作者analysis5566 (analysis5566)
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标题[新闻] 真的撑不下去了 印度女单赛娜宣布退役
时间Tue Jan 20 22:56:28 2026
羽球｜真的撑不下去了 印度女单赛娜宣布退役
14小时前
（印度．新德里20日综合电）
印度2012年伦敦奥运羽球女单铜牌得主赛娜，周一证实，因长期受到慢性膝伤折磨，已无
法再承受顶尖竞技运动对身体的高强度要求，决定正式退出竞技赛场。
赛娜最後一次参加正式比赛，是在2023年新加坡公开赛，当时她并未对外宣布退役决定，
但实际上早已逐步远离赛场。
谈到退役的心路历程，35岁的赛娜在播客节目中坦言，其实自己早在两年前就已停止训练
与比赛。「我一直觉得，我是依照自己的意愿走进羽球这条路，也应该依照自己的意愿离
开，所以没有必要特别去宣布什麽。」
她平静地表示：「如果你已经无法继续比赛了，那就这样吧，没关系的。」
这位前世界球后指出，做出退役决定的关键原因，是严重的膝关节退化，让她无法再进行
长时间、高强度的训练。「我的膝盖软骨已经完全磨损，还罹患关节炎。」
赛娜也透露，她曾亲自向父母与教练说明自己的身体状况，「我告诉他们，我现在可能真
的撑不下去了，这一切太困难了。慢慢地，大家也会意识到，赛娜已经不再打球了。」
她强调，自己并不认为退役是一件需要隆重对待的事情，「只是觉得时间到了。因为我已
经无法像以前那样发力，我的膝盖不再支持我去完成那些高强度的动作。」
回顾巅峰时期，赛娜感叹，过去为了站上世界顶尖，每天都必须训练8到9个小时，但现在
膝盖在训练1到2个小时後就会出现肿胀情况，之後几乎无法再正常发力，让比赛与训练变
得极为艰难，「所以我觉得，已经够了，我不能再勉强自己。」
赛娜的职业生涯在2016年里约奥运期间，因膝伤受到重大冲击。尽管她在2017年世界锦标
赛打进四强，并於2018年大英国协运动会摘下金牌，但伤病问题始终反覆出现。2024年，
她也曾公开透露，自己罹患关节炎，膝盖软骨磨损情况相当严重，最终让她下定决心告别
竞技舞台。
https://www.chinapress.com.my/20260120/羽球｜真的撑不下去了-印度女单塞纳宣布退
役/
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1F：推 xam3000f : 运动员都好辛苦 01/20 23:39
2F：推 eclipse911 : 最早突破中国金花的就是赛娜，respect 01/21 00:06
3F：推 guestd : 祝福婆婆退休愉快 01/21 10:59
4F：推 ptckimo : 婆婆加油 01/21 11:28
5F：推 vins : 祝福好好享受退役的单身生活 01/21 12:17
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7F：推 iamgp : 真的是很认真的球员 01/21 18:57
8F：推 cdplayer2022: 有一两年，赛娜打迈向巅峰的小戴，都是一副 "用生命 01/21 19:13
9F：→ cdplayer2022: 拼搏燃烧"的态度在打球，当时是斗性满满的好球员。 01/21 19:14
10F：推 iamshana : 好奇为何说最早突破金花的是赛娜 01/21 20:28
11F：推 terry850324 : 光是从世界排名第一看到从一串红旗中杀出一面印度旗 01/21 21:57
12F：→ terry850324 : 就能理解了 01/21 21:57
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