作者ieukk (! )
看板Badminton
标题[请益] 一个关於架拍的问题
时间Tue May 9 01:51:33 2023
常常看到很多新手
架拍的时候都是从前面慢慢的拿起来
浪费超多时间
错过最佳击球点
影片如下
https://youtu.be/DCMmYqgOrSM
请问各位要如何改善这个问题
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1F：推 MorningWood : 跑步法的时候拿球拍跑 在後退的时候强烈要求自己手 05/09 02:46
2F：→ MorningWood : 肘与肩膀同高度 顺便录影让自己知道高度有没有达标 05/09 02:46
3F：→ MorningWood : 连续跑个两年保证球拍能举起来 05/09 02:46
4F：→ MorningWood : 通常不会举拍的人除了习惯不好 肩膀肌力也有问题 会 05/09 02:46
5F：→ MorningWood : 觉得上手球要一直保持架拍肩膀会很酸才会不举 旋转 05/09 02:46
6F：→ MorningWood : 肌腱及肩胛骨训练也要并行 05/09 02:46
7F：推 n873192000 : 手肘跟肩膀同高+1,虽然知道不过有时候还是会跑掉.. 05/09 07:03
8F：→ Dazzium : 就？快快的拿起来啊 其实他们根本不知道怎麽架 05/09 07:09
9F：→ Dazzium : 他们只觉得拍子要放在手举起来瞄准球所以才会觉得 05/09 07:09
10F：→ Dazzium : 这个速度就够了 05/09 07:09
11F：→ Dazzium : 架拍看到球一高起来就可以把肘架到头身後了 然後直 05/09 07:11
12F：→ Dazzium : 接先侧身再一边退，不是像这样抬肘还正着退 05/09 07:11
13F：→ Dazzium : 连正确动作都不知道 那根本无从改进 05/09 07:15
14F：→ Dazzium : 更不要说刚学习就习惯错误动作，就难改善了 05/09 07:15
15F：→ Dazzium : 最近教刚学球的朋友直接让他侧着拉弓打 直接进步神 05/09 07:15
16F：→ Dazzium : 速高远球都有发力声音了 05/09 07:15
17F：→ Dazzium : 应该说你人是正的怎麽抬肘都快不起来（重点） 05/09 07:35
18F：→ Dazzium : 看到球来就要肩膀髋，往右後拉肘就很自然拉弓拉起 05/09 07:35
19F：→ Dazzium : 来起来了，也不用把肘架多高 05/09 07:35
20F：→ Dazzium : 而是右手肘低过肩膀左手高右手低（像投掷器一样） 05/09 07:35
21F：→ Dazzium : 丢出石头 05/09 07:35
22F：推 xup6tp6u4 : 侧身同时架拍 05/09 08:49
23F：推 curtpy : 这个找教练调一下会比较好 05/09 09:16
24F：推 RC9527 : 没侧身吧 05/09 12:10
25F：推 Vick753 : 练+自己注意=习惯 05/09 12:11
26F：推 jason79521 : A斗 影片里的问题感觉不在击球点耶 05/09 12:47
27F：推 nothing0531 : 记得侧身退脚 手打开 基本上就都来得及架拍 另外很 05/09 12:56
28F：→ nothing0531 : 多新手来不及的一个原因是都在盯着球发呆（还在看球 05/09 12:56
29F：→ nothing0531 : 往哪里飞才开始想怎麽做） 简单说就是反应太慢 会 05/09 12:56
30F：→ nothing0531 : 需要架拍的球一定是对方起球 球都挑高了 反应时间一 05/09 12:56
31F：→ nothing0531 : 定很多 05/09 12:56
32F：推 nothing0531 : 另外影片中最大的问题应该是协调性不佳 脚步错误 05/09 13:01
33F：推 zueypfpben : 篮球场？哪个运动中心吗 05/09 13:39
34F：推 zweihander99: 这就只能多练步伐+架拍了 05/09 14:11
35F：→ ae86357961 : 台中中华电信黎明会馆 05/09 14:15
36F：推 hangtenboy : 架拍是练习对击球点的掌握，抓对击球点，其实架拍 05/09 14:16
37F：→ hangtenboy : 没那麽重要，要不然很紧急的时候，谁还在架拍 05/09 14:16
38F：→ Dazzium : 职业球员在比赛全部都还是在架拍哦 05/09 15:40
39F：→ Dazzium : 怎麽可能不架拍.. 05/09 15:41
40F：推 d12654568 : 怎麽可能不架拍...来不及那是另一种情况好吗怎麽可 05/09 16:51
41F：→ d12654568 : 能类比，乱比较欸 05/09 16:51
42F：推 hangtenboy : 我又没说不架拍-_- 05/09 16:52
43F：→ hangtenboy : 我是看过很多人在很急的时候，硬要做架拍的动作， 05/09 16:54
44F：→ hangtenboy : 才会这样叙述 05/09 16:54
45F：→ Dazzium : 不管多紧急任何时刻都要架 05/09 16:55
46F：→ mufo : 老实说 这问题听起来比较像来不及架拍 不是不该架 05/09 20:44
47F：→ mufo : 拍 05/09 20:44
48F：→ ezmantalk : 右手持拍右脚向後那一步拍就拿起来，影片是没意识 05/09 21:19
49F：→ ezmantalk : 连带侧身也没作到位，就多挥空拍训练肌肉记忆吧 没 05/09 21:19
50F：→ ezmantalk : 那麽复杂 05/09 21:19
51F：推 mioaria : B站很多教学阿 陈金的多看看 05/10 12:12
52F：推 d12654568 : 你不是说架拍没那麽重要...你自己写的馁 05/10 13:30
53F：推 eclipse911 : 一般业余还是乖乖架拍吧…职业的对於发力核心太了 05/11 14:29
54F：→ eclipse911 : 解了 05/11 14:29
55F：→ eclipse911 : 手腕一抖球就有速度…跟业余差太多了 05/11 14:32
56F：→ eclipse911 : 至於手肘跟肩膀是不是要同高度，倒觉得没那麽一定 05/11 14:35
57F：推 Bmtswiiii : 没侧身啊，侧身就会顺势架拍了 05/11 16:41
58F：→ Bmtswiiii : 台中中华电信欸，好熟悉哈哈 05/11 16:41
59F：推 hangtenboy : 我觉得侧身比较重要，侧身才会顺势架拍 05/16 21:12
60F：→ hangtenboy : 太晚回了，楼上说了XD 05/16 21:13