作者xcgt2003 (空)
看板Baseball
标题[讨论] 棒球运动员饮食
时间Thu Nov 28 16:46:24 2024
想问一下中、日职球员平常有相关的饮食管理限制吗?
在NBA常看到有饮食限制，运动员能吃什麽不能吃什麽，
大谷後来也有新闻说饮食是白饭+水煮蛋+花椰菜+沙拉，
然後中日龙监督因为禁止球员吃太多米饭就被靠夭半天XD
这次12强就有新闻说古林请郭斌吃麻辣锅、
宋家豪请球员吃Shake Shack等，
感觉职棒球员大部分在用餐上都是爽吃就吃，
是相对其他运动饮食的部分比较不影响棒球员，
还是职棒球员普遍没这麽在意饮食管理?
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推 PeterHenson: 陈杰宪林安可邱智呈也该退一退吧 10/26 15:29
推 a48119205: 陈杰宪林安可和邱智呈应该也要退出国家队 10/26 15:32
推 pan55536509: 4爷、安可、小黑…不考虑换一下吗,一个低潮,2个伤 10/26 15:37
→ bbs0840738: 四爷小黑安可 伤的伤累的累 还不退吗 10/26 15:49
→ Jeff09: 狮队那几个强的最好也退一退 这种阵容不如别打 教练乱选 10/26 15:59
推 westlml: 喵那个都退一退啊 干嘛留在国家队惹人嫌呢？ 10/26 16:01
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1F：推 icou: 基本上 你说要最自律最好那大概就是大谷那种菜单 11/28 16:47
2F：推 wommow: 签名档... 11/28 16:47
3F：嘘 Alano: 引战文 11/28 16:48
4F：推 k1222: 签名档是哪一篇文阿 11/28 16:48
5F：推 yankeefat: 以职业运动员的代谢量 偶尔吃这些东西真的没甚麽 11/28 16:48
可能杞人忧天 国际赛看到这些新闻都觉得真的可以这样吃吗XD
6F：推 choobii: 古林说他从来都不吃牛肉 因为牛肉会导致发炎 11/28 16:48
7F：推 icou: 基本上运动员大同小异 西罗怎麽吃喇叭怎麽吃 就是那个样子 11/28 16:48
8F：→ choobii: 所以前几天吃好盘肉的.. 11/28 16:49
9F：推 benson50913: 10月底你喵外野的状况是真的烂啊 还好吧 11/28 16:49
10F：→ k1222: C罗跟梅西吃法完全不同 所以都看人 11/28 16:50
听起来还是看各自的自律性?
11F：推 AAaaron: 捞哥都吃健康餐，基鸿.凯威..也有跟着他吃 11/28 16:50
12F：推 jack760806: 签名档是在鞭屍吗 哈哈 11/28 16:50
提醒自己不要乱嘴(X
13F：推 arexne: 真的看个人 像西螺基本上只吃高蛋白 水煮鸡肉跟青菜 而且 11/28 16:51
14F：→ arexne: 是餐餐这样吃 他队友去给他请客整个傻眼 但同样的也是有暴 11/28 16:51
15F：→ arexne: 饮暴食的球员存在 11/28 16:51
16F：推 protect6090: 日职一堆球员老婆都得去上相关课程来安排球员的餐点 11/28 16:51
17F：推 MarchelKaton: C罗那吃法根本苦行僧 11/28 16:51
18F：推 benson50913: NBA有一个很爱吃炸鸡的 然後很容易受伤 11/28 16:53
19F：推 lcy317: LBJ有公开过菜单啊 一天6餐 11/28 16:53
20F：推 yankeefat: 平常当然得控制啦 11/28 16:53
21F：推 angel902037: C罗最有名的不就找球员一起去他家聚餐 11/28 16:53
22F：推 kirimaru73: 有些运动员比较夸张 游泳金牌记录那个菲尔普斯 11/28 16:54
23F：→ lcy317: 绝大多数都是蔬菜水果鸡胸肉沙拉 看的都要吐了 11/28 16:54
24F：→ kirimaru73: 他一天平均要吃14000大卡 11/28 16:54
?????我只知道他拿一票金牌 这算天赋异禀吗
25F：推 vvvv0o0vvvv: 9LMB就是瞎78吃的代表 11/28 16:54
26F：→ angel902037: 聚餐完去就在他家重训健身房 开始练XDDD 11/28 16:54
27F：推 FatZhai017: 棒球员跟篮球足球员比差很多 跑动距离不是一个档次 11/28 16:54
28F：→ GSHARP: 棒球比较没差 几乎都是站着 没在运动 11/28 16:54
29F：→ lcy317: 蛋牛奶水煮鱼 鸡胸肉沙拉 青菜水果 都是这些东西 11/28 16:54
30F：推 fuyu1112: 有些赛季跟休赛季会有差吧 11/28 16:54
31F：推 goodnight4Tw: 看到郭俊麟说陈冠宇拉面要加六坨面就好惊人，完全吃 11/28 16:55
32F：→ goodnight4Tw: 不胖的体质 11/28 16:55
前几天也有看到版友分享红林一餐吃拉面+丼饭+咖哩饭..
觉得很荒谬XD
33F：推 EdwardXIII: 看人，梅西很爱吃烤肉但也没影响什麽，甚至他自然年91 11/28 16:55
34F：→ EdwardXIII: 球那年吃太多垃圾食物开季时变很胖，但他还是打破纪 11/28 16:55
35F：→ EdwardXIII: 录 11/28 16:55
36F：→ kirimaru73: 抱歉是12000大卡 我记错了 没有那麽夸张(?) 11/28 16:55
37F：→ kirimaru73: 当然他这个体质在运动员中也是特例 11/28 16:55
38F：推 arexne: 也有足球员绰号汉堡王的（？ 11/28 16:56
39F：→ lcy317: 没有喔 游泳运动员一天吃接近一万卡很正常 11/28 16:56
40F：→ lcy317: 其实一般运动员往往也在6000卡以上 11/28 16:56
41F：推 tsai1453: 就算是吃麻辣锅，你不要把汤跟油都喝掉应该还好吧 11/28 16:57
42F：→ lcy317: 训练一整天你不吃够多怎麽跑的动? 11/28 16:57
对，吃多我可以理解，但吃的内容以现代的观点来看
都会觉得要吃原型、清淡、调味少等等
43F：推 EdwardXIII: 提到汉堡王，他很不自律但在车子也是铁人就是了，大 11/28 16:57
44F：→ EdwardXIII: 概去皇马吃更凶吧（？ 11/28 16:57
45F：→ kirimaru73: 一般常见运动中最操的是足球 跑到死 11/28 16:57
46F：推 Riseagainst: Hito大联盟最新一集来宾是大都会的营养师 11/28 16:57
47F：→ ohya111326: 吃的不健康老化会比较快吧 11/28 16:57
48F：→ lcy317: 以前学生时期打科班算一算我一天也吃掉4-5000卡有 11/28 16:57
49F：推 vfgb35: 偶尔吃根本没差 不要弄得像美体板整天GI跟糖分焦虑 11/28 16:57
50F：→ lcy317: 这还不是职业的等级 11/28 16:57
51F：推 pagenotfound: 比赛打完後吃宵夜，凌晨回到家，睡到隔天中午进球 11/28 16:58
52F：→ pagenotfound: 场，选我选我 11/28 16:58
53F：推 yankeefat: 大学运动员一餐吃我们一天的量的人不少 11/28 16:58
54F：→ kirimaru73: 拳击运动员有时候会吃得很「恐怖」 11/28 16:58
55F：→ k1222: 还好啦 都还有酗酒宿醉的 11/28 16:58
56F：→ kirimaru73: 不过那又是另外一种需求了 11/28 16:59
57F：→ kirimaru73: 我还没死我怎麽知道自己能不能突破体重极限 11/28 16:59
拳击比较特别 要过磅XD 减重跟增重都好极端(知识来自第一神拳)
58F：→ vfgb35: 去年日本WBC庆功还不是大吃大喝 达尔被薛100万镁那次 日 11/28 16:59
那我记得是日料?相对来说日料调味少XD
59F：→ vfgb35: 本乡民还笑说一定是山川吃太多像猪一样 11/28 16:59
60F：→ ChrisDavis: 休赛季的时候会吃得比较开心啦，你看喇叭休赛季狂开红 11/28 16:59
61F：→ ChrisDavis: 酒跟抽雪茄 11/28 16:59
62F：推 catsondbs: CC减肥反而球威下降 11/28 17:00
63F：推 lon0623: 棒球员其实还好啦，有的可能不吃牛肉，说避免发炎 11/28 17:01
64F：推 yankees733: 够强就没人会在意你的饮食吃什麽 11/28 17:01
有点矛盾，大部分还是为了变强(或者延长职业生涯)才会去控制饮食吃什麽
65F：推 MK47: 够自律的有些是找营养师和训练师 射击训练周期专门配合饮食 11/28 17:02
66F：→ MK47: 不见得每个周期都是类似东西 出来的菜单让球队厨师去做 而 11/28 17:02
67F：→ MK47: 赛季中跟休赛季肯定不一样 休赛季不见得就乱吃 因为要拉肌 11/28 17:02
68F：→ MK47: 力 11/28 17:02
有时候中职球员的访问也会分享吃了什麽 才会再想相对来说这部分是不是比较宽松
69F：推 work1024: 看练习量 11/28 17:02
70F：→ MK47: *设计训练周期 选错字变射击 11/28 17:02
71F：→ lon0623: 小联盟很多人吃麦当劳而已 11/28 17:03
72F：推 loveriver777: 我大乔科维奇吃全素 场上只吃枣椰 11/28 17:03
73F：→ lon0623: 因为小联盟球员没钱，只能吃便宜的速食 11/28 17:03
74F：→ murmur38: 台湾有看过吃便当的阿 11/28 17:03
75F：→ MK47: 没钱的就算了 乡民也是有人开保时捷 有人开toyota 11/28 17:03
76F：→ protect6090: 像渡部那样就真的得控管了 11/28 17:04
77F：→ lon0623: 你看小联盟是不是像炼蛊，吃麦当劳还上大联盟 11/28 17:04
78F：推 muya318: 我觉得你是想秀签名档 哈哈 11/28 17:04
没XD 这也是别的版友先的 已经一阵子了
79F：→ shifa: 梅西後来赛季中也只吃白肉了 阿根廷烤肉那是休赛季的事情 11/28 17:05
80F：推 a8312116: 大谷好像反而是赛季不特别控制 11/28 17:05
81F：推 BusterPosey: 白肉优先 纤维淀粉也要充足 过敏那些就另外测 11/28 17:06
82F：推 sg1987: 梅西跟C罗饮食习惯天差地远 11/28 17:06
83F：推 lon0623: 大谷喜欢吃甜食 11/28 17:06
84F：推 goodnight4Tw: 运动员每日热量需求高是一回事，不过精致淀粉摄取 11/28 17:06
85F：→ goodnight4Tw: 那麽高还是觉得很不可思议 11/28 17:06
86F：→ chdc: 跟普通人甚至普通球员比 这点东西根本没差 但要往上跟菁英 11/28 17:06
87F：→ chdc: 比 每一分差距都要斤斤计较 11/28 17:06
88F：推 danielgogogo: 理论当然是自律对生涯最有帮助 但能做到数十年如一 11/28 17:07
89F：→ danielgogogo: 日的也就少少几个 不然LBJ C罗就满街都是了 11/28 17:07
当然不是自律吃就变强，只是在想球员们有没有可能再因为饮食能更进一步
90F：推 rahim: NBA爱乱吃的代表：Zion跟Embiid，下场就是很容易受伤 11/28 17:08
91F：→ BusterPosey: 阿梅年轻的时候比较没在管 14年左右开始体态就很好了 11/28 17:08
92F：推 vfgb35: 原po 达尔那饭局不是什麽清淡日料 还荤素不忌开瓶 就有人 11/28 17:08
93F：→ vfgb35: 推测大概是被店家偷渡高档酒才会吃到100万镁 11/28 17:08
那则新闻的印象都停留在灌单...吃什麽真的忘记了
94F：→ vfgb35: 日本乡民还有笑说要是那群个性派的old school也在饭局 大 11/28 17:10
95F：→ vfgb35: 概头上都是血(喝醉用酒瓶互砸) 11/28 17:10
96F：推 CavendishJr: 这个是各球团自己要求吧，LBJ的菜单那是他自己请专 11/28 17:11
97F：→ CavendishJr: 业团队帮他拟的 11/28 17:11
98F：推 dick929: 中日球员很爱吃白饭 11/28 17:15
99F：推 damyu: 不是每个运动员都能接受餐餐饮控 吃得跟猪一样也有不错成绩 11/28 17:15
100F：→ damyu: 的话 多数人不会选苦行僧生活 11/28 17:15
101F：推 jason5603660: 除非对自己的身材饮食有特别要求的 不然偶尔放纵没 11/28 17:16
102F：→ jason5603660: 差吧 11/28 17:16
103F：推 Kowdan: 签名档疯狂鞭屍，笑死 11/28 17:16
104F：推 JER2725: 早期中职都让球员吃便当，洋将也是入境随俗 11/28 17:17
105F：→ jason5603660: 高中读体育班除了柔道角力这种的 其他根本没人在饮 11/28 17:17
106F：→ jason5603660: 控 11/28 17:17
学生时代饮食控制是相对极端
只是认为既然是职业的 是否也应该把饮食控制列入考量
107F：→ jason5603660: 因为平时的训练量大 偶尔吃点热量高的不会有什麽影 11/28 17:18
108F：→ jason5603660: 响 11/28 17:18
109F：→ jason5603660: 之前看curry跟林书豪的影片 他们好像也都没在特别 11/28 17:19
110F：→ jason5603660: 管 11/28 17:19
111F：推 samvii: 老板直接在合约限制球员体重 11/28 17:19
113F：推 dimand: 推荐你去听Hito大联盟最新一期专访大都会的营养师 11/28 17:20
114F：推 freezesky81: 吃素的郑浩均，之前在影片说一天要吃10几颗蛋 11/28 17:21
115F：推 iwinlottery: Sandoval 沙巴西亚都能生存了 11/28 17:21
116F：→ iwinlottery: 伤不是事实吗 11/28 17:22
117F：→ CavendishJr: 那是特约，不是所有人都有要求 11/28 17:25
118F：→ CavendishJr: 隔壁台篮王柏智也是有被要求减重 11/28 17:25
119F：推 gametv: 可以参考喇叭詹，连看比赛时吃的零食都是无调味的坚果… 11/28 17:25
120F：推 iWatch2: 立浪是收走饭锅 还是有饭团 不是禁止吃米 11/28 17:27
阿 谢谢修正 我改内文
121F：推 adcc: 多少还是会管理啦但自律到垃圾食物都不碰的可能只有少数球员 11/28 17:29
122F：推 jason5603660: 其他队不知道 但爪屏东基地是有专门厨师的 11/28 17:29
123F：推 MK47: 当然不是每个都请营养师 训练师 多的是都没有 想吃什麽就吃 11/28 17:30
124F：→ MK47: 什麽 想练什麽就练什麽 春训进度落後一大截 全靠球团督促的 11/28 17:31
125F：→ MK47: 人 就跟乡民一样 有些人上进 有些人得过且过 加上顶尖运动 11/28 17:31
126F：→ MK47: 员还是很吃天份 天份差距拉的比大部分人想像中还开 11/28 17:31
我也是这样想的 如果球员可以在各方面都持续精进还是能和天赋异禀的美洲人竞争
127F：推 saintlin: 搞不好古林就一年当中吃那一次麻辣锅而已，不见得没在 11/28 17:31
128F：→ saintlin: 饮食控制。说不定人家一周六天吃得很乾净，一天自由吃 11/28 17:31
129F：→ saintlin: 而已。 11/28 17:31
也可能是战术(X
130F：推 jason5603660: 像喇叭那样饮控到极致365天都有专门厨师 11/28 17:31
131F：→ jason5603660: 那比花费不是一般球员可以负担的 11/28 17:31
132F：→ jason5603660: 所以全世界也只有一个LBJ 11/28 17:31
133F：→ MK47: 可能有些人兑现三成天赋 比认真仔八成 太认真还会被嘲笑 就 11/28 17:33
134F：→ MK47: 是这样啦 11/28 17:33
135F：推 ck326: 自己为自己负责好吗？想吃甚麽就吃甚麽 11/28 17:36
136F：→ ck326: 一般人胡乱吃生病的还不是一堆 11/28 17:36
一般人不需要运动表现阿XD
137F：→ nakayamayyt: ++姐去进修营养学顾神拳饮食 日职很多球员老婆也会 11/28 17:41
138F：→ minoru04: 有量级的运动比赛前几周的饮食你看了会怕 11/28 17:43
139F：推 h311013: 看看辜辜…爪球员应该很常吃牛肉 11/28 17:46
※ 编辑: xcgt2003 (180.177.24.226 台湾), 11/28/2024 17:55:37
140F：推 mightymouse: 棒球比较不需要减脂，不过有些自我要求高的选手会 11/28 17:52
141F：→ mightymouse: 自己减脂 11/28 17:52
142F：推 a27783322: 棒球很多投手肚子都超大的 国外很多 11/28 17:59
143F：推 ck326: 你的问题就是球团才不会管，顶多合约有看过体重条款 11/28 18:02
144F：推 wl00533180: 签名档 11/28 18:28
145F：推 mutta: 四爷在季後本来就打不好 不知道挖那些推文是什麽用意 11/28 18:29
146F：→ mutta: 要不要把28名单出来的推文都挖一挖比较实际 11/28 18:30
147F：推 diding: 运动员那个训练量跟肌肉 吃的量正常本来就比一般人还多 11/28 18:34
148F：推 LoveMakeLove: 我怎麽记得恰恰刚进入兄弟象说过外面路边摊随便吃 11/28 19:10
149F：推 ashrum: 中职吃的比较随便一点，未来可能会更要求，恰恰饮食不自 11/28 20:14
150F：→ ashrum: 律是罩门，年轻时每年都有几场因为吃麻辣锅劳赛请假缺阵 11/28 20:14
151F：→ ashrum: 放到今天还不被球迷骂死 11/28 20:15
152F：推 bursthead: 饮食就是跟自己比啊 总是有人天生神力 比如说郭泰源.. 11/28 20:16
153F：推 marrylamb: 陈陈可以吃很多饭面 但那天烤肉居然不吃油的 11/28 20:18
154F：推 allen32524: 会有饮食控制，但不会完全不吃其他东西 11/28 23:43
155F：推 marrylamb: 我知道宝拉吃鸡排会剥皮 平常有在饮控 11/29 00:58
156F：推 chironys: 看体质，乔科维奇以前体能不好，之後去做过敏检查才发 11/29 00:59
157F：→ chironys: 现他对麸质过敏，菜单开始避免麸质， 11/29 00:59
158F：→ chironys: 体能直接起飞，开始他的球王之路 11/29 00:59