作者aaaaa3423 (aaaaa3423)
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标题[请益] 请推荐脚後跟保护的羽球鞋
时间Wed Feb 19 11:18:14 2025
各位球友好,羽球鞋请益
目前穿Mizuno的Wave claw neo
已近换鞋时间,目前打球完後偶有[脚跟後侧]与[後跟底部]疼痛的问题
想在换鞋改善此问题,请球友推荐能更保护此部位的羽鞋
品牌不拘(YY/胜利/李宁/Mizuno),预算3000左右可小爆,谢谢
(其他资讯:目前鞋子底部磨损最快部位是左脚大拇指)
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1F：推 dy910833 : 小腿太紧了 先多拉筋看看 02/19 12:17
2F：推 inewhand : 不是球鞋问题,是你打球没充分热身+打完没认真拉筋 02/19 12:53
3F：推 TRIGUNKING : 热身收操不足 02/19 13:36
4F：→ aaaaa3423 : 谢谢上面球友回覆,是我表达错误疼痛的位置 02/19 15:35
5F：→ aaaaa3423 : 是鞋内後方覆盖的脚後跟及脚掌後,不是脚踝那的後跟 02/19 15:38
6F：推 cdplayer2022: 热身足+袜子厚一点纯棉(80%以上)，或加软垫。 02/19 15:39
7F：推 foster0905 : 可以试试亚瑟士-gel後跟的款式，打完球後也可以按 02/19 15:44
8F：→ foster0905 : 摩脚底筋膜、小腿比目鱼肌和阿基利斯腱，能有效舒 02/19 15:44
9F：→ foster0905 : 缓疼痛 02/19 15:44
11F：→ aaaaa3423 : 有换羽球专用鞋垫与羽球袜,但还是没有改善 02/19 15:46
12F：→ aaaaa3423 : 谢谢f大的方法,最痛位置在後方骨头处,类似撞到乌青 02/19 15:48
13F：→ aaaaa3423 : 不像是肌肉或脚腱的酸痛或发炎 02/19 15:50
14F：推 cdplayer2022: 你脚底筋膜之前有受过伤?如果可以找软一点的pu场地 02/19 15:52
15F：→ aaaaa3423 : 回c大,之前没受伤过,那位置是打球後才开始有疼痛感 02/19 17:05
16F：→ aaaaa3423 : 都在正规室内球场打,场地没问题 02/19 17:06
18F：→ aaaaa3423 : 这位置的骨头像撞伤或摩擦过度的疼痛(不是脚底筋膜 02/19 17:11
20F：→ foster0905 : 肌肉和脚底筋膜，因此有可能因为过度运动而造成酸 02/19 17:26
21F：→ foster0905 : 痛，如果疼痛持续很久的话建议看医生 02/19 17:26
22F：推 hyuchi0202 : 摩擦跟瘀青 先去店里试穿 买一双合脚的鞋吧 02/19 17:57
23F：→ hyuchi0202 : 重点不是大家推荐的型号 那个型号再好 不合脚都没用 02/19 17:58
24F：→ lf2416126 : 鞋垫也换好一点的 02/19 22:00
25F：推 stu25936 : 我疼痛的位置跟你一样 也想问问 02/19 23:37
26F：推 yxprett : 我之前再鞋子里多放了一个脚跟垫 矽胶材质的 就不会 02/19 23:46
27F：→ yxprett : 痛了 02/19 23:46
28F：→ yxprett : 不然之前打完那边都会瘀青XD 02/19 23:46
29F：→ Luckypenguin: 如果是原厂鞋垫 换鞋垫会好很多 我是用VT-XD11 02/20 01:38
30F：推 mioaria : 有个後脚跟软垫的 你可以试试 02/20 13:26
31F：推 mqhung : 之前状况相同，医生说骨刺….. 02/20 16:05
32F：→ cloud720628 : 之前後脚跟会痛，走路卡卡的，看照超音波说是钙化 02/21 08:55
33F：→ cloud720628 : 性肌腱炎，打了震波，休息了一年半，结果还是一样没 02/21 08:55
34F：→ cloud720628 : 改善，因缘际会看到一个刮痧的影片，自己刮痧刮刮小 02/21 08:55
35F：→ cloud720628 : 腿肚，用筋膜枪放松，情况改善很多，又可以开始打球 02/21 08:55
36F：→ cloud720628 : ，看了一本刮痧的书，里面有写到通则不痛，痛则不通 02/21 08:55
37F：→ cloud720628 : ，现在打球前拉筋加收操都要做到 02/21 08:55
38F：→ Wishmaster : 会痛到脚後跟感觉不是鞋子的问题,先看个医生 02/21 13:02
39F：推 PedEric : 我是用羽球足跟垫後改善很多 02/21 21:27
40F：推 tpi1394 : 如果是你说的位子 我也是同样问题 最後检查出来是 02/21 23:04
41F：→ tpi1394 : 长骨刺 医生常常要做弓箭步改善疼痛问题 先从热身 02/21 23:04
42F：→ tpi1394 : 收操做好 试试看吧 02/21 23:04
43F：推 nothing188 : 胜利的鞋款大都有後脚跟加厚，你的预算买旗舰款没问 02/22 02:07
44F：→ nothing188 : 题，只是原厂鞋垫很薄，建议另外买胜利的运动鞋垫 02/22 02:07
45F：→ nothing188 : 替换，等於让胜利赚2次 02/22 02:07
46F：推 airforce1 : 我推ASICS GLIDE NOVA FF3 02/24 22:50
47F：→ airforce1 : 我体重比较重，想要避震好一点，所以选了一双轻量化 02/24 22:50
48F：→ airforce1 : 的篮球鞋，抓地也很OK，穿起来很舒服 02/24 22:51
49F：推 jess851007 : 有穿过你那双理解你说的 我有得过跟腱骨刺 但跟 02/25 13:37
50F：→ jess851007 : 穿那双缓震不足的感觉不太一样 我我穿过的上一双A 02/25 13:37
51F：→ jess851007 : 970NL 启动快 後跟有保护 不过私心建议你平常要 02/25 13:37
52F：→ jess851007 : 练阿基里斯腱离心运动 02/25 13:37
53F：→ Wishmaster : 为什麽体重重反而选轻鞋,有点无法理解 XDDDD 02/28 15:59
54F：推 fowir : 热身+鞋垫。经验显示鞋子本身影响只占10%。 03/08 17:00
55F：推 penguin60408: 我换大陆最新技术鞋垫，连旧鞋打完会痛，现在已经 03/12 03:21
56F：→ penguin60408: 不会啦！ACF减震90%鞋垫… 03/12 03:21