大推Jacky超有料访问，伍叔今年赛季加油！ https://www.facebook.com/share/p/19CHsBeaRk/?mibextid=wwXIfr 【伍铎：以我来说，1 年投 100 局满少的】 今天有时间来整理之前 4/6 赛前跟伍铎长聊的内容了，当天主要跟他聊了 5 大主轴——季 前准备、4/5 对战富邦的投球内容、今年赛季的目标、在龙队跟其他洋将和团队的相处、他 对中职执行了一季投球时钟规则後的想法。 . 今年开季第一场先发你投得很好，休赛季是怎麽准备的，让自己开季就有好状态？ 「每年休赛季的情况都有些不一样，但训练和备战的框架是差不多的。我觉得我做得满好的 地方是，没有想要一到春训的时候，就急着去惊艳大家，而是按照自己的节奏，一步一步准 备到位。」 「在美国家里，我有一个室内的训练空间，两个训练笼、两个投手丘、一面胶合板墙。我和 我一个打过职棒的朋友，会在那边一起做训练、做准备。」 「我自己有 Rapsodo，去侦测我训练时投球的各项数据，让我有追踪进度和参考表现的依据 。我自己会整理数据，去看球的位移状况，了解到底实际的状态为何。」 「虽然有些球路它侦测得不是那麽准确，不过久了之後还是可以藉由数据累积来去知道自己 的基准点在哪，并以那些基准点为基础，来设定接下来的训练时程。等我到一二月、还有来 台湾的时候，就知道进度在哪、从什麽程度接续下去。」 「在美国跟我训练的朋友是打者，所以从他打者的视角来给我意见，我也觉得很好，是我会 参考的东西。」 「我在休赛季的训练有很多都是我自己来，我喜欢这样，因为比较自在，可以按照自己的步 调来，而我也都会先设定好休赛季的蓝图，然後有一个大致框架地一步步去完成。」 . 4/5 伍铎对富邦投出 6.1 局无失分，我也问了他投那场比赛的感觉，还有第二局面对范国 宸（将他三振）、让我很印象深刻的打席。 「我昨天球路执行做得满好的，投了不少令我满意的球，这也让我觉得，如果我能继续保持 下去，不论面对什麽对手，我都有机会去战胜他们。」 「我早已不是那种球速很快的投手了，所以更重要的是视情况有想法地去选择对我最有利的 球路和进垒点。」 「以我昨天球路的移动状况来说，在面对范国宸的当下，我自认有信心可以走内外搭配，让 接连 2 球的位移——伸卡球走右打者内角、滑球走右打者外角——去创造类似 X 的轨迹变 化。」 「如果我只走某一个角落太多次，打者就会比较好去锁定某个区块的球。所以那个打席，能 把内角伸卡和外角滑球控好，不只是让那个打席做出很好的铺垫，也是让後续他再上来打时 ，心里没办法很有把握。」 「我觉得我昨天不只是内角低、外角低投得好而已，我对昨天外角高的伸卡球表现也很满意 。这种进垒点的伸卡球，过去我比较少投，但昨天我的伸卡球状况不错，让我愿意在打席之 初，就去投好球带外面高角度的球路，然後再拉回来一些，去攻击好球带内比较高的内外角 落。」 「只要能做到好的进垒点控制，只要我能把球理想地投在，好球带和周遭引诱区的 4 个象 限，而非仅 2 个象限，我在面对打者时就有优势。」 . 我也观察到那天他变速球投得并不多，所以特别去追问了这点（根据野球革命的记录，伍铎 那天 89 球只投了 1 颗变速球）： 「我觉得昨天我的伸卡球位移状态很好，大部分时候都是如此，或许有少量几颗跑得比较横 向，但大多数垂直下坠幅度很好（就伍铎的伸卡球来说，状况好是垂直幅度较大、横移较少 ，以顺利让打者打成滚地球为最大目标）。」 「打者的反应和击球状况也能去印证这点（普遍打不好，或选不好）。所以我的想法是，就 继续多使用伸卡球，直到对方有人能真的把它打得很紮实。在那之前，我觉得打者持续对伸 卡球表现不好，就是这颗伸卡球当天品质优异的最佳印证，因此我就继续专注於这颗状况好 的球路、我的强项。」 「要是其他天，我的伸卡球状况没那麽好，横移太多，打者掌握得也不错，敲出很多强击球 ，那我可能就会想要多一点去改变配球策略和投球想法。」 「但昨天，我的伸卡球状况好，所以就多投了一些，感觉比我一般情况下投得还要多（一样 根据野革，伍铎那天投了 47 颗伸卡球，占比 52.8%）。」 事实上，从结果数据也能印证伍铎当天伸卡球状况好，打者把他 12 颗伸卡球打进场内，只 有 2 球形成安打，对手打击率仅 .167，而且他全场的滚地球率也高达 56%。 . 接着我也问伍铎他在中职 36 年的个人目标，他的目标是设定投破百局吗？ 「就我来说，去年我并不想以只累积 89 局的情况下结束赛季，我认为我能投更多局。我不 知道自己具体的目标该定在几局，但一大原则是想要尽可能在每场比赛都投得深一点。」 「过去我的机会比较多的时候，曾证明过自己能一年投 150 局。我的目标就是尽可能地投 出很多有品质的局数，希望我今年能获得这个机会。」 「老实讲，我觉得 1 年 100 局满少的。」 「我知道大家看我的年纪（38），说我年纪大了，可能没办法投那麽多。但就目前我感觉自 己的身体状态，我觉得好极了，生理上、心理上都是如此。我认为自己现在的状态很好。」 「我觉得 1 年只投 100 局，可能还没有把我最大的潜能发挥出来。」 「不过这可能是因为我自己想要得更多，我对自己的期望很高，也对球队的期望很高。不管 接下来我能做甚麽是能帮助球队赢球的，我都会全力以赴去做。」 . 然後我们聊到了他看龙队的团队状况，以及他跟其他洋投的相处。 「我觉得现在龙队的状态很好，我跟其他洋投队友处得也很好。」 「以前刚来到中职的时候，跟其他洋将队友的相处，会觉得是竞争关系，因为如果投不好就 会被另一个取代。但到了我、钢龙、艾璞乐现在的这阶段，能够一起并肩作战不只一个赛季 ，而是好几个赛季，我们的沟通更顺畅、对彼此的信任也更深。」 「跟队上的队职员也是。对於接下来的计划、情蒐报告，我们能够聊得更深入，怎麽样建立 好我们球季中的例行作业、牛棚练投等等。」 「我跟艾璞乐去年建立起很好的关系，所以今年他回来，对我来说是很大的鼓舞。我觉得我 们不是在互相竞争，而是目标一致去努力赢得比赛。我们知道如果我们做好自己的工作、赢 球，最终都会得到回报。所以我们做的是互相帮助，共同拟定好的计画并互相帮忙。」 「我可以感觉龙队现在很团结，大家相处得非常融洽，化学效应非常好。龙队的洋投群，不 只是在球场上关系好，球场外我们跟彼此的家人都满熟的，处得不错。」 「这对我们非常重要。有个预期知道今年会是跟谁并肩作战，而且是自己熟悉的人，这会让 人感到安心。我跟钢龙和艾璞乐去年奠定的基础，现在我们持续成长，对话愈来愈有深度， 都是因为彼此已建立起信任。」 伍铎也称赞新洋投龙圣，觉得他的四缝线球很有威力，看好他能在新赛季投出不错的成绩。 . 最後，我也问了他对中职执行完 1 季投球时钟新规则後的想法： 「老实说我不是太在意，他们之後要继续缩短时间这件事。我更在意的是规则执行的一致性 和稳定性。」 「去年一开始，我比较想质疑的是计时器开始的时机点，有时候我已经在投手丘上了，计时 器还没启动；但有时候，你拿到球，却还没站在丘上时，就已经开始计时了。我感觉自己大 部分时间都在盯着计时器看，因为我要一直去厘清：计时器到底开始了没？现在是什麽状况 ？」 「对我来说，重点不是时间本身，而是执法的一致性。」 「但我昨天实际投球时，有感觉到规则执行比较一致了。当我回到丘上，踩到投手板，计时 器就开始。」 「当我感受到规则执行的稳定性，我就不必一直盯着计时器看，因为那个时间的概念会内建 化。昨天，我就觉得他们做得很好，联盟是有进步的。」 #赛前龙将访问 #伍铎 #BryanWoodall #投球时钟 --

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