作者killua0209 (killua0209)
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标题[新闻] SPC-MLB/世界大赛压力爆表 洋基、道奇
时间Fri Oct 25 17:12:33 2024
MLB/世界大赛压力爆表 洋基、道奇球星各有抗压心法
2024-10-25 15:52 中央社/ 洛杉矶24日专电
世界大赛考验两军抗压能力。道奇贝兹爱用呼吸法「无论好坏,享受当下」;洋基「法官」
贾吉用「视觉化」欺骗大脑,苏铎喜欢听音乐,让自己亢奋起来。
美国职棒大联盟年度总冠军赛「世界大赛」25日(台湾时间26日)开打,纽约洋基与洛杉矶
道奇进行7战4胜制的系列赛。两军今天在道奇球场练球,球员在中外野广场接受媒体记者访
问。
中央社记者询问「法官」贾吉(Aaron Judge)如何面对高压场面,贾吉回答他爱用「视觉
化」的方法。
贾吉所谓的视觉化(visualize)就是平时打击练习的时候,无论是在室内打击笼,或是场
上教练喂球打击,在脑海中设想场上不同的情境,「当我真正上场的时候,我就可以欺骗自
己的大脑」。
贾吉说,真正到了紧要关头,我就可以告诉自己「二三垒有跑者、两人出局,我已经在这种
情境下挥棒50次了,这次只不过是另外一次的打击而已」。他利用练习时在心中模拟战况,
在实战时保持平常心。
贾吉的明星队友、洋基外野手索托(Juan Soto)向中央社记者表示,他喜欢「听很嗨的音
乐,让自己亢奋起来,带着这样的感觉上场」。
索托表示,他面对压力的态度是,「准备好面对关键时刻,准备好面对不同战况,无论是身
体或心理都要拿出职业球员的态度,相信自己一整年下来所做的努力」。
季後赛手感火烫的史丹顿(Giancarlo Stanton)强调专注。他是洋基击退守护者的大功臣
,获选美联冠军赛最有价值球员(MVP)。他向中央社记者表示,比赛之前最重要的是让自
己平静下来,隔绝外界的干扰和想法,保持极度的专注。
道奇明星外野手贝兹分享,面对压力都用「呼吸法」。贝兹向中央社记者表示:「我会深呼
吸,无论是好是坏,我都真正的享受当下。」
贝兹表示,有时场上表现不如意,这时还要享受比赛确实不容易,但他都告诉自己,「无论
是好是坏,不是每个人都有机会可以经验这一切,所以我会深呼吸,享受比赛」。
道奇球星大谷翔平面对大阵仗的美国、日本与台湾媒体访问,分享他对世界大赛的期待。大
谷透过翻译表示,过去6年每年都希望打季後赛,但最後都抱着挫折的心情收场,今年终於
有机会打季後赛,而且能站上世界大赛舞台,让他非常期待。
https://udn.com/news/story/6999/8315636?from=udn-catelistnews_ch2
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3F:推 PIN0602: 呼吸法? 原来是鬼灭粉 10/25 17:16
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