作者LukeSkywaker (路克天醒者)
看板Baseball
标题[情报] 大谷翔平说他深蹲最重200公斤
时间Wed Mar 22 18:10:52 2023
https://reurl.cc/MR6pl4
batboybaseballs这个IG在赛後访问大谷翔平
问他max squat多少，大谷说200公斤
上次他访问泽村拓一的深蹲重量是315公斤
这个IG蛮有趣的，都会问球员深蹲还是卧推多重
还是喜欢在赛前吃什麽东西当晚餐
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https://j.gifs.com/71WNJB.gif
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.52.40 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1679479856.A.E10.html
1F：推 may0328: 小王子不就是被重训造成运动伤害?适量就好啊 03/22 18:12
2F：推 HOLYXXXX: 那是你没蹲过 200不少路人都可以 03/22 18:13
3F：推 wtsph: PTT级路人 人人都深蹲3倍体重 03/22 18:15
4F：推 lyk7304: 315!? 03/22 18:17
5F：嘘 mHRUed: musclebeach: 练一个月就400kg 03/22 18:18
6F：→ Hohenzollern: 小王子是重训过度导致大伤 03/22 18:18
7F：推 thexiaomi: 泽村是健力选手吗 03/22 18:19
8F：→ mHRUed: 大古我猜辣 200kg只是他日常负重 max负重肯定更重 03/22 18:19
9F：→ acgotaku: 200真的还好 315有点夸张 03/22 18:19
10F：→ mHRUed: 看体重Y 03/22 18:20
11F：→ mHRUed: 大谷目测 100kg左右 03/22 18:20
12F：推 ct13579: 零诽闻男，结婚难了 03/22 18:20
13F：→ mHRUed: 蹲200算正常 03/22 18:20
14F：推 chan184966: 认真练200真的不到遥不可及，315就真的看天份了 03/22 18:21
15F：推 a910148: 不只吧，体重破百蹲200有够路人 03/22 18:22
16F：→ benson60913: 馆长屌打 03/22 18:22
17F：推 poolknight: 童子功基本 03/22 18:23
18F：推 brotherfat: 我觉得要分辨清楚，同样是200，深蹲、半蹲、1/4蹲差很 03/22 18:25
19F：→ brotherfat: 多 03/22 18:25
20F：推 dageegee: 馆长不是可以300 03/22 18:25
21F：推 grayair: 推文一堆以为自己能做200kg的 03/22 18:26
22F：→ mHRUed: 楼上 馆长全盛时期应举300kg 深蹲就不知道惹 03/22 18:26
23F：→ mHRUed: 硬举 03/22 18:26
24F：→ riripon: 200我硬举可以 深蹲却不到100... 03/22 18:27
25F：推 Fate1095: 200真的还好 03/22 18:27
26F：推 s58565254: 他是棒球员 又不是健美先生 03/22 18:28
28F：推 godhippo: 对他来说200应该只是训练啦...又不是每天只练深蹲好吗 03/22 18:28
29F：→ s58565254: 你超过200然後呢? 03/22 18:30
30F：推 YuXun2021: 泽村真的很大一只 03/22 18:30
31F：推 lonzoslaker: 他又不是只练这个，跟你破纪录干嘛 03/22 18:31
32F：→ EVRN: 笑死 说200还好的是在哪练 给大家闻香 03/22 18:31
33F：推 Yanrei: PTT的标准 03/22 18:32
34F：→ phoinixa: 好啦，让键总们自嗨一下赢过大谷吧 03/22 18:32
35F：推 RicFlair: 笑死 那麽大只跟我说200 03/22 18:32
37F：推 hsuanYue: 我58公斤，只能蹲100 03/22 18:33
38F：推 kixer2005: 很保守了 03/22 18:33
39F：→ brotherfat: 附上泽村蹲250的影片，看起来都是半蹲 03/22 18:34
40F：推 jack91315: 说还好的影片都贴出来啊 一堆嘴炮肥宅 03/22 18:34
41F：推 sendtreepad: 对不起，我拉低了PTT的平均 03/22 18:34
42F：推 lookers: 一直报自己多少要干嘛 有人问你吗 03/22 18:36
43F：推 Aidrux: 大谷是在精神时光屋做重训吧？重力是地球的100倍之类的 03/22 18:37
44F：→ gx9900824: 台湾: 你吃几碗 03/22 18:37
45F：推 genovis: 超过200，然後呢？智商有超过20？ 03/22 18:37
46F：推 moike22: 大谷TrueMax肯定不只200 03/22 18:37
47F：推 googlezm: 蹲要看蹲几下啊 你平常训练100公斤8下四组 跟你要测1RM 03/22 18:38
48F：→ googlezm: 可能可以到150 你要用什麽来衡量 03/22 18:38
49F：推 AirLee: 2倍体重 03/22 18:40
50F：推 skipjack: 你多少重要吗 03/22 18:43
51F：推 datader: 大谷那天生神力，不当职棒选手改去练健力一定也很恐怖 03/22 18:44
52F：推 blackwoods: 大谷这身高 体重肯定破百 他本来就不需要专注在最大重 03/22 18:45
53F：→ blackwoods: 量 但运动员的身体 200有可能是训练组 职业运动员的身 03/22 18:45
54F：→ blackwoods: 体素质都不是开玩笑... 03/22 18:45
55F：推 kenkenken31: 大谷了解自己的身体,聪明的使用身体才重要 03/22 18:47
56F：推 s21995303: 以大谷的体重蹲200完全没当专项练吧 深蹲要拚max去看健 03/22 18:48
57F：→ s21995303: 力选手表演就好 03/22 18:48
58F：→ kenkenken31: 你看某些痛痛人,力量多大球速多快,重训式1PR多猛,但 03/22 18:48
59F：→ s21995303: 蹲到315的倒是完全不能理解了 也太爱深蹲XD 03/22 18:48
60F：→ kenkenken31: 就是不知道自己的身体能耐,把自己练成玻璃大炮 03/22 18:49
61F：→ AirPenguin: 棒球有需要练到300? 03/22 18:51
62F：推 kenkenken31: 他能整季玩二刀流,"绝对"比跟着重训教练操最大力量 03/22 18:51
63F：→ kenkenken31: 然後肉体改造到挥棒会自己劳损骨折的人懂得怎麽训练 03/22 18:52
64F：推 NowQmmmmmmmm: 大谷翔平之前体检体重是95公斤也够重了身体的平衡 03/22 18:52
65F：→ NowQmmmmmmmm: 比较重要 03/22 18:52
66F：嘘 rainingkid: 一堆懒觉人说200还好真的是笑死 03/22 18:52
67F：推 kobe30418: 一堆人不练腿 我才不相信200很轻松自 03/22 18:53
68F：推 kenkenken31: 大谷如果要深蹲超过自身体重两倍一定可以,但他就自觉 03/22 18:54
69F：→ kenkenken31: 不需要,这才是在思考不盲从,而不是重训教练说你应该 03/22 18:54
70F：推 high1234: 200应该不是最多 03/22 18:55
71F：→ kenkenken31: 要自身体重2.5,然後就跟着操,累积过多压力变得玻璃 03/22 18:55
72F：推 diabolica: 200还好啊 我说公克 03/22 18:57
73F：推 gene51604: 他要练身体不受伤的 练太重受伤得不偿失 03/22 18:59
74F：推 koj: 我国中就深蹲150了，200应该是训练组合中的一部分而已 03/22 19:00
75F：推 a85370: 说200还好的人 你可以蹲多少？ 03/22 19:02
76F：推 kenkenken31: 当然是一部分,大谷不会有时间冒风险去拚深蹲专项的 03/22 19:03
77F：推 kiolp: 投手重要的是肌肉协调性 刚好就好 03/22 19:05
78F：推 scherzer5566: 200也太强 鲁蛇我40已经在哭 03/22 19:05
79F：推 eric0322: 自身重量一倍算是正常 03/22 19:07
80F：推 tatum31305: 觉得最猛的是大谷能蹲200公斤还能有接近劈腿的活动度 03/22 19:07
81F：→ eric0322: 我80公斤蹲170 大谷应该100公斤有吧 03/22 19:08
82F：推 brady0912: 我90就很勉强了 03/22 19:08
83F：推 shigeno24: 蹲自己两倍重已经很强 03/22 19:10
84F：推 s21995303: 对大谷这种肉多的运动员来说200肯定是还好阿 但死老百 03/22 19:11
85F：→ s21995303: 姓蹲200根本超高难度 不要这麽云了推文 难怪Ptt每个都 03/22 19:11
86F：→ s21995303: 年薪300zz 一张嘴最厉害 03/22 19:11
87F：推 Johseagull: 笑死这专页好有趣 03/22 19:12
88F：推 kenkenken31: 我就只敢练90kg*10,边缘人没人护杠,不太敢往上玩了 03/22 19:12
89F：→ kenkenken31: 不然一个起不来或一个倾掉,伤到的可能是好几个月心血 03/22 19:13
90F：推 Yanrei: 这就跟之前隔壁板有人说PTT多益平均8XX一样XD 03/22 19:14
91F：推 Johseagull: 置顶贴文有张育成欸 03/22 19:14
92F：→ AHEAD099: 以他的体格200绝对只是做组的重量啦 也不需要特别去测1r 03/22 19:21
93F：→ AHEAD099: m 03/22 19:21
94F：推 greattower: 315是怎样？快乐表？ 03/22 19:21
95F：→ jim272272: 这就标准ptt吹牛话题啊跟跑三千一样 03/22 19:26
96F：推 sylviehsiang: 他还要兼顾速度来跑垒，把下肢练成象腿是要怎麽跑 03/22 19:27
97F：推 chairfong: 人家200kg是只用鸡鸡吊起来的 03/22 19:28
98F：推 ryanpiggy: 我路边野狗练半年可以蹲135 03/22 19:32
99F：推 lbalo: 你各位现蹲多少重要吗？丢一颗140来看看就好，不用160 03/22 19:35
100F：推 odaaaaa: 结果是一回合深蹲200次 03/22 19:36
101F：推 jieen0604: 人家一定有专业教练，别瞎操心 03/22 19:39
102F：推 wellbutrin: 表示大谷没在测pr100，至於菜单怎样没人知道。 03/22 19:41
103F：推 lbalo: 他是顶尖棒球选手，不是顶尖健力运动员，要看蹲多少推多少 03/22 19:41
104F：→ lbalo: ，可以看世界最强壮比赛，看的你口水流不完的。 03/22 19:41
105F：推 helloman: 两百真的还好而已啦 但是我没练过 03/22 19:42
106F：推 BuBuLoop: 差不多两倍自体重背蹲举，又不是他专项，很够用了啊。其 03/22 19:48
107F：→ BuBuLoop: 实一般人如果长期训练的话都能达到或接近蹲、硬举两倍自 03/22 19:48
108F：→ BuBuLoop: 体重的。 03/22 19:48
109F：推 waggamsn: 可能要保护膝盖没有拼1rm 03/22 19:50
110F：推 bravery1117: 普通人破百就算厉害了吧... 03/22 19:54
111F：推 ranmoon: 315很猛 03/22 19:56
112F：推 revise: 签名档搓螺旋丸 笑死 03/22 19:56
113F：推 hchsmonkey: 我练两年半目前还没看过有人蹲200 03/22 19:59
114F：嘘 QVQ9487: 键盘肥宅光体重就快200了好吗 03/22 20:07
115F：推 Xliao: 几RN也要问阿 03/22 20:07
116F：→ lang0720: 四爷不是就240up了吗 03/22 20:08
117F：推 bestbaseball: 说只有200 很会有人相信喔.... 03/22 20:08
118F：嘘 dwyanelin: 键盘两百真的很简单啦 03/22 20:09
119F：→ dwyanelin: 你要能养出100公斤的健壮身材就很难了 03/22 20:09
120F：→ foreverII: 二楼可以去健身房问问那些教练 大约几%可以蹲200KG 03/22 20:14
121F：→ takamiku: 前面几楼说200kg不难的拜托贴一下可以多轻松 03/22 20:17
122F：→ v550237: 整串留言真的抓来能蹲100的也没几个… 03/22 20:17
123F：推 ratom0315: 200听起来差不多，其实大谷也不需要练到比200更重 03/22 20:18
124F：推 cc900811: 说200还好的在哪里练可以交流一下吗？ 03/22 20:20
125F：推 SmallGG3cm: 315？？确定不是磅吗 03/22 20:32
126F：推 marrylamb: nootbaar说翔平可能500磅 他自己才空杠XD 03/22 20:40
127F：推 tenchu: 楼上一堆鲁鲁说可以蹲三倍重 03/22 20:40
128F：推 killerbbt: 一堆人说200应该是用ssb 吧 03/22 20:46
129F：推 IdenTits: PTT 平均 250 03/22 20:47
130F：→ killerbbt: 用ssb 本来就可以蹲比较重啊 03/22 20:48
131F：→ killerbbt: 我65公斤 只能蹲135用ssb 才能蹲到150 03/22 20:49
132F：→ killerbbt: 200是真的很强，2倍体重已经很屌 他又不是专门在练 03/22 20:50
133F：推 marrylamb: 不过2年前大谷就发过六角硬举225公斤 推深蹲也差不多20 03/22 20:56
134F：→ marrylamb: 0 可能现在能超过 03/22 20:56
135F：推 shioulanyu: 重视肌力训练 03/22 21:00
136F：推 adad48362: 200还好的蹲多少说来笑笑啊 03/22 21:12
137F：嘘 w25707693: PTT 人均300万年新 深蹲200公斤 戈巴契夫头发最长 03/22 21:13
138F：→ silentsky555: 大谷100kg PR200 要加油啊 03/22 21:28
139F：推 GSimon: 去健身房热门时段晃一圈，别说200，150都没看到好不好 一 03/22 21:31
140F：→ GSimon: 堆键盘深蹲 03/22 21:31
141F：推 XFarter: 专项训练员能全蹲蹲满两倍够强了 功能性训练本来就不是要 03/22 21:32
142F：→ XFarter: 求他们人人都要三项大师，铰链的力量转移才是重点 03/22 21:32
143F：推 korzen: 给不知道的人一个概念，知名健身网红盖伊的PR就是200左右 03/22 21:42
144F：→ korzen: 所以说200随便路人都能蹲的，是当作200磅是不是== 03/22 21:43
145F：推 riahserf: 说200简单的是不是连健身房都没去过 03/22 22:00
146F：推 sunjd1: 一堆人真的都在打嘴炮，能举100Kg就已经是高标了 03/22 22:08
147F：推 v3dys6f3a3j5: 以他的身材真的是还好 一堆键盘健身 03/22 22:12
148F：推 mim5566: 200公斤不是200磅，说简单的人是能蹲多少 03/22 22:13
149F：推 lalamio: 能运动的肌肉才是有用的肌肉 03/22 22:22
150F：推 beachboy7: 路你老师啦 03/22 22:23
151F：→ HsiangFly: 未看先猜推文一堆可以300起跳 03/22 22:37
152F：→ illawang: 蹲200的平时在林口成吉都没看过几个，拉200的比较多 03/22 22:40
153F：推 eric878787: 酸民这也可以酸== 03/22 22:48
154F：→ pttnew: 200…. 那个下盘一定很夸张XD 03/22 22:51
155F：推 crankshaft: 说不定人家200是平常做组的重量不是1rm 03/22 22:54
156F：推 elfsoosuk: 歪个楼 讲英文蛮好听的 03/22 23:30
157F：推 nomo77: 路人随便都200 真唬小 03/22 23:43
158F：推 NiMaDerB: 馆长屌打 03/23 06:33
159F：推 loveyou9527: 我16 03/23 09:48
160F：→ ZAXUS: 200还好？一堆教练都没200了 正常人练到体重1.5倍就不错了 03/23 11:49
161F：推 good90150: 还好吧，他职业是球员，深蹲是帮助他的职业而已 03/23 12:41
162F：→ good90150: 多重不重要，重要的是他个人觉得有效吧 03/23 12:42
163F：推 hsgreent: 应该是说以大谷的身材肌力和爆发力 想像上不只200 03/23 13:29
164F：→ hsgreent: 不过训练目标不同就是了 03/23 13:29