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标题[新闻] 中职／王正棠坦言急返一军带来反效果 季
时间Mon Oct 20 11:43:45 2025
中职／王正棠坦言急返一军带来反效果 季外尝试皮拉提斯让自己更软
2025-10-20 11:32 联合报／ 记者陈宛晶／台北即时报导
富邦悍将队王正棠去年刚缴出最佳赛季，今年就因伤仅在一军留下19场出赛，写下生涯新低
，高潮之後紧接着低谷，让他也说：「损失惨重」、「很可惜」。回过头看，他坦言自己真
的是急了，应该再更耐心一点等待伤势完全痊癒。
王正棠去年以3成33打击率敲出105安、6轰，为悍将阵中表现最佳的打者，但今年季前就因
腰伤问题困扰，直到5月2日首度升上一军，只打了1个月下放二军，此後不曾再於一军赛场
亮相。
王正棠还原自己的伤情，是在春训重训时出现的腰伤，也有点属於长年下来的累积伤，「自
己也急着上来，如果等到完全好，大概是6月，自己急了、想要上来贡献，到要比赛的阶段
又开始反覆不舒服。」
下二军的这段时间都在持续锻链，王正棠并未放弃本季再上一军，直到831大限确定被注销
，才开始将本季视线专注放在好好养伤，「自己也觉得很可惜，前一年状况满好，结果遇到
这些事情。」
王正棠苦笑说，由於养伤期间只能做重量，体重多了6、7公斤左右，谈到明年目标有最务实
的期待，「健康比较重要，希望是可以出赛100场以上。」他在今年休赛季新增皮拉提斯课
表，针对身体柔软度加强，希望可以减少受伤，「我比较缺乏柔软度的部分，试看看能不能
透过这个训练不要受伤，不然今年这样损失惨重。」
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1F：→ Cathay: 「自己急了」 10/20 11:44
2F：推 WeGoStyle: 要不要再配上神全的精油？ 10/20 11:44
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18F：推 zxcv82214: 他跟花贤都去皮拉提斯 10/20 12:22
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22F：推 ko74652: 棒棒糖加油 健康其实可以排前几欸 10/20 13:52
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