作者pheobehan (life is only one)
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标题[新闻] 世界大赛前聊抗压 贾吉爱「视觉化」
时间Sat Oct 26 04:52:10 2024
(中央社记者林宏翰洛杉矶24日专电)世界大赛考验两军抗压能力。道奇贝兹爱用呼吸法
「无论好坏,享受当下」;洋基「法官」贾吉用「视觉化」欺骗大脑,苏铎喜欢听音乐,
让自己亢奋起来。
美国职棒大联盟年度总冠军赛「世界大赛」25日(台湾时间26日)开打,纽约洋基与洛杉
矶道奇进行7战4胜制的系列赛。两军今天在道奇球场练球,球员在中外野广场接受媒体记
者访问。
中央社记者询问「法官」贾吉(Aaron Judge)如何面对高压场面,贾吉回答他爱用「视
觉化」的方法。
贾吉所谓的视觉化(visualize)就是平时打击练习的时候,无论是在室内打击笼,或是
场上教练喂球打击,在脑海中设想场上不同的情境,「当我真正上场的时候,我就可以欺
骗自己的大脑」。
贾吉说,真正到了紧要关头,我就可以告诉自己「二三垒有跑者、两人出局,我已经在这
种情境下挥棒50次了,这次只不过是另外一次的打击而已」。他利用练习时在心中模拟战
况,在实战时保持平常心。
贾吉的明星队友、洋基外野手苏铎(Juan Soto)向中央社记者表示,他喜欢「听很嗨的
音乐,让自己亢奋起来,带着这样的感觉上场」。
苏铎表示,他面对压力的态度是,「准备好面对关键时刻,准备好面对不同战况,无论是
身体或心理都要拿出职业球员的态度,相信自己一整年下来所做的努力」。
季後赛手感火烫的史丹顿(Giancarlo Stanton)强调专注。他是洋基击退守护者的大功
臣,获选美联冠军赛最有价值球员(MVP)。他向中央社记者表示,比赛之前最重要的是
让自己平静下来,隔绝外界的干扰和想法,保持极度的专注。
道奇明星外野手贝兹(Mookie Betts)分享,面对压力都用「呼吸法」。贝兹向中央社记
者表示:「我会深呼吸,无论是好是坏,我都真正的享受当下。」
贝兹表示,有时场上表现不如意,这时还要享受比赛确实不容易,但他都告诉自己,「无
论是好是坏,不是每个人都有机会可以经验这一切,所以我会深呼吸,享受比赛」。
道奇球星大谷翔平面对大阵仗的美国、日本与台湾媒体访问,分享他对世界大赛的期待。
大谷透过翻译表示,过去6年每年都希望打季後赛,但最後都抱着挫折的心情收场,今年
终於有机会打季後赛,而且能站上世界大赛舞台,让他非常期待。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202410250105.aspx
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1F:推 Iversonchi: 是哪种呼吸法XDDD 10/26 05:16
2F:推 hsnuoscar: 呼吸法一定是爱看漫画的队友教的吧 10/26 05:33
3F:推 nathan4074: 苏铎听起来超像中文名字 10/26 05:45
4F:推 c22501656: 全集中 10/26 07:16
5F:推 willy4907: 若史坦顿维持火烫 法官也醒了 道奇就难打了 反之则道 10/26 07:36
6F:→ willy4907: 奇过关应该毫无疑问 10/26 07:36
7F:推 polanco: 法官是欺骗大脑才一直瞎挥坏球吗 10/26 08:54
8F:→ water62036: 生生流滚 10/26 09:25