大家好，我是之前发过女子棒球体验营心得文的Floetry。 今天要来分享上班族女子参加统一狮夏令营的经历，文有点流水帐，我会尽量用分类的方 式撰写。 【参加原因】 统一狮夏令营往年只有开放小学、国中生的梯次，身为一个去年才开始看球的人，童年自 然错过了参加的机会，心中深感可惜。 「好想跟喜欢棒球的人度过美好热血的夏天啊」 「好想在棒球场上奔跑挥洒汗水啊」 没想到机会来得这麽快，统一狮夏令营今年居然开了国中到成人的梯次。我二话不说请了 特休，手刀报名，并期待夏令营的来临。 【场地规格】 举办地点在亚太少棒主球场，场地真的非常高级，每个人都有一个自己的休息室柜子，仪 式感拉满。我跟队友们在休息室都可以吹超凉的冷气吃便当聊天，冷气一凉感情也好，只 是室内外温差大，要小心中暑跟感冒。 https://i.imgur.com/ld7qZhN.jpeg https://i.imgur.com/WHEsaw8.jpeg https://i.imgur.com/UN067DL.jpeg 【参加者背景】 这次参加者总共有39人，男生33人，女生6人。以国高中生为主，部分是科班出身，知识 、技术水准都很明显大於其他人；另外有少量的大学生，以及部分社会人士，大学生以上 的男生似乎都有一些基础，女生只有一位有参加女棒队的经历（她超强...）其他女生没 有打过棒球，我只有之前参加女子棒球体验营的经历。 【训练内容】 整体训练内容基础、进阶都有，无经验者参加是OK的，但建议还是平时要看球赛，知道基 本棒球规则，才会比较清楚在练什麽东西。 第一天的训练教练先带热身，例如抬腿、拉伸、冲刺跑，还有设定一些关卡训练敏捷度。 接着有分组KGB，以及跑垒、守备练习等等。亚太室内有打击场跟室内牛棚，因此也有在 室内进行打击跟投球练习。 https://i.imgur.com/Z9W1lnt.jpeg 第二天早上持续KGB、守备跑垒等练习，接着就直接比赛了。 原本教练安排女生打mini ball，不会由投手投球，而由教练抛球打击，但最後女生们全 数拒绝了这个形式。一方面是大家都不习惯抛球的距离，打击难度反而增加；另一方面是 投手可能会四坏保送，选球上垒比自己三挥快乐。 教练在分配守备位置前问我： 「以前守过哪里？」 「报告教练，哪里都没守过」 「有没有喜欢的球员？」 「陈杰宪跟林佳纬」 这就是我争取到守CF的经历。 下午有球星签名会跟指导，这次来参加的球星有宋文华、林子崴、柯育民、施冠宇。 投手部分主要是面对短打时的下丘转传一二三垒，主办方很用心，安排了左投右投各一位 选手，指导不同的状况。我觉得他们都很会教，详细解释了脚步、动力链等知识，很有逻 辑地说明了动作技巧，态度也很亲和。 打击则是由施冠宇看动作，柯育民喂球。施冠宇有示范了如何做到肩髋分离，近距离观看 职棒选手击球真的很惊人，姿势长得跟在场多数人没有类似之处，基本上就是眼睛懂了， 身体没懂。 https://i.imgur.com/9sUDazk.jpeg 结束球星指导，下午继续第二场比赛。我在这场比赛中击出了生涯首安，成就感远大过於 出社会工作後取得的任何成就，超级无敌开心。 第三天的比赛是最终冠军战，我担任先发第三棒，守位CF，体感陈杰宪，结果外野高飞球 还是接不到，跟四爷大概还有三辈子的距离。 比赛结果如图，时间小赶只打到八局上结束。身为喵迷的我第一次抛橘彩带居然是在自己 参加的比赛中抛，有点哭笑不得，希望我喵今年再加加油，我想在现场ㄆㄘㄉ。 https://i.imgur.com/XyhnPyv.jpeg https://i.imgur.com/b5FHPuc.jpeg 【观赏职棒比赛】 营队参加者没有门票，手上是盖之前中华一番的外野难吃印进场，位置在一垒跟内野邻近 的外野位置（钻石席後方），视野算清楚。 https://i.imgur.com/lAkI8jA.jpeg https://i.imgur.com/QyBHGAX.jpeg 来参加的人有不少都是统一狮球迷，其他非喵迷的小朋友怕晚上吃不到便当（？），也跟 着我们一起喊统一狮的应援，大家还了可以上大萤幕拼命比超人力霸王的手势，蛮好笑的 。 营队的人很多，这是我第一次有机会跟这麽多人排一排搭肩唱统一尚勇。 教练很贴心，找了Yuki跟包子来跟大家合照。 https://i.imgur.com/o4oQxBE.jpeg 因为参加者有不少未成年，所以比赛进行到八局就要集合坐车回饭店了。比赛没看完当然 很阿杂，这时有买hami video的我口头播报，身边挤满了人。 你各位啊，这就是有赚钱的大人的人权，虽然hami的延迟真的很严重，隔壁免费有广告的 line today赛况都比较即时，park。 【住宿】 饭店住雀客行旅，以营队标准来说实在相当高级，两人住四人房（一人可以睡双人床）， 备品完善，隔天还有饭店的自助早餐，费用两晚只要2600，我个人觉得无敌便宜。 https://i.imgur.com/tTrh55M.jpeg 久违地体力耗尽而不是脑力耗尽睡着，上班族觉得好幸福，运动整天後很好睡。 【小记】 因为营队前不太清楚参加者的平均程度，我每天下班後很认真地在锻炼自己的基础体能， 慢跑、折返跑、波比跳等等，深怕久坐的上班族的体能跟不上参加的青少年，或是有经验 的成人。 幸好一切都算顺利，最後领到了进步奖，在这次营队确实感觉到自己成长不少，例如KGB 总算接得到球、成功击出第一支安打、选到第一次保送，还有吃了第一颗触身球XD 投手 是个科班的少年，球速小快，打中刘俊纬位，但没想像中痛，回家就是正常瘀青而已，或 许我也是练武奇才（？） 这次营队中认识了很多棒球少年，听了一些科班出身孩子的训练经历、伤痛史，实在很心 疼。 大家三不五时讲些棒球笑话，在比赛中彼此鼓励，开口闭口都在乱唱应援，气氛很欢乐有 趣。虽然年纪有距离，但热爱棒球的心没有差异。 之前只有小朋友能参加，或许比较难留下一些体验心得，希望这篇文章可以帮助大家了解 营队的真实状况。 如果还有成人梯次，非常推荐喜欢棒球的各位大朋友们报名参加。 谢谢大家观赏上班族女子的棒球圆梦的夏天，社会人士决定参加夏令营需要勇气，祝福各 位都能跨出那一步。 放上今年致敬嘟嘟的全员18号球衣，还有三天训练下来磨得脏脏的帽子。 https://i.imgur.com/r5LcqUt.jpeg --

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