作者OAKIE (梦は汗の中に......)
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标题[问题] 郭泓志的训练中心到底有没有效
时间Sat Apr 30 23:37:47 2022
看了一下林哲瑄季初训练相关新闻
看了这篇
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202201240096.aspx
「
林哲瑄先前在郭泓志开设的训练中心维持自主训练，他透露约有6、7名职棒球员也在那边
训练，郭泓志开的课表很扎实，每天从早上9时30分一路训练到中午12时，训练内容都是
郭泓志一手安排，带回国外的训练方式，让台湾球员有机会接触。
跟着郭泓志训练约2个月，林哲瑄笑说，体脂肪消了很多，核心力量有明显进步，上周开
始回到球队跟着练习，感觉进度上没有落後，反而有超前。林哲瑄多方涉略新的训练方式
，「多学多看，棒球一直在进步，不能只靠天赋打球。」
」
是效果好不好、因人而异？
还是说林哲瑄没去那边训练的话、会打得更烂？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 202.12.247.166 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1651333069.A.7B4.html
1F：嘘 zxcv40604: 这里有人看起来有参加过吗？04/30 23:38
搞不好真的有
2F：→ hy654: 至少他表弟肯定有用 都从杂鱼变准备旅美的人了04/30 23:39
这个厉害、就因为是杂鱼
才会按部就班、乖乖得练
3F：推 f9968106: 不知道另外那6、7个职棒球员是谁04/30 23:39
好想知道、看看整体效果如何
4F：推 cschuan: 9点半到12点04/30 23:39
5F：→ forgiveus: 郭又没训练球技04/30 23:39
6F：推 letmepass: 红中的春训不紮实，才要练到四点 04/30 23:39
7F：→ hy654: 而且这是重训又不是练球技 04/30 23:39
8F：→ cschuan: 这样练还能超前球队进度04/30 23:40
9F：→ alwaysstrong: 体脂肪消了很多，核心力量有明显进步 那就是有用啊04/30 23:40
10F：推 jehow: 每天2个半小时 呵呵 04/30 23:40
11F：→ lrh18: 假设菜单大家做一样的 你以为每个人就都一样成绩吗 04/30 23:40
12F：嘘 insidealvin: 无所不用其极04/30 23:41
13F：推 r5566ex: 9点半到12点 然後…？？04/30 23:41
14F：→ jehow: 一天时间那麽长 只练这个吗 好奇其他人呢 一比较难免伤人吧04/30 23:42
15F：→ Archi821: 为什麽守备能力会掉的04/30 23:43
16F：→ hy654: 这个是练身体又不是练球技 不然你是要练多久啊 怎麽好像一04/30 23:43
17F：推 ejo4xxx: 笑死人了 去健身房练个两个半小时04/30 23:43
18F：→ lrh18: 那是自主训练期间未到春训 只练体能没什麽问题阿04/30 23:44
19F：→ hy654: 堆人搞错了 要不然你是要重训一整天吗04/30 23:44
20F：推 saintlin: 健身房练两个半小时有什麽问题吗？04/30 23:45
21F：→ andersonlin: 虾哥又不是身材走样，他是打的太烂，跟重训无关04/30 23:46
22F：推 ccl007: 那是辅助训练 当然还有专项训练 只是虾年纪不知道能不能 04/30 23:46
23F：→ saintlin: 不懂笑重训两个半小时是什麽逻辑04/30 23:47
24F：→ ccl007: 不然不少球员 到一定年纪後只练专项就饱了04/30 23:47
25F：推 zu00405479: 人家是练重训的不是练球技啦04/30 23:47
26F：→ ccl007: 光拉长球超过50公尺这边大概不到1%的人能做到吧 只是热身04/30 23:48
27F：推 Kevin0608: 又不是只练这两个半小时 就不用连其他了 不太懂要酸什04/30 23:49
28F：→ Kevin0608: 麽 04/30 23:49
29F：推 laihom0808: 对佛刀很有效 04/30 23:49
看来是不错
30F：→ daniel0203: 练身材的地方04/30 23:49
31F：→ lrh18: 春训前的重训份量较多 练完大概也没力做技术训练了04/30 23:50
32F：推 pyng731104: 记得乐天的小胖跟郭严文也有去 04/30 23:53
33F：→ pyng731104: 去的都南英帮的 04/30 23:53
34F：嘘 amovie: 9点半才练，睡太晚了04/30 23:55
35F：推 jessicadang: 又不是在那训练球技04/30 23:55
36F：→ bluepahahaha: 先训练声带04/30 23:56
※ 编辑: OAKIE (202.12.247.166 日本), 05/01/2022 00:03:12
37F：推 allenmusic: 真爽 一天只练2.5小时 05/01 00:00
38F：→ lrh18: 重训跟几点练有关? 也要人家中心有开门才能进去阿 05/01 00:02
39F：→ lrh18: 这是季外自主训练 练2.5小时有问题吗? 05/01 00:05
40F：→ lrh18: 而且按2个月时间来看 等於休季就继续练了 05/01 00:06
41F：→ kenny0111: 要练就练 05/01 00:07
42F：嘘 AAaaron: 继续打落水狗啊 05/01 00:10
43F：推 b54102: 郭泓志没有理论基础 别想太多 05/01 00:10
44F：推 hanper: 打不到球核心在强也没屁用 05/01 00:13
45F：→ shlee: 季外时间练体能满有效的吧 但春训开始以後不认真练技术也 05/01 00:14
46F：→ shlee: 是白搭 05/01 00:14
47F：推 attented: 这个吧！看起来玩的很开心 05/01 00:40
49F：推 eupa1973: 还好虾哥有去练过，不然开幕战就只能留在二军，不会现在 05/01 00:42
50F：→ eupa1973: 才下去二军 05/01 00:42
51F：推 gll: 李振昌 佛刀都有去过啊 可能投手比较有效果 05/01 01:11
52F：→ lcy614: 相信虾应该是有在练,但个人英雄主义太过强烈,心态问题 05/01 01:32
53F：推 NCKUTakeshi: hy说的不是表弟吧 是外甥林振玮 05/01 01:38
54F：推 SofaKing: 石翔宇有去阿 05/01 01:49
55F：推 Qr2: 佛刀有用 05/01 02:34
56F：推 cityman9999: 看来对投手专业还是比较有用，钓虾有想过改当... 05/01 03:34
57F：→ silentsky555: 健身房练两个半 下午就休息了 05/01 05:30
58F：推 kkkk0923: 重训练肌肉，但打击又不是肌肉大力量强就能打好 05/01 08:58