作者ZaneTrout (天使神鳟)
看板Baseball
标题Re: [新闻] 同窗卢孟阳激励!林建宏球速增至151公
时间Tue Jun 10 09:14:00 2025
: 在台体期间,林建宏因缘际会认识中信兄弟投手曾峻岳的训练师,当时每周在台中接受
训
: ,转到文化後仍维持每月训练两次。训练内容包含爆发力提升、出力技巧与身体稳定度
,
: 指出:「身体素质是改变最多的地方。近一年增重近10公斤,补充大量高蛋白,肌肉量
从
: 公斤增至41公斤。」
先帮新闻修正,曾峻岳是富邦悍将的
他的训练师就是知名运动表现教练aka传奇球星林仲秋儿子 林弘伟教练
https://youtu.be/ZRKPpElumf4?si=Mxyg2yDMAN_riMCM
林弘伟教练带过职棒学生满多的
统一狮林益全
味全龙李致霖、薛毓达、陈柏安
台钢雄鹰巫柏葳
巫柏葳算是林弘伟教练最得意的执教代表作
因为巫柏葳高中身材非常普通,高三毕业前才练投手,最快就130左右而已
球员很认真,能够和教练的教学相辅相成取得大幅进步
训练最初一个多月身体素质开始变好,当时教练的知识含量主要只有在基础身体协助而已
大学去崑山科大,每周放假去找林弘伟教练训练,所有课表都很认真完成
大一下学期球速就摸到140,然後他就去找张立帆教练投球技术上协助
身体动作进步很快,协调、肌力、爆发力和角度全部都明显提升,没多久又摸到145
原本教练预估他2023年选秀可能落榜,2024年才会上
没想到他测试会丢到149一鸣惊人,提早一年被选
之前开季後,还会利用每周一放假找林弘伟教练训练调整
通常林教练开季就不会找职棒选手做训练,好让球员能够完全配合球团训练,除非遇到技
术瓶颈才会参与讨论给予建议
巫柏葳算训练狂去年他自费去Driveline,可能训练量提升太快,所以不小心受伤开TJ
学生棒球也有很多像是
彰艺高二王牌左投许丞郡
东石高二左投赖冠玮(木棒联赛後才去,当时最快133、均速128,现在最快138、均速132)
台体大跟西苑很多人都找他带
今年可能选秀球员,我知道有在他那边训练的有
[大社投手]
李景兴(文化):最近才开始跟林弘伟教练训练,主要修正髋关节发力次序运用与控制技巧
,肩关节运用与肩胛的次序性提升胸椎肩外转角度,优化整体提球协调能力。
本身有去其他机构训练有良好的身体素质,肌肉量与肌力等,但缺乏肌肉控制与机制上的
发力协调,目标增加投球流畅度让全身更能运用,提升极速与均速。
朱柏翰(台体):之前投球机制跑掉失速,现在拉回145了
李斯特(辅仁):之前找过曾浩哲教练,今年春联复赛後才找林弘伟教练提升协调性
吕昱廷(台体):近期训练将放球点放得更低,在速球品质差不多条件下,牺牲2~3 km/h球
速换取更好的变化球位移
吴绍远(台体):高一开始跟林弘伟教练学
林建宏(文化)
蒋镇宇(新北市)
洪晨勋(台体)
苏鑫洋(台体)
阳益政(台体)
张宸纲(台体)
郑浩玮(台体)
[高中投手]
王奕翔(西苑)
锺亦恩(西苑)
王浩宇(彰艺)
林紘维(三民)
黄子恩(北科)
林丞宥(平镇):出赛机会少,可能会先去大学争取机会
[大社野手]
杨棕皓(台体捕手):正在调打击机制,他是有潜力往中长打发挥的捕手
马承恩(国体外野)
[高中野手]
江庭毅(平镇捕手):Pop time偏慢除了之前有肩伤外,和拿球跟肩膀绕臂太慢有关,目前
正在加强髋关节运用,打击机制是他进步最多的部分
吴承浩(西苑二垒手):从国三跟林弘伟教练至今
焦子杰(西苑捕手)
游能茗(西苑三垒手)
邱佑杰(彰艺游击手)
周柏恩(平镇外野手):才刚接触
--
我龙大物游击刘俊纬
https://imgur.com/KjcPP7b
https://imgur.com/zZxrn9i
我龙强打外野曾圣安
https://imgur.com/xlp6Xy5
https://imgur.com/xhw9qcY
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.232.175.234 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1749518042.A.3D3.html
※ 编辑: ZaneTrout (36.232.175.234 台湾), 06/10/2025 09:14:29
1F:推 x2367807: 推整理06/10 09:24
2F:推 www90173: push06/10 09:25
3F:→ JT07: 很好奇,一个人怎麽分配时间接这麽多人?他是团队吗?06/10 09:27
4F:推 Allen524: 推整理06/10 09:28
5F:→ terry955048: 等下,你应该不是来出货的吧?06/10 09:32
6F:推 kame2019: 他一个人,然後借用西苑的场地训练06/10 09:32
7F:推 TUANKKKK: 推06/10 09:38
8F:→ ZaneTrout: 我谁也不认识要出货干嘛XD 我写兴趣的,没在靠写任何06/10 09:39
9F:→ ZaneTrout: 文章营利06/10 09:39
10F:→ chdc: 不是每个人每天都找他练8小时阿06/10 09:40
11F:推 hiiamhenry13: 出货不出货有差吗 让网友认识这些业余球员不也很好 06/10 09:46
12F:→ hiiamhenry13: 况且球探早在这些文出来之前就先熟悉这些球员了吧 06/10 09:46
13F:推 terry955048: 抱歉抱歉,最近出货季看到这麽详细介绍才以为是来推 06/10 09:46
14F:→ ZaneTrout: 这个算很不详细的版本,详细版本可能等玉山盃结束再分 06/10 09:48
15F:→ ZaneTrout: 享 06/10 09:48
16F:推 AAaaron: 推Z大! 06/10 10:15
17F:推 ntultamwc: 推 06/10 10:36
18F:推 hikerLin: 台湾职业运动真的需要这种更专业的细节分工 06/10 10:50
19F:推 ysy2003: 出货文的话 字还要更多 这个只能算整理而已 06/10 12:53
20F:→ ysy2003: 很好分辨 而且别这麽敏感 今年讨论文出货文少的可怜 06/10 12:54
21F:→ ysy2003: 就算真要出货 也会是本次选秀前 球迷能知道 重要的资讯 06/10 12:56
22F:→ ysy2003: 来源 对 这次就是这麽可怜 只能上去yt看TBN等影片 06/10 12:56
23F:推 malikpanda: 不过他学生这麽多好像没有特别成功的案例 06/10 13:36
曾峻岳啊
其实有在关注基层棒球的就会发现他有不少学生有明显进步
※ 编辑: ZaneTrout (36.232.175.234 台湾), 06/10/2025 15:21:57
※ 编辑: ZaneTrout (36.232.175.234 台湾), 06/11/2025 01:23:48
24F:推 ankial: 推 06/11 06:31
25F:推 aousvonz: 推推 06/11 07:47
26F:嘘 IvanShie: 不认识那麽刚好都是同一个教练的顾客?笑… 06/11 08:14
27F:→ ZaneTrout: 就追踪IG看限时顺便多了解球员记录下来而已 06/12 07:02
28F:→ ZaneTrout: 如果有其他教练要分享自己球员状态,我也会帮忙 06/12 07:13
29F:推 happyfizz: 西苑高中游能茗是捕手唷 06/12 07:41