比赛前一天 金龙山&德川观看宿祢练功 抬起右脚的四股持续了1小时 宿祢做了一个代替摺足的训练 金龙山说这类似中国武术的站桩 同时间肌肉全力收放 看起来静止 就像全速旋转的陀螺看起来不会动一样 完全的全身运动 宿祢:明天比赛 今天只做调整就好 1212才有新刊 -- ◢ミ＿爫◣ hm ◢=▂▃▂◣ ▊◤▂ ▂◥ 「不要因为配着伟人照片， aa 「不要相信胡适。」 彡 ▂≡▂ ▉ー○-○- 就随便相信网路上流传的 cn ▉/●"▆Δ▆▲ ● △ ▏ 名言佳句。」 o ◤ /▲▲\◤ ▊ ︵ ～胡适 o ～爱因斯坦 ◢◥﹨▅ ▲ ▉＼ ◤▄▂ l ▎ ＼ \◥ --

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