PitchingNinja 推文提及Jeff Passan ESPN的文章 ( 10月6日发 免费阅读 ) 内容提到之前他同样观察到朗希投球准备动作的微调 Jeff Passan's article (below) discusses the change that I saw with the bent back leg. - 2025年10月7日 https://x.com/PitchingNinja/status/1975370653768577138 他猜想朗希准备动作有些微不同 例如重心较为下沉 帮住臀部/轴心脚带动更有效的发力 My guess is that the change in set up (preloaded/more bent back leg) is to get him to get his glutes more involved in his delivery to provide more power. - 2025年10月4日 下方留言猜测: 出手後动力链的传递看起来也像有调整 例如举球较高、前导脚踢腿及踩踏、身体延展更多等 微调有稍微简化了一下他复杂的投球机制 但不多 ( 投球样本不多 ~ 猜测可能有调但不确定) https://pbs.twimg.com/media/G2a8msyWcAA4xgE.jpg https://pbs.twimg.com/media/G2a9bJmXoAA_lHi.jpg https://pbs.twimg.com/media/G2oWkVQXoAAQpmu.jpg https://pbs.twimg.com/media/G2oWkVRXUAAQIkT.jpg ※※※ JeffPassan 写躲人在朗希肩膀伤不适後 如何将球速拉回来 -2025年10月6日 https://x.com/JeffPassan/status/1975218923097505941 下面留言将 PitchingNinja的影片与文章重叠 并再次提到准备动作跟转动 -2025年10月7日 https://pbs.twimg.com/media/G2nq75NWoAMNk_R.jpg ※文章超级长 以下截取两大段落 机翻 (文章提到的两位不在官网教练名单 职位不知道中文怎麽翻? 专业投球训练师/家?) Rob Hill - Director of Pitching https://x.com/berticushill Ian Walsh - Pitching Performance Coordinator https://x.com/ian_walsh11 这部份在说入札到春训时 道奇队也注意到，佐佐木在他日本职棒的最後几个球季里，已经不像以前那样出色了。在与 各球队会面时，佐佐木只想得到一个问题的答案：「你们会怎麽修正我的速球？」过去两个 球季，他的速球球速逐渐下滑，而他认为各球队对这个问题的回答，正能反映出他们对投球 哲学的理解与方法。道奇队知道，佐佐木那独特的高抬腿动作会让他的投球机制难以复制， 但他们的投球理念正好能包容并运用这种个人化差异。 「我不相信有什麽所谓的『标准机械模型』，」Hill 说。「投球机制不是拿来模仿的东西 。人体的结构与运动方式，本身就决定了你所能做出的表现。每个人都有自己的身体结构 与限制，而能否协调好动作，才是决定投球表现的关键。我不是那种会让你拿毛巾练挥臂 （towel drill）的人，也不是 Driveline（训练机构）那一派的人，我只是要让你变得更 好的人。」 尽管 Hill 在春训期间就已经有一些想法，知道该如何改进佐佐木的投球动作，但他不想 超过分际、操之过急。毕竟，就连大谷翔平在第一个春训时，也还看不出他会成为史上最 具天赋的球员。至於本季道奇的王牌山本由伸，他在去年 MLB 初登板的前半季，也曾陷 入表现起伏不定的挣扎。 「而且朗希比他们来的时候都还年轻，」道奇队後援投手Blake Treinen说。「你刚来美 国，又这麽年轻，肩上背着全世界的期待，这真的不容易。我不知道他是否也受到这种压 力影响，但我觉得现在这些都已经不重要了。我只觉得很欣慰，因为并不是每个人都能走 出那样的低潮。有时候，那样的压力会彻底摧毁一个人。」 中间部份段落 受伤後的训练跟复健 9月5日，Hill 和 Walsh 端出了「自助餐」（比喻多项技术调整方案）。他们特别认为， 佐佐木後脚的准备姿势，可能是解决他问题的关键。会谈时，佐佐木拿出他在2022年与 2023年的影片，那段期间他的球质最佳，当时他的後脚并没有像近期那样伸得太直。藉由 让後脚保持弯曲、膝盖位於脚趾上方的起始姿势，佐佐木能避免骨盆过早往前「折曲」， 并且防止重心太早往前带，这样他的前脚才有足够时间稳定支撑。 「骨盆太早旋转，就全毁了，」Hill 说。 那天他们花了三个小时讨论「弯曲後脚」的影响。新的姿势，佐佐木能保持高挺的上身， 配合他夸张的前脚抬腿动作，然後将前脚笔直往下放、沉入深蹲姿态中，并延後骨盆旋转 。某个口诀让佐佐木印象深刻：「上、下、出去（Up, down, out）。上、下、出去。」如 果他在投球过程中失去手感，就提醒自己：「上、下、出去。」虽然新投球动作与过去相 似，但延迟的旋转让他能更好地稳定与延展，让能量传导更顺畅，不再像以前那样吃掉力 量，造成球速下降。 一般来说，道奇队会让投手先进行一些专项训练，再尝试调整动作。但佐佐木等不及了。 两个月没投球，再加上他信任的洛杉矶队医 Neal ElAttrache 医生的治疗，让他的肩膀感 觉比过去几年都好。此外，休养期间他在重量训练中增强了下半身的力量，因此他渴望立 刻测试这套「後脚理论」。若他想在十月（季後赛）帮上忙，就没有太多时间可以浪费。 ( 完整文章连结如下 ) MLB playoffs: How Roki Sasaki became Dodgers' 100 mph reliever Jeff Passan Oct 6, 2025 https://shorturl.at/YVRRy ***这边有人提供全篇翻译*** --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.49.147 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1759827059.A.B1F.html ※ 编辑: Yjizz (49.217.49.147 台湾), 10/07/2025 16:59:26 有全部能满足想读全篇的 感谢 我把它放前面 补一些东西 cnpitching https://www.facebook.com/photo/?fbid=1389415096518308 ※ 编辑: Yjizz (49.217.49.143 台湾), 10/10/2025 14:54:48