作者grcloud ( )
看板Baki
标题Re: 超回覆
时间Sun Jun 20 15:07:03 2004
※ 引述《Rianmoon (棒棒鸡凉面 )》之铭言：
: 再看光速蒙面侠时里面提到锻链肌肉的方法
: 借由彻底的训练来摧毁肌肉纤维
: 再好好的休息让肌肉重建
: 反覆进行後肌肉会变大
: 问一下真的有这种训练法吗
: 还是漫画虎烂的?
我不太清楚漫画里提到的方法是怎样
不过 我们球队在练球的时候 的确是练到全身酸痛(很痛)
据说也是先破坏肌肉纤维 再补充蛋白质 促使长出更强壮的肌肉
就像断掉的肌腱 经由手术跟复建之後 会比原来的要粗是一样的...
但是你用到摧毁肌肉纤维...感觉很可怕
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.147.127
1F：推 ghjkl:肌腱断掉的话强度会变弱喔 140.112.131.164 06/20