作者Vick753 (彬彬)
看板Badminton
标题Re: [闲聊] 其实不需要请教练吧
时间Fri Jul 14 22:49:32 2023
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: 另外一个朋友B 同球龄 一周打五场临打以上
: B都跟别人说临打 多打一些就会进步
: 但我跟他说专项比较重要
: B觉得A是运动天才所以才厉害
: 我们一般人无法学 所以要多打临打才能进步
: 每个人都有自己的见解
: 但我看到的是 运动天才背後的自律与计画
: 天才不是偶然…也不是天生
: 他打球也都会架手机录影 回家自主调动作
不好意思 看到上下两段忍不住很想回...
我也是投只靠临打不会进步一票
我的理解是这样，就好像读书考试，临打就像考试
一直写考古题是有帮助，也会短期看到成果
(临打有人会跟你讲答案，只是不一定对)
但事情有这麽简单就好了，只靠考古题大家都上台大了，
大家比赛业余都拿冠军了，选手也不用找教练练习了，一直比赛就拿牌了
所以关键是能不能从临打找到自己的问题，修正下次临打"做对"
有一个很好检测的方法，就是自己去临打的球队，程度有没有往上更新
简单说，本来是打5-7，後来能打到7-9(公认非自认)，依此类推
这样才是真正有进步
更更简单就是去比赛，三角循环能不能出线，第二轮能不能过
一路往上打
:
: 目前每周固定对练两小时 临打0-1次
: 很想请教练调动作 但真的有一种莫名自尊
: 不想认输… 以後可以跟人家说我们都自己练的
:
: 我只能回原po
: 你才34 根本不算是理由
: 有朋友一起进步满重要的 才有动力 才知道问题
: 有对比才知道自己进步快还慢
: 我觉得上教练的意义是学习与陪练
: 要进步还是要靠自己的计画与自律
: 教练课只是一个学习的捷径
:
诚如上一段所提，要怎麽知道自己哪里有问题? 手的姿势，脚步怎麽踩，怎麽发力，
战术怎麽应用，都是要靠教练抓漏(debug)後，
在每次练球的时候，一点一滴修正，本来10颗球做对一颗
慢慢做对三颗 五颗 八颗，这样才算成功修正。
在你和你身体没完全搞懂前，你是没办法从原本写国中考卷70-80，跳到可以应付高中考试
去考试就永远会在国中这个水平，高中考试就一样缴白卷。
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如果是业余球友(从没练过校队的)，问题很多，因为甚麽都是问题，
厉害的教练能够一眼就知道，你卡关卡在哪，并且知道哪一个部份最优先要修正
而不是就一直给你多球训练，期望练着练着 哪一天就通了
好的教练能
对症->引导->还让你做对1-2次
好的学生能
没打球时能自己揣摩=>临打时自觉修正姿势(含应用战术，打自己没打过的球)
=>下次练球体会更深，不用重0开始 =>教练引导 => 可以做对更多次
结论: 精准地来说，找教练不只是捷径而已，
想要变强，教练是必须，选手都要，为什麽非选手不用?
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另外国小国中高中大学都没打过校队的，前面回文的版友也有提到
社会组最难改就是姿势，科班都是从小练，每天模仿每天修正，
8-9岁的小孩学习力那麽强，都累积了10年up，才有那个姿势跟流畅度，
从2x或3x开始练，从0怎麽可能一年登天。
你的天才朋友看起来可以是因为，他是棒球校队+有重训+有专项(年资都很长)，
有那个身体素质，运动原理的基础
他的起跑点就不是0，跟他比较的意义不大
做好自己的100% 共勉之
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.116.81.138 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1689346178.A.DC5.html
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/14/2023 22:51:24
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/14/2023 22:52:03
1F：推 sa074463 : 推 07/14 23:20
2F：推 Bmtswiiii : 运动项目不同肌群使用和记忆还是差很多，起跑点不 07/14 23:45
3F：→ Bmtswiiii : 是0同意，不过顶多就是前期冲比较快，该卡关时还是 07/14 23:45
4F：→ Bmtswiiii : 会卡 07/14 23:45
投掷类的 棒球 排球，跟羽球不会差很多，那个跟从0开始完全不一样
掌握一项技艺，再去学另一项，卡关时间不会那麽久
5F：→ s27129804 : 我之前游泳时教练就跟我说过，游泳池旁边的阿伯游了 07/15 05:51
6F：→ s27129804 : 10年，都是一样的速度，不管什麽球类或运动都一样， 07/15 05:51
7F：→ s27129804 : 你打完球运动完，不认真的去想想有什麽地方能做好的 07/15 05:51
8F：→ s27129804 : 话，是不可能进步的 07/15 05:51
没错
9F：推 afune12369 : 社会组很难改变姿势、观念 也只是因为认知。破除认 07/15 07:23
10F：→ afune12369 : 知边界有很多种方法的，也有很多方法可以不靠大量 07/15 07:23
11F：→ afune12369 : 练习到达，当然有教练指教绝对比较快 无庸置疑，只 07/15 07:23
12F：→ afune12369 : 是大半因素还是在个人身上。後设认知、身体动觉感 07/15 07:23
13F：→ afune12369 : 都会决定学习的速度。我们只是没看过，不能说不可 07/15 07:23
14F：→ afune12369 : 能。 07/15 07:23
我没说不可能 只是要花很多时间
15F：推 comesome : 你後面的解释不就临打会进步吗....不懂按否干嘛 07/15 07:33
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/15/2023 07:40:35
16F：推 comesome : 要卡住也差不多快到极限 但原文明明都在新手期.... 07/15 07:36
17F：推 Bmtswiiii : 投掷类、棒球...嗯...我只能说羽球是跑动类运动顶 07/16 04:04
18F：→ Bmtswiiii : 多击打很相仿，但重点真的不是击打。网球来打羽球 07/16 04:04
19F：→ Bmtswiiii : 那个脚步跑动都有差，更别说观念跟经验，都是球在 07/16 04:04
20F：→ Bmtswiiii : 快速来回时，0.几秒内脑中凭藉数万次击球经验所得 07/16 04:04
21F：→ Bmtswiiii : 出的最佳回球方式，这个完全没办法取代，唯有练习 07/16 04:04
22F：→ Bmtswiiii : 练习再练习，还有大量的时间消化。 07/16 04:04