MLB／佐佐木朗希因「不良习惯」受伤！名医曝真相：恐成终生心魔 记者林子翔/综合报导 2025-05-17 10:22:37 美国职业棒球大联盟（Major League Baseball）洛杉矶道奇日籍新秀佐佐木朗希日前投 完先发後，向球团回报肩膀疼痛，後经诊断为「肩夹挤症候群」，恐怕与他长期驼背的不 良习惯有关。根据全美骨科权威机构「HSS」（Hospital for Special Surgery）於官网 介绍，「肩夹挤症候群」好发於长期站姿不良的人身上，因肩胛骨活动空间变小造成肩关 节受挤压疼痛，而这种伤势反反覆覆，若不即时根治，长期下来患者将会对反覆发作的疼 痛感到恐惧，最後演变成终生难以跨越的心魔。 「肩夹挤症候群」是什麽？ 肩关节由锁骨、肩胛骨与肱骨组成，「肩夹挤症候群」可以理解为肩关节不稳定或空间变 小，造成活动时夹到关节唇、软组织而造成疼痛或刺痛。目前对於「肩夹挤症候群」的治 疗方式，通常以复健为主，或是服用非类固醇抗发炎药 (NSAID) 等非处方止痛药。 为什麽佐佐木朗希会有「肩夹挤症候群」？驼背不良习惯恐是关舰 至於「肩夹挤症候群」的发作原因，「HSS」於专文中透露包含「过度使用肩膀关节」、 「肩膀关节使用不足」、「不良姿势（如驼背）」、「肩胛骨运动障碍」与「受伤」等5 大原因。 若患者有驼背不良习惯，会改变肩关节的排列方向，影响肩胛骨的活动范围，人体肩关节 更容易受到撞击，长久之下就罹患「肩夹挤症候群」。 192公分的佐佐木朗希在2023年接受《日刊体育》专访时，就曾经透露自己个性内向，偏 偏学生时期身高就鹤立鸡群，「每当在街上行走时，总会有人回头看我，所以我走路就习 惯驼背，以躲避外界的目光。」，恐是造成转职业後肩膀疼痛原因。 长期导致软组织撕裂　得动手术根治 尽管道奇总管Andrew Friedman透露，佐佐木朗希的「肩夹挤症候群」不算太过严重，现 在只需要进行完全关机、搭配复健、强化肌群等方式来根治。但「HSS」也表示，长期患 有「肩夹挤症候群」未治疗，最终可能导致软组织撕裂或受伤，此时就得仰赖PRP增生治 疗甚至关节镜手术处理，过往也确实有投手因为「肩夹挤症候群」被迫提早退休。 达比修有也曾受此困扰　「火箭男孩」更直接退休 《中日体育》在近期报导中就提到，达比修有於2018年效力小熊时期，就曾被诊断出「右 肱三头肌炎」，因後续复原状况不理想，也持续进行投球练习，因而转变为「肩夹挤症候 群」，直到隔年7月才对外表示，「终於对疼痛没有恐惧感。」 此外，该篇报导也提到红极一时的日职养乐多终结者「火箭男孩」石井弘寿，当时他受到 「肩夹挤症候群」伤势困扰，但他仍持续後援出赛，最终伤势加剧，於2006年就以29岁之 龄提前结束球员生涯。 佐佐木朗希日前受伤时，因为隐瞒伤病遭到外界责骂，如今除了彻底关机休养，也需要进 行肉体改造，加强各部位肌群耐力，避免未来更多伤势产生。过往大谷翔平来到美国後明 显大了一号，他也自曝重训增肌，是为了增加力量之外，也是为求降低受伤风险。 https://www.nownews.com/news/6684135 --

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