作者vitrectomy (vitrectomy)
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标题[新闻] 田中干也决心在休赛季让自己更强壮！
时间Sat Oct 25 21:46:02 2025
【中日】田中干也要变得更壮！以明年成为正职二垒手为目标 休赛季投入重量训练：「
我要打造结实的身体」
2025年10月11日 日刊体育报导
中日龙内野手田中干也（24岁）11日表示，为了在明年球季稳固二垒的先发位置，休赛季
将专注於重量训练，让自己的身体更壮实。当天他在名古屋球场参加秋季自主训练，进行
自由打击等项目，满身大汗。
他说：「身体是选手的本钱。我想透过锻链让身体更强壮，打造更结实的体格。」身高
166公分、体重68公斤的他，今年是职棒生涯第三年，出赛95场，打击率2成7，击出1支全
垒打、21分打点，并有12次盗垒。不过他在3月时因左手有钩骨骨折而缺阵，直到5月才重
返一军。6、7月的打击状况不理想，他回想道：「可能是压力的关系，体重也掉了大约5
公斤。」
「明年希望不要再发生这种情况，能够稳定地维持体能。」他说。球季在本月1日结束後
，他休息了三天，接下来将以每周两到三次的频率持续进行重量训练。「没有设定要增到
几公斤，但我要确保在艰苦的训练中体重不会下降。这段期间就是要把自己逼到极限，会
全力以赴。」他语气充满干劲。
田中在亚细亚大学时期曾克服溃疡性大肠炎，因此中日教练团，包括井上一树监督（54岁
）在内，这个球季也会在球队移动当天安排他休息，以免身体负担过重。他说：「现在监
督还是会特别照顾我，让我有休息的时间，但身为球员，其实我希望不需要被特别关照，
想成为一个不让人操心的选手。」
本季他累积365个打席，距离规定的打席数还差78个。明年仍将与福永裕基（29岁）等队
友展开激烈的二垒先发竞争。为了以球迷昵称的「忍者」般守备实力稳固自己的位置，他
将在休赛季披上「肌肉盔甲」，全力备战。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202510110000848.html
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65F：推 accock: 每次看干也推文都笑翻XD 10/26 01:31
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67F：推 Midiya: 看标题就知道推文会长什麽样子XDDDDD 10/26 01:48
68F：推 holdmyass: 干也太猛了 10/26 02:09
69F：推 tsujishiori: 本人这辈子从来没想过其他国家的媒体会专门为他发一 10/26 02:50
70F：→ tsujishiori: 篇新闻 10/26 02:50
72F：推 HJ01131425: 干也太自律了吧 10/26 05:54
73F：推 WohaoDa: 干也太粗了吧(我说身材) 10/26 06:34
74F：→ Lheavens: 干也太有心了 10/26 07:44
75F：→ yonex123: 干也太上进了 10/26 08:06
76F：推 ohlong: 干也喝太多蛋白粉了吧 10/26 08:57
77F：推 japanmuta: XD 10/26 10:11
78F：推 JamesChan51: 干也加油 10/26 10:20
79F：推 asd7530297: 干也等我一起练吧 不要偷跑啦 10/26 11:51
80F：推 reenwit: 骂脏话一律进水桶，各位好自为之 10/26 14:38