作者Vick753 (彬彬)
看板Badminton
标题Re: [闲聊] 其实不需要请教练吧
时间Sun Jul 2 09:56:54 2023
※ 引述《qqmachi8787 (偶下班惹)》之铭言：
: 标题: [闲聊] 其实不需要请教练吧
: 时间: Sat Jul 1 08:32:32 2023
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: 一般人看网路自学的话
: 可以练到7.8级
: 再往上打好像也没什麽意义
: 大家下了班也是想流流汗纯运动
: 小弟去跟公司的人打球
: 妹子虽然只会把球打回来
: 但是看妹子在那边蹦蹦跳跳的也是很开心
: 反观花了一小时1000以上在那边上教练课
: 而且要上个几十堂才会小有成果
: 练这麽厉害也是遇到一堆老球皮跟你打
: 看一堆人在球场上厮杀把自己搞受伤
: 还不如轻轻松松的 流流汗 打社交球
: 把请教练的钱拿去吃饭好像更爽
:
听起来你内心比较想问的是这两点: 为什麽有些人那麽认真请教练 意义何在?
为什麽不把时间花在吃美食，买物质，有关"享受"的部分?
1. 我是出社会才开始打球，当时也是享受初阶 羽球&妹子(?)的美好
那时候很开心，打球就是休闲放松释放压力~
那时球队里面球龄长的前辈，都会分享"该怎麽打"
然後照着打，结果打着打着就受伤了，那时也不以为意，阿反正就休息
我也只是打开心的。
阿但是越打就会想要赢，赢那些球龄比较长的，就开始上团体班，
进步就很明显。
後来可能脱离完全新手村，开始尝试多去临打，就会遇到有些只是球龄比较长，
球技也不是强到靠背，但是就不知道在跩甚麽?
就开始上个人班，想赢过那些人，觉得自己能做得到(运动神经不差)，
再加上伤病还是一直出现，扭到脚、膝盖痛啦，
就更觉得好像应该找1-1教练，听从更专业的建议
就这样不知不觉，走到现在，我觉得跟个性有很大的关系@@
可能我天生就是会去研究的人，我是指 我就会去想说到底为什麽会一直受伤?
然後到底羽球动作要怎麽打，怎样的挥拍行程是对的，力量该怎麽传递
所以也因此换了好几个教练
2. 再来就是跟成就感有关，吃美食，买东西，我觉得就是一种短暂满足的快乐
只要有$随时都可以达成，至少对我来说是这样。
但是练羽球对我来说 不太一样，它的曲线比较像底下这样
https://imgur.com/eLXM0IC，
数学不好，我只想表达，练到後面的成就感是比想像中高很多的。
羽球的技术&战术，是一种长时间的培养跟累积，技术决定你有多少战术可以使用
累积一段时间的技术，突破自己的瓶颈，得到的成就感 真的是难以形容
这算是心灵上的满足吗? 可能每个人不一样，
但对我来说，这是我能坚持练球，被操得跟狗一样，还能坚持下去的原因
而战术的部分，体会越多，才会觉得羽球更加好玩
去外面参加比赛，或是球队程度有10，11以上 大家打的都是这个东西
羽球的魅力就在，你想要跟选手一样，有了技战术，打心理战也可以
有了一点技术，想分享自己的技术，教学相长外还推广羽球，也可以
或是单纯想炫技，跟妹子有人与人的连结 也可以，端看自己怎麽选择。
: 练这麽厉害也是遇到一堆老球皮跟你打
: 看一堆人在球场上厮杀把自己搞受伤
至於受伤的部分，真的是大哉问，一路走来，
因为受伤接触了物理治疗，运动按摩，整骨，伸展，按摩球，甚至饮食，气功
首先要看你是"怎麽"受伤，基本上动作姿势正确，发力正确，动力链正确
身体各部位活动度都够，打球前都有热身完整，打完都有放松伸展，
理论上受伤的风险是非常低的。
举个最简单的例子，小天
练习量、比赛的强度密度，对於成绩的要求，业余的人士应该都没有小天高吧
但33岁的小天，很少受伤吧，
我记得之前有看过youtu影片，小天学了皮拉提斯，动作控制，
怎麽更有效率使用身体等等(
https://www.youtube.com/watch?v=d_lSkl2LE6k)
大概4这样 共勉之
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.116.81.138 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1688263019.A.E17.html
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/02/2023 09:59:56
1F：推 ck : 写的很棒 帮推！大大加油 07/02 10:02
2F：推 CoorsField : 推！超用心！ 07/02 10:10
3F：推 tkhan : +1 07/02 10:24
4F：推 kimberly1225: 推！ 07/02 10:42
5F：推 Dazzium : 想炫技+++ 07/02 11:29
练那麽久，偶尔一定要炫一下的，大家都喜欢看小戴秀
羽球人生必学三招? 被动反手对角底线、反手对角切球 主动反手滑拍直线
6F：推 e1215225n : 推用心！ 07/02 11:31
7F：推 dancingmaple: 用心…推 07/02 11:39
8F：推 dshans : 推！有同感！ 07/02 11:43
9F：推 Ending1 : 跟我的心得一样不谋而合... 07/02 11:46
(握
10F：推 sunlight12 : 推推！同感！ 07/02 12:00
我知道这个图，只是没想过会是很像的曲线，刚刚再去查，竟然还有第五阶
而且技术掌握到一个水平，会有一种由内而外的自信感出现
12F：推 xoyster : 楼上的图好有趣 07/02 12:41
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/02/2023 13:00:09
13F：推 bleach520 : 说得真好 07/02 13:03
14F：推 owl031 : 原则上，我是绝对同意V大的想法，但前题是这是对自 07/02 13:36
15F：→ owl031 : 己打球的技战术有要求，甚至是会想主动打比赛的人 07/02 13:36
16F：→ owl031 : 但我也看过太多打球目的就是流流汗，看别人休息时看 07/02 13:36
17F：→ owl031 : 小戴的live 直播比赛时会说，那有什麽好看的？也有 07/02 13:36
18F：→ owl031 : 一些人就是专门找程度比自己低的新手，尤其是和妹子 07/02 13:36
19F：→ owl031 : 打球，所以也不太会有技术不够或是受伤的问题，这种 07/02 13:36
20F：→ owl031 : 人就有可能会有原原PO的想法了 07/02 13:36
21F：推 OElgZOhZI : 推推 07/02 13:36
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/02/2023 13:59:38
22F：推 kelly51633 : 推～感觉到自己进步的成就感很棒 07/02 14:14
23F：推 hhc318 : 确实 07/02 14:42
24F：推 afune12369 : 推这篇 07/02 15:02
25F：→ afune12369 : 看到上面的图就想到达克效应XD 07/02 15:03
26F：推 terry850324 : 我也是一看到那张图就想到达克效应 07/02 17:04
27F：推 qwz5566z : 我也是出社会才学羽球，跟版主一样的过程 07/02 19:55
28F：→ PYHsieh : 没听过达克,但我们念书学习也是如此 07/02 21:10
29F：推 muffet : 推推 07/02 21:26
30F：推 eno03 : 推分享 以前看老天赛前赛後都会按摩 07/02 23:27
31F：→ Firstshadow : 正在绝望之谷== 07/03 03:46
32F：推 xdctjh : 我绝望之谷常客，每当觉得自己出谷又被一脚踹回去 07/03 03:58
33F：→ xdctjh : ，坐在车上哭哭觉得自己超烂啥都做不好 07/03 03:58
大家都是 持之以恒，可以爬出谷底的
34F：推 sapphinc : 推，我就是那种给教练多球操越多心灵就越得到满足的 07/03 04:18
35F：→ sapphinc : 人，导致生活上心情不好的时候就想去练球，囧 07/03 04:18
真的很舒压...
※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 07/03/2023 22:09:45