作者Mercury0625 (水星)
看板Badminton
标题Re: [请益] 後十字韧带受伤护膝和PRP
时间Wed Jun 5 23:47:23 2024
刚好借这篇文来问个护膝
推文有提到ZAMST这牌子
这牌子满有名，因为有打着Curry使用的名号，本人也曾购买过同款护踝
现在想考虑买个护膝
根据他们的系列图
https://i.imgur.com/TaqZWz3.jpeg
https://i.imgur.com/bFpJDrB.jpeg
我想问羽球到底该不该归类在跳跃运动里...
目前有买个EK-3来试试，但试戴动了一下感觉跟没戴好像没啥差
所以目前在考虑试要换ZK系列还是JK系列
或者有曾因羽球需要购买过护膝的版友
是否可分享羽球适用的款式应该着重在什麽性能?
毕竟虽然羽球业余球友戴护膝满常见，但职业赛场上是几乎看不到选手使用护膝
不像篮球排球这样，选手戴护具上场并不少见
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.68.154 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1717602445.A.127.html
1F：推 hyuchi0202 : 戴护具灵活度太差，都用肌贴06/06 00:49
我也用肌贴居多
但
1.肌贴是辅助肌肉发力或放松，比较没有固定或支撑功能，要的话要贴白贴
2.肌贴只针对肌肉有效果，关节或其他软组织帮不上忙
2F：推 basketone : 业余那一点灵活度根本没差 不要受伤就好06/06 08:45
3F：推 JOjosang : 我自己股四头肌发炎用EK5有交叉绑带比较有感06/06 09:18
我自己研判我也是股四头肌疲劳的机率居大（还没严重到去看医生
那感觉应该要选大腿加压或是跳跃可以减缓冲击的，而不是髌股固定的
4F：推 aoksc : 因为排球篮球很少会需要脚弯曲到90度 羽球这动作三06/06 11:31
5F：→ aoksc : 不五时就会出现 羽球选手会戴护膝通常是受伤了才有 06/06 11:31
6F：→ aoksc : 可能06/06 11:31
7F：→ aoksc : 最好的解决方式还是要训练股大腿股四头肌的肌肉 这06/06 11:33
8F：→ aoksc : 才能提升运动表现也能预防运动伤害06/06 11:34
9F：推 jason87330 : 蔡侑玎就是用这个护膝啊～你可去她社群看看她是用06/06 19:55
10F：→ jason87330 : 哪个06/06 19:55
11F：推 jellinek : jk2服役中给推，换了几个牌子就这个最合用06/06 22:12
12F：推 jellinek : 前十受伤复出後使用至今两年多给大大参考06/06 22:13
※ 编辑: Mercury0625 (101.12.18.235 台湾), 06/08/2024 10:22:12