咖啡熟豆内咖啡因约占1～1.5％，简单的讲每100cc咖啡， 咖啡因含量约120～140毫克（视不同豆种与烘焙方式）， 医学家建议每人每天摄取量最好在300毫克以内是最健康的， 我指的是单品咖啡，各位可自行参酌每天要喝多少。 ※ 引述《super168 (superhome)》之铭言： : 放眼国外的人每天都把咖啡当水喝, : 不过我看他们都会加牛奶不会加奶油球, : 鲜少有听说他们会有骨质酥松. : 工作之余离不开喝杯咖啡的文化愈来愈多, : 有人甚至把喝咖啡当作社交, : 有些外商公司还有十点半会有15-30分钟的tea time, : 这些职员都会来杯咖啡. : 想请问大大们投票一天都喝几杯咖啡? : 每天都一杯...... : 每天一杯到两杯...... : 每天三杯以上....... : 本人是每天一杯多喝的话的会使我心悸. : 不过有一个外国老师每天都喝三杯喔. : 连续超过三天他会说他会有兴奋过头的感觉. --

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