作者iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
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标题[新闻] 「我不是训练狂」陈伟殷退役这天才透露
时间Fri Mar 21 17:24:52 2025
「我不是训练狂」陈伟殷退役这天才透露长寿秘诀
2025-03-21 17:16 联合报 记者苏志畲／台北即时报导
「台湾左投」陈伟殷在今年宣告高挂手套，漫长的20年职业生涯有15年待在美日职棒一军
，展现台湾旅外选手中少见的耐战性、稳定性，被问到「长寿」的秘诀，陈伟殷笑说：「
大家以为我是训练狂，现在我才敢讲，这些事没人喜欢做。」
陈伟殷生涯自18岁加入日职中日龙队起步，2012年转战大联盟加入金莺队，稳定的成绩更
让他争取到2016年与马林鱼队签下5年8000万美元（约新台币24.5亿元）台湾棒球史上最
大合约，至今无人能及。
回顾漫长职业生涯，陈伟殷透露，还在日职时曾有长辈告诉自己一句话「职棒生涯长一点
就是20年，你要怎麽去规划？」陈伟殷开始思考，希望在这20年中好好拚战，不要留下遗
憾，「再辛苦也就是20年」。
虽然跟山本昌、铃木一朗两位接触过的长寿球员相比，陈伟殷自认意志力有所不足，「但
自己这样设定，不管训练、比赛，只要去重复这20年，都做一样的事情也只有这20年。」
不少球界朋友评价陈伟殷是训练狂，到退役这一天陈伟殷才说自己也不是天生喜欢训练，
而是做到大家以为自己喜欢，「每年回台湾，可能大家都去玩，学生刚毕业就出国很孤单
，回到台湾想释放情绪，但也导致回到职场会有落差，我给自己的目标就是不要有这个落
差。」
太太也常跟陈伟殷抱怨「为什麽不能出去玩？」陈伟殷表示，自己设定的就是球季结束2
个月内可以去玩、去旅行，但之後就要开始训练，而一训练就不能暂停，因为重新开机要
更多时间，「这才导致大家对我误解，以为我很喜欢训练，其实给自己的压力是不断增加
。」
最终陈伟殷确实将职业生涯拉长到了20年，回过中间也受过大伤，但他认为重点是「做回
原本的自己」，虽然外界认为20年很长，「但对我来说不长也不短，还希望可以更长，但
该面对还是要面对。」
https://udn.com/news/amp/story/6999/8623708
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1F：推 hydroer: 懒全以前也是，靠天赋。 03/21 17:27
2F：推 brian455461: 客气了 嘴上说不喜欢但还是认真训练 03/21 17:28
3F：→ jack760806: 回来认真训练选手 03/21 17:30
4F：→ even88: 记者这标题= =" 他的意思是跟生活取得平衡，没说做的少吧 03/21 17:34
5F：推 easton123: 就是敬业精神 跟喜不喜欢无关 03/21 17:35
6F：→ even88: 对阿，他觉得训练很辛苦，但设法取得平衡并维持 03/21 17:36
7F：推 tfct: 不知道退休生活和花不完的钱要做啥？带老婆环游世界？ 03/21 17:37
8F：推 stlinman: 顶尖运动员那个不是天赋+训练。 想成为顶尖一定都有牺牲 03/21 17:38
9F：推 wpd: 日本一堆杀猪公训练 去美国当然不会继续练这些杀猪公动作吧 03/21 17:38
10F：→ stlinman: 掉什麽。 03/21 17:38
11F：推 iwinlottery: 只玩两个月很认真了吧 03/21 17:42
12F：推 saintlin: 之前古久保阿公说他那年代日职选手休赛季没在练的，都是 03/21 17:53
13F：→ saintlin: 去高尔夫球场打球杀时间 03/21 17:53
14F：推 KAGOD: 认真的球员，给尊重 03/21 18:38
15F：推 forgiveus: 意思是他并不热爱训练，但基於工作还是会设下目标自律 03/21 18:42
16F：推 birdskingla: 推 03/21 19:37
17F：推 Stark0908: 推 03/21 20:32
18F：→ searchroy: 日本人 03/21 22:58
19F：推 sunnyyoung: 难怪後来就没战力了 03/21 23:11
20F：推 frank901212: 推 03/22 00:55