一样11/16 20:48
91F：嘘 carlchang092: 废文仔又被放出来了喔…… 11/16 20:48
92F：嘘 alpacaHong: ... 11/16 20:48
※ 编辑: BluffKing (42.79.128.120 台湾), 11/16/2025 20:51:44
93F：推 imblg: 山本是天赋吧！kaku 桑也是天赋的代表人物 11/16 20:49
94F：→ dickenst35: 山本是特例拿来当常态 11/16 20:49
95F：嘘 w06yk6m4: 你先举除了山本以外的所谓山本派的例子 11/16 20:50
97F：嘘 mm91211: 要不要看看老查11/16 20:52
查普曼那个才叫纯天赋
他肌腱超大颗（好像比一般MLB投手大30%？）操不坏
拿那种魔人比根本没有意义好吗？
※ 编辑: BluffKing (42.79.128.120 台湾), 11/16/2025 20:55:20
98F：→ youare: 查普曼控球是又很好是不是 别闹了 11/16 20:52
99F：嘘 gstar175: 发废文是不是会扣智商啊？这样扣的有点多耶 11/16 20:54
100F：嘘 s2022s: 本来就先投快再说 谁会拿山本举例 11/16 20:56
101F：嘘 hebe520s: 道奇怎麽不找你去当顾问，太可惜了 11/16 20:56
102F：嘘 Sho17: 练过头受伤？你还是少看点球吧 11/16 20:56
103F：嘘 airck: 键盘教练教的一嘴好球 11/16 20:57
104F：推 chang20: 结果明年经典赛打爆台湾 11/16 20:58
105F：→ chuusan: 想说怎麽又在讨论滑石斗郎 11/16 20:59
106F：嘘 chiawww: 喔是喔 Major不找你当教练真的是损失 11/16 20:59
107F：→ iichiro51: 我是七七新贵派 11/16 21:00
108F：嘘 tuxie: 拿特例比没意义 结果自己拿山本举例 11/16 21:00
109F：→ nolimits: 问就是高蛋白 11/16 21:02
110F：→ YuaTamiya: 这局山本的徒弟上来你怎麽想11/16 21:03
111F：→ YuaTamiya: ㄏ超可怜 个体推理整体 而且也不知道人家怎麽练的在那 11/16 21:03
112F：→ YuaTamiya: 边大谈 11/16 21:03
113F：→ nolimits: 特南克斯练太壮被打爆的概念 11/16 21:04
114F：嘘 zxc62198644: 大谷很粗欸 11/16 21:07
115F：→ s5894143: 以後就说「因为我怕练太壮」然後把不去训练 11/16 21:09
117F：推 window77: 郭泰源也是柔软派的11/16 21:11
118F：推 lookers: 去跟认识的人讲就好11/16 21:14
119F：嘘 CIRCAshi: 蛤？大谷因为练太壮手肘受伤？11/16 21:17
120F：推 webber04: 不算山本 投手本身很壮的也很少吧 协调性比瞬间爆发来得 11/16 21:17
121F：→ webber04: 重要多了 11/16 21:17
122F：→ CheLiu: 山本才是目前的特例 11/16 21:22
123F：→ chocobell: 投手不壮的才是少数 只是穿球衣带给你错觉 11/16 21:24
124F：推 kenkenken31: 大部分不够壮就是伤比较快，少数都是离群值 11/16 21:27
9局上又一个上来乱丢
手肘硬的是不要不要~~
※ 编辑: BluffKing (42.79.128.120 台湾), 11/16/2025 21:32:21
125F：推 chironys: 韩国的火球男基本都是很快就拉上去，其实根本没时间让 11/16 21:40
126F：→ chironys: 他们练的更成熟，日本养成感觉在投手这块还是愿意花更 11/16 21:40
127F：→ chironys: 多时间，除非真的发现成长速度真的够快 11/16 21:40
129F：→ safyrose: MLB投手很多都很壮好吗 是外国人比例看起来的错觉不壮 11/16 21:44
130F：→ lrh18: 不是每个人都能练出柔软度 那也是吃基因的 11/16 21:46
131F：→ safyrose: 穿球衣你也看不出来老查的手有够粗 11/16 21:46
132F：推 xu3ru8vmp: 投球还是要靠天赋 靠练壮硬把球速拉上去的就长这样 11/16 21:47
133F：→ safyrose: 科萧肚子油成那样还看得出腹肌的形状 那腹肌也够厚的 11/16 21:48
134F：嘘 willywasd: 键盘大谈 11/16 21:54
135F：→ Puye: 每个人不同 要找到对自己有效的 11/16 22:09
136F：→ slimfat0202: 学了吴昇桓的身材，没有学到技术 11/16 22:25
137F：→ william8628: 所以你是懂棒球还是懂健身？嗯？ 11/16 22:45
138F：嘘 dick929: 我是黄易派的 11/16 23:24
139F：嘘 RandyOrlando: 吹嘘有10年健身经验 结果只有这种见解？ XDD 11/16 23:44
140F：嘘 BOONOOZERO: 老查纯天赋…你要不要去看一下他的重训日常吃多重 11/17 00:14
141F：嘘 BASEGO: 。。。 11/17 00:27
142F：推 phoenixhong: 王建民就是个例子，刚加入洋基的身形是瘦瘦高高的， 11/17 01:31
143F：→ phoenixhong: 後来上大联盟时整个骨架撑开来 11/17 01:31
144F：嘘 nyybronx: 10年健身经验，但你有当过投手的经验吗？ 11/17 06:18
145F：推 yua123: 山本不健身，但是是用瑜珈这些，所以他反应和柔软度、协 11/17 06:31
146F：→ yua123: 调力很好，但是他真的是少有唯一特例，当运动员很少会不 11/17 06:31
147F：→ yua123: 健身老实说 11/17 06:31
148F：推 gswsb: 大谷太壮导致手肘受伤？消息来源在哪？ 11/17 13:26