作者Wojnarowski (@wojespn)
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标题[新闻] 林益全》「我还没有要退」 棒球生涯年龄
时间Sat May 31 16:50:26 2025
林益全》「我还没有要退」 棒球生涯年龄没有设限、打到45、46岁好像也还可以
记者：罗惠龄／台中报导
39岁林益全在去年球季结束後，未被统一狮放进60人契约保留名单，不过之後再被狮队签
回，目前仍在二军奋战，至於有没有退休念头，或者生涯规划，要打到几岁？他说：「没
有要退！很难去设定年纪，到45、46岁好像也还可以打。」
「没有要退，反而我觉得今年透过运动科学的训练做了很多改变，身体状况还比往年好，
我觉得还可以多打好几年。」林益全说，这也是他出书的目的，先把经验分享讲出来，遇
到些什麽，做了什麽改变，让现在正在为了自己梦想努力的，遇到了这些事情，不要再走
跟他一样的道路。
今年林益全至今尚未在一军出赛，他表示，大家都会遇到，本来就是会遇到战力上需要做
，可能教练都会有他的调度模式，身为球员就是把自己准备好，随时准备好，教练叫到你
，就有办法把你的成绩贡献给球队，就是一直努力，不要当下觉得怎麽了、怎麽了，反而
要正向一点，要觉得机会是把自己准备好，「我还没有想到要退休这件事，只是说棒球真
的很深奥，一直在学，我只是刚好在下，这个时间点完成2000安，这些纪录，想分享给大
家。」
至於有设定自己的生涯还可以打多久？林益全表示，很难去设定，只要身体还OK，他说：
「打到45岁、46岁好像也还可以打，只要身体状况允许，对球队成绩贡献，有办法适时一
击，要打到几岁，没办法去设定这个目标，像日职也有人打到50岁，这不是不可能的，只
要还符合球队战力，都还有机会。」
现在林益全多了作家身份，对於未来人生规划？他表示自己最爱还是棒球，但是当然还是
会希望把自己毕生所学，做传承，回馈给基层，分享出去，才是後续最大想要做的事，其
他就顺其自然，看自己兴趣在哪里。
https://tsna.com/article/107387
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※ 编辑: Wojnarowski (114.45.182.9 台湾), 05/31/2025 16:51:14
1F：→ Augustus5: 泰安：蛤？ 05/31 16:50
2F：推 stardream226: 用精油打到54都可以 05/31 16:51
3F：推 encorej77107: 大饼不要再冰了 05/31 16:51
4F：→ ntuegg: 高国庆：你也懂越来越好玩 05/31 16:51
5F：推 raysilence: 问题是喵会不会留你 不留的话又有谁要你 05/31 16:51
6F：→ jason771016: 大学长2.0 05/31 16:51
7F：→ Peter911: ++神油打到87都可以吧 05/31 16:51
8F：推 tmac1119: 那有球队会给你上场吗？ 05/31 16:51
9F：→ creambread: 业余可以吧 05/31 16:52
10F：推 mutta: 不是 人家也不一定要给你薪水阿 05/31 16:52
11F：→ swordsplendo: 今年统一应该60人外，然後默默地离开吧 05/31 16:52
12F：推 matico: 再战10年 05/31 16:52
13F：→ DaDamaster: 这样讲我就不知道Take要怎麽想了 05/31 16:52
14F：→ hydroer: 年底还会在阵容里了吗？二军都打不好了。现在名声又这样 05/31 16:53
15F：→ hydroer: 。 05/31 16:53
16F：→ Peter911: 还好Take没用什麽++神油 不然就被写进书了 05/31 16:53
17F：嘘 Wolverin5566: 好 释出 05/31 16:53
18F：→ ccr0857: 难怪会转去统一 老人集散地 05/31 16:54
19F：推 luna2000sea: 自费打球 05/31 16:54
20F：推 FayeFaye1: 今年开始运动科学训练，指的是香水跟数字灵数训练吗？ 05/31 16:55
21F：推 maybetodo: 建议这种人品，默契封杀就好。 05/31 16:55
22F：→ pl726: 统一土地公在哪 05/31 16:55
23F：推 hao94: 有神油打到70岁都没问题 05/31 16:56
24F：→ calculus9: 台钢 05/31 16:56
25F：→ hydroer: 转职吧，二军的精油恢复师、数字密码帮忙看本日选手运。 05/31 16:57
26F：→ hydroer: 都很有帮助。还多了作家身份？也可以兼球队社群小编。 05/31 16:57
27F：→ bluepahahaha: 但是你出这书感觉像要退一样 05/31 16:57
28F：→ Peter911: 他出书只是要卖油卖课程顺便反手复仇钓虾跟霸凌学弟而已 05/31 16:57
29F：推 keichi39: 一流成绩但是没教练约的人大概就是这样的吧 05/31 16:58
30F：推 aa97531aa: 滚吧懒全 05/31 16:58
31F：推 rat1882043: 他这发言+新书争议快要比泰山和国庆夸张了 05/31 16:58
32F：推 silentlee: 明年喵喵可能也不会要了 05/31 16:58
33F：推 KGarnett05: 没打出来又没打算退统一不会续吧 05/31 16:59
34F：推 tp61i6503: 年底台钢？ 05/31 16:59
35F：推 ssj1988: 统一早点丢掉吧 哪天就出书哭邀统一冰他不给上了 05/31 17:00
36F：推 flowerabby01: 今年结束喵喵应该不会要了，场外有争议又老 05/31 17:00
37F：嘘 hydroer: 打到45岁？ 乡民: 在这里，我们看不到你未来 05/31 17:00
38F：→ bluepahahaha: 一本书让大家晓得到底是谁没穿裤子 05/31 17:01
39F：推 jarvis652: 泰安要被写进第二集了吗 05/31 17:01
40F：推 jkokoko: 怎麽今天突然一堆神全的新闻 05/31 17:01
41F：推 twnhpssc: 今年结束应该就差不多了吧… 05/31 17:01
42F：推 Number0: 第二集主角 冰粽 登大人豪 05/31 17:03
43F：推 opwin: 现在二军的成绩无法支撑他的发言 尤其还没有守备价值 05/31 17:03
44F：推 Kevin0608: 高国庆传授的吗 05/31 17:03
45F：推 ccr0857: 期待爆公务员球队的料 05/31 17:04
46F：嘘 s61817002: 没人要 05/31 17:05
47F：→ THCxyz: 有前辈示范过不照球团安排会怎麽“变化”了 05/31 17:05
48F：推 xander1525: Ni:要退快退 05/31 17:06
49F：推 revise: 感觉明年高机率不续约 05/31 17:06
50F：嘘 guowei616: 谁要付薪水给你玩到45 05/31 17:06
51F：推 jerrykid12: 看来很想去台钢喔 05/31 17:06
52F：推 hsiehhsing: 我没说要退.jpg 05/31 17:07
53F：推 master0101: 还可以守三垒 05/31 17:08
54F：推 l23456789O: 不想退就只剩台钢有机会吧 05/31 17:08
55F：推 Kenny0808: 既泰山之後，又收了一个烫手山芋，而且泰山至少对统一 05/31 17:09
56F：→ Kenny0808: 还有贡献 05/31 17:09
57F：→ Minihil: 把钱拿去给球员养老不如拿去买训练器材大家一起用 05/31 17:09
58F：推 a1684114: 难怪会去统一 专收大龄球员 05/31 17:10
59F：推 xengoku: 好啊自费打球 05/31 17:11
60F：推 az987652: 看起来这个是没有引退赛 自己下台阶的说法 05/31 17:12
61F：→ az987652: 准备去业余报到吧 05/31 17:12
62F：→ indium111: 怪声 05/31 17:12
63F：推 areett: 想回馈基层 传承经验那去带青棒队如何... 05/31 17:13
64F：推 MrAIR: 没血统了准备当浪人 05/31 17:13
65F：推 XGAY: 可以去中日龙 专收老人 05/31 17:15
66F：嘘 thinktwice31: 精油加持 05/31 17:15
67F：推 jacky844a: 一军谁会用他 ，到时候又说你霸凌 05/31 17:17
68F：嘘 dbdudsorj: 由不得你 谢谢 05/31 17:17
69F：→ bonuit: 是你决定的吗？ 05/31 17:19
70F：推 adolph666: 有精油可以打到60 05/31 17:20
71F：嘘 ToBeHonst: 可怜喵 这二军成绩只能当作养一个直销仔 05/31 17:21
72F：推 WestRiver0tp: 台钢不收，应该就没人要了。 05/31 17:21
73F：推 zetazko: 就现在的跑速慢，45 46岁是要跑多慢？ 05/31 17:21
74F：推 Luefa: 以神全状态守游击应该不成问题 05/31 17:22
75F：推 SmallGG3cm: 没有要退只是没人要 05/31 17:22
76F：推 andy0305: 这咖去年关键双杀打 还留他就该感激了还搞些有的没的 05/31 17:22
77F：→ zetazko: 宋88都场内全垒打的话 坦全才到几垒？ 05/31 17:23
78F：推 arsia: 我台钢一堆新人要吃pa 先不要 05/31 17:23
79F：推 cocojohn111: 怎麽感觉越来越不对劲 05/31 17:23
80F：→ rosechiu: 希望赶快退了，避免去影响一些学弟 05/31 17:25
81F：推 neo74214: 看起来统一也会蛋雕吧，老鬼已经很多只了，少一个 05/31 17:25
82F：→ neo74214: 也没差到哪 05/31 17:25
83F：推 kenro: 问题是没人签还是得退啊，雪乳都看开了 05/31 17:25
84F：推 cocojohn111: 这东西反而是要自己看空气才能体面退 而不是在那硬 05/31 17:26
85F：→ cocojohn111: 留 到时候就不体面了 05/31 17:26
86F：推 GyroZeppeli: 你想当泰山2.0？ 05/31 17:27
87F：→ b99202071: 要退快退 05/31 17:29
88F：→ qsxwdc: 喵喵欣慰？ 05/31 17:29
89F：→ yah13305: 不乐观 应该快没机会了 05/31 17:30
90F：推 krajicek: 会不会循郭阜林模式，季中交易转到台钢? 05/31 17:31
91F：推 HJ01131425: 明年还有球打就要偷笑了 05/31 17:32
92F：推 PeterHenson: 台钢要的话 季末再捡就好了 05/31 17:33
93F：推 rickyhsiao: 可能想加入山羊兄弟吧 05/31 17:33
94F：推 f9968106: 我觉得你就到今年了 05/31 17:34
95F：推 kenro: 不用一直妄想台钢收啦，当人都资源回收喔，不是丢的都收 05/31 17:34
96F：推 uam: 世壮运等你 05/31 17:34
97F：推 Qr2: 可是你队里有一个劳工楷模耶... 05/31 17:35
98F：推 hoganhogan00: 台钢吧 05/31 17:35
99F：推 LostGalaxy: 益全出书真的是压垮他 05/31 17:35
100F：→ LostGalaxy: 虾打的烂 但还好好的 05/31 17:35
101F：→ LostGalaxy: 而他.... 05/31 17:35
102F：→ cocojohn111: 现在就说要退 球队还能提前帮你好好准备一个仪式 05/31 17:36
103F：→ vans726: 想要用精油跟易经对球队做出贡献 05/31 17:36
104F：推 pw080325043: 飞力狮的手指用精油有救吗 05/31 17:37
105F：推 Royalblend: 年底就60人外了啦，也没球队要收这种怪咖 05/31 17:37
106F：嘘 panhoho: 数字易经能算到吗 05/31 17:38
107F：推 f99999993: 要退快退 05/31 17:38
108F：→ ten9di9: 台钢收 05/31 17:39
109F：推 bluepahahaha: 三垒不能用嘴巴守的 05/31 17:39
110F：→ SKC: 差在不是纯血的喵 苏泰安不用花三年才能劝退 05/31 17:40
111F：→ SKC: 也做人情帮完成2000安了 05/31 17:41
112F：推 fanny0825: 别再自我感觉良好，总教练之前已经说的很清楚 05/31 17:42
113F：推 johnbill: 一直吹洪总 想去台钢？ 05/31 17:42
114F：推 blackbear308: 在棒球圈已经社会性死亡了吧，连引退应该都没有了 05/31 17:43
115F：推 adwn: 还能守备吗 05/31 17:46
116F：推 davxyz: 力挺打到45!请喵喵快点端出五年长约绑住神全!别错过了 05/31 17:46
117F：推 guns: 吹 05/31 17:48
118F：推 KEYS0374: 有成绩吗？真会幻想 05/31 17:49
119F：推 tedandjolin: 看发言还以为是国庆 他正统的都掰了 你... 05/31 17:53
120F：嘘 Rutschman: 只会消费队员 05/31 17:53
121F：推 shangsheeper: 这位是晚年生涯名节不保的范例吗 05/31 17:55
122F：推 JT0624: 这人品 有队伍要吗 05/31 17:57
123F：推 bunbunbun: 打世壮运吧 05/31 17:58
124F：推 JER2725: 今年引退赛办一办，要不然已经晚节不保，只会越来越糟 05/31 17:58
125F：推 andy0305: 高国庆好歹统一王朝重要功臣 你哪位啊 05/31 17:58
126F：→ yaieki: 没人要你要打什麽 05/31 17:59
127F：嘘 g8g89g8: 配合精油跟易经 基本可以打到87岁没问题吧 05/31 17:59
128F：推 octaplus: 具名臭队友以後怎麽混= = 05/31 18:01
129F：→ GyroZeppeli: 胡弟打这麽好今年都要退了 人要有自知之明比较好 05/31 18:01
130F：推 andy0305: 办他引退很尴尬吧 因为没球员会去 职棒圈连个朋友都没 05/31 18:01
131F：推 moto000: 出书指导一下队友 05/31 18:02
132F：推 notea: 笑死 05/31 18:03
133F：推 lml99: 明年台钢收，感觉跟红中都讲好了 05/31 18:03
134F：推 lavine0639: 回富邦 05/31 18:04
135F：推 avexgroup: 80岁都可以啊 大鲁阁 05/31 18:05
136F：嘘 stonerr: 要退快退 05/31 18:07
137F：推 cerenin: 台钢老将很也满 05/31 18:08
138F：→ ToBeHonst: 确实适合台钢 专收别人排的毒 05/31 18:10
139F：推 stonerr: 应该没球队敢要了，哪天没安排他上场，搞不好连教练也要 05/31 18:13
140F：→ stonerr: 被写进书里 05/31 18:13
141F：→ meperidine: 要确定人家欢迎你哩 05/31 18:16
142F：推 tcswang: 剩一张嘴了 05/31 18:16
143F：→ meperidine: 靠近你的都被写下来… 05/31 18:17
144F：推 msekili: 配合精油打到57 ！ 05/31 18:17
145F：推 poeta: 精油抹起来 05/31 18:21
146F：推 haoamou: 狮队元老才有办法给你打那麽久 05/31 18:33
147F：推 lml99: 南部人就台钢天菜 05/31 18:37
148F：推 its0130: 精油全 05/31 18:45
149F：推 sniperlin: 可以继续写书 持续创作 05/31 18:48
150F：推 atzer2002: 已经不在球队未来蓝图了 经验传承和留下好的背影比较 05/31 18:50
151F：→ atzer2002: 重要 05/31 18:50
152F：推 vincent0965: 这比大学长还要夸张欸 05/31 18:52
153F：推 ten9di9: 数据分析请求红中收他 05/31 18:52
154F：推 Hyman: 去社区棒球队，打到100岁都没人会酸你 05/31 18:54
155F：→ chdc: 大学长2.0 可是你不是纯血 05/31 18:54
156F：推 yihsun8403: 打乙组一定可以的 05/31 18:54
157F：推 brothers5023: 他自费打球 我可以收留他 05/31 18:59
158F：推 kaga1991: 我一步都没有退（？ 05/31 19:02
159F：嘘 tecnniv: 林禹廷又想要密谋巡回了 05/31 19:06
160F：→ rsi6508: 精油先来一箱 05/31 19:10
161F：嘘 Werth28: 可怜 05/31 19:36
162F：嘘 an123456781: 为什麽嘘那麽少 05/31 19:41
163F：嘘 abxyz4563: 人设已崩坏 05/31 19:54
164F：推 loster: 出书让自己变得很尴尬… 05/31 20:14
165F：推 Kaberman569: 推，邦邦不懂尊重老将，去喵喵才能开心打球 05/31 20:20
166F：嘘 daniel021477: 控制狂 05/31 20:24
167F：推 OrniG: 去打乙组神全的实力打倒60岁都行啊，他只说打没说在哪打 05/31 20:50
168F：推 Feriohan: 在讲台上打吗？不然谁给你合约 05/31 21:52
169F：推 boom057: 球团：我们没有要…… 05/31 22:15
170F：推 packward: 学张泰山 阳岱钢也不错 05/31 22:25
171F：推 watchout: 出书前就该料到，今年应该最後一年了 05/31 22:36
172F：推 weido666: 别喔 05/31 22:36
173F：推 chartan: 市壮运组一队++队去打，++当总教练 神拳当队长 05/31 23:26
174F：→ kenbo: 好了啦林禹廷…真的蛮顾人怨的馁 05/31 23:37
175F：嘘 CY40: 但是你的精神已经退了 06/04 03:49