作者balaham0526 (芭辣翰)
看板Badminton
标题[闲聊] 到底是实战重要？还是训练重要
时间Thu Dec 8 17:59:33 2022
如题
我是一个上教练课三个多月的新手
上教练课之前 顶多就是偶尔打打这样
我目前上课的频率大概是1周1-2次
零打或跟朋友打大概就2周1次左右
我目前的疑惑就是 训练过程中
我可能已经可以略懂掌握教练教我的东西
例如脚步 或击球技巧
但我在实战中 就完全没办法使用
脚步一样无法垫步代替跑步及碎步
有些球友说我是因为实战经验太少
所以无法学以致用
我相信我自己可能熟练度也不够
但我的教练认为 训练比实战重要多了
训练到一定程度 都能展现的出来
目前我真的很疑惑
我每次零打都抱着很大的信心去打
然後再被打烂（？ 收场
想问各位有经验的球友
在有限的时间之下
到底是实战重要 还是训练重要
我知道很多人会说都很重要
但我时间真的太少了 只能择一
请各位球友学长姐们 帮我解惑一下
谢谢
--
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1F：推 Dazzium : 训练重要 实战用不出就是训练不对 12/08 18:04
2F：→ Dazzium : 特别是教练可能给你的训练不够模拟实战 12/08 18:04
3F：→ Dazzium : 他球节奏快一点，模仿的像实战一样 12/08 18:05
4F：→ Dazzium : 你练熟之後实战根本清粥小菜 12/08 18:05
5F：→ Dazzium : 而且正常来说真正训练球速都比实战快多了 12/08 18:05
6F：推 mioaria : 自己拍影片然後自我检讨 12/08 18:07
7F：推 cumore : 训练时候有没有认真练，回家空拍每天挥，对墙打球 12/08 18:08
8F：→ cumore : ，跳绳一直跳，一定会进步，要知道自己不是天选之 12/08 18:08
9F：→ cumore : 人，不可能练一点点出去不被打爆 12/08 18:08
10F：→ Dazzium : 看雅思训练你就知道 为什麽雅思比赛那麽强 12/08 18:10
11F：→ Dazzium : 因为他们训练那个平抽球速才是真的鬼 12/08 18:10
12F：→ Dazzium : 两个人两颗球去抽郑思维，所以他打比赛根本小Case 12/08 18:10
13F：→ Dazzium : 正常发挥就会赢了 12/08 18:10
14F：推 cumore : 时间少我直接推荐给你最好的训练 12/08 18:11
15F：→ cumore : 全场米字步，狂跑猛跑，把脚步变成一部分记忆比你 12/08 18:11
16F：→ cumore : 略懂挥拍技巧好多了，时间上我也不信你可以跑不停X 12/08 18:11
17F：→ cumore : D 12/08 18:11
18F：→ b14011030 : 如果你希望自己未来能打到一个程度（随便设个不好 12/08 18:11
19F：→ b14011030 : 高骛远的目标，例如出去打菜市场盃社会组，不要抽 12/08 18:11
20F：→ b14011030 : 到魔王都能稳定出循环），那现阶段，训练一定比实 12/08 18:11
21F：推 antiquer : 其实就是你以为很熟那些技巧了 实际没有你想像的熟 12/08 18:11
22F：→ b14011030 : 战重要 12/08 18:11
23F：→ b14011030 : 若只是单纯for fun，那怎麽练其实都没差 12/08 18:11
24F：→ b14011030 : 至於你的训练成果无法转移到实战，这也没啥好灰心 12/08 18:11
25F：→ b14011030 : 的，因为你的对手水准若超过你，本来就会压制你 12/08 18:11
26F：→ b14011030 : 你要让你的训练快速转换到实战，那你的训练强度就 12/08 18:14
27F：→ b14011030 : 要拉高，当高到你练了之後已经根本不想打play，你 12/08 18:14
28F：→ b14011030 : 的实战要不成长都难 12/08 18:14
29F：→ b14011030 : 有些人会说，实战可以锻链什麽组织球路,什麽聪明针 12/08 18:27
30F：→ b14011030 : 对对手型态送球，但这一切都要建立在有足够的技术 12/08 18:27
31F：→ b14011030 : 与体能储备，以及双方来回是高品质,互相挑战彼此弱 12/08 18:27
32F：→ b14011030 : 点,努力发挥己方强项的多拍 12/08 18:27
33F：→ b14011030 : 没有到一个程度之上，双方根本没能力控制失误，系 12/08 18:27
34F：→ b14011030 : 哩呼噜就结束了 12/08 18:27
35F：→ b14011030 : 在这种情况，实战与其说是锻链，不如说是补破网， 12/08 18:27
36F：→ b14011030 : 透过反省自己的失误型态，了解自身当下最大的缺陷 12/08 18:27
37F：→ b14011030 : 所在 12/08 18:27
38F：→ b14011030 : 然後，透过好好训练把缺陷逐渐补上，因而成长 12/08 18:28
39F：推 curtpy : 多打球吧，新手多打更有用，一个礼拜才碰那几天 12/08 18:28
40F：推 jclee17060 : 训练才三个月其实不长，练更久效果会慢慢出来的！ 12/08 18:31
41F：→ b10036088 : 基础不强一样被打烂，基础稳定才用实战检视自己不足 12/08 18:45
42F：→ b10036088 : 的地方再去练习 12/08 18:45
43F：推 riosyang : 可以请问你一个问题吗？你跟教练是一对一训练吗？ 12/08 18:53
44F：→ riosyang : 然後你提的实战中无法使出训练的步伐，这部份指的 12/08 18:53
45F：→ riosyang : 是单打情况下，还是双打的情况下（等你回答这两个 12/08 18:53
46F：→ riosyang : 问题後，我再就你可能的状况给你建议） 12/08 18:53
47F：推 dabiddabid : 我只能说有练有差，有时候自己感觉不出来 12/08 18:54
48F：→ ellisteng145: 训练效率好多了 12/08 19:06
49F：推 blue05 : 训练绝对比较重要，训练模拟实战情况加上训练成功率 12/08 19:18
50F：→ blue05 : 8成以上，实战才有机会用出来 12/08 19:18
51F：推 richard88502: 训练量不够吧，技巧什麽的练到想都不要想身体自然 12/08 19:28
52F：→ richard88502: 反应才会打的好 12/08 19:28
53F：推 xoxiandy : 实战被打烂就代表，你挑的菜不够嫩嘿嘿嘿 12/08 19:53
54F：推 atarspko : 训练重要 但才三个月看不出 零打要挑程度来实战练习 12/08 20:01
55F：推 terry850324 : 训练为重，配合实战，实战时就算没录影也要能记得常 12/08 20:02
56F：→ terry850324 : 碰到出问题的球路，拿去问教练，或是教练课表有碰到 12/08 20:02
57F：→ terry850324 : 要想到这是自己有问题的 12/08 20:02
58F：推 doasgloria : 新手上课 最好一班不要超过三人 一对一 一对二最好 12/08 20:03
59F：→ doasgloria : 一对四或更多的话 其实根本练不到什麽 12/08 20:04
60F：→ david6119 : 正确的训练可以缩短好几年的实战 12/08 20:07
61F：→ david6119 : 可以跟教练讨论看看要怎麽改善训练效率 多一些固定 12/08 20:07
62F：→ david6119 : 路线跑动击球之类的 12/08 20:07
63F：推 coimbra : 训练到肌肉都有记忆，实战怎会完全发挥不出来？实 12/08 20:17
64F：→ coimbra : 战如果太差表示训练不够紮实，再调整继续练就对了 12/08 20:17
65F：推 fish000542 : 训练>>>>>>>>>>>实战 12/08 20:23
66F：→ fish000542 : 训练的东西到实战用不出来单纯表示没真的练起来啊 12/08 20:24
67F：推 namaenashix : 老实说才三个月能把长球打到稳定就很难了根本不可能 12/08 20:44
68F：→ namaenashix : 真的练到你所谓的熟练，毕竟成人在外打球碰到的程度 12/08 20:44
69F：→ namaenashix : 从新手到10年以上老手甚至校队级的都有，纵使你认为 12/08 20:44
70F：→ namaenashix : 你在练球时打得不错也只是因为教练在训练时把球速控 12/08 20:44
71F：→ namaenashix : 制在你能稳定回击的速度下，自然会觉得自己打得不错 12/08 20:44
72F：→ namaenashix : ，因为球速是你跟得上的速度。去外面零打时假如对方 12/08 20:44
73F：→ namaenashix : 程度高你很多又不放水，肯定会打超出你目前程度难以 12/08 20:44
74F：→ namaenashix : 处理的球或是更快的球速，在被挤迫的情况下自然什麽 12/08 20:44
75F：→ namaenashix : 技术都用不出来。 12/08 20:44
76F：嘘 dancingmaple: 三个月？…问问把你打爆的人练多久了？ 12/08 21:55
77F：推 RC9527 : 训练重要，结案 12/08 22:21
78F：推 Vick753 : 3个月是训练重要 另外临打建议找稍弱一点的打 12/08 22:23
79F：推 mrkam : 我觉得实战进步比较快，但是训练是练好你的基本动作 12/08 22:35
80F：→ mrkam : ，这样以後姿势才不会走样 12/08 22:35
81F：推 freeasa : 基础打好再去实战，然後练三个月其实真的很少，除非 12/08 22:57
82F：→ freeasa : 天天练满个8个小时看有没有机会 12/08 22:57
83F：推 kdevil : 实战重要 训练再勤实战打不出来也是没用 12/08 23:19
84F：→ rebel : 同样基础打好再去实战 没练好实战也是被打爆 12/08 23:42
85F：→ rebel : 帮助不大 练好发现特别某些球路处理不好才知道弱点 12/08 23:42
86F：推 iamshana : 实战 就像西班牙练了1000颗点球实战还是不行 12/09 00:08
87F：推 arthas11 : 这个问题很像是考试重要还是念书重要 你可以同样的 12/09 00:08
88F：→ arthas11 : 题目练熟了再去考，也可以一直考一直错直到写对为止 12/09 00:08
89F：→ arthas11 : 。通常没有人会选择一直重考吧？ 12/09 00:08
90F：推 freeview : 平常训练不到的只有心理素质 12/09 06:45
91F：→ freeview : 虽然很不想这麽说 但套句中国某教练的想法 训练到 12/09 06:45
92F：→ freeview : 让自己实力辗压对手10几分 还怕那1.2颗误判球扰乱 12/09 06:45
93F：→ freeview : 心智吗 12/09 06:45
94F：→ freeview : 至於台湾特有的浪掷袓产 我是真分不出是实力不稳还 12/09 06:47
95F：→ freeview : 是心理问题了 12/09 06:47
96F：推 comesome : 脚步自己要空跑 肌肉记忆没建起来无法实战 只想靠 12/09 06:54
97F：→ comesome : 几次教练课不实际 12/09 06:54
98F：推 comesome : 建议没课挥空拍和空跑加速进程 平常没课就放生要靠 12/09 07:00
99F：→ comesome : 更多时间去补 况且技战术结合还没练吧 那才是大头 12/09 07:00
100F：推 xdctjh : 听教练的 12/09 09:14
101F：推 yamamoto556 : 上课1周1-2次 打球才2周1次这个进步幅度应该会很久 12/09 10:00
102F：→ yamamoto556 : 打错 是进步速度 12/09 10:01
103F：推 u06xjp6 : 一周练两次其实算很可以，但记得练完要赶快去打球 12/09 10:03
104F：→ u06xjp6 : 如果可以的话，问看看教练有没有自己的球队，实战中 12/09 10:04
105F：→ u06xjp6 : 的问题如果教练当场看到也能马上指导，不过最基本的 12/09 10:04
106F：→ u06xjp6 : 脚步跟发力还是得要好好加强 12/09 10:05
107F：推 a20403508 : 先把基本功练好再去求实战好发挥吧 基本功太重要了 12/09 10:40
108F：推 LVE : 对手压迫和习惯也有差 12/09 12:19
109F：嘘 mioaria : 你才三个月是希望多少进步 12/09 12:26
110F：→ david20918 : 同上 我大学系队练习一周三次每天练脚步也练了四年 12/09 13:19
111F：→ david20918 : 训练是需要累积的 12/09 13:19
112F：推 comesome : 真‘’每天‘’练脚步只要半年肌肉记忆就上来了 会 12/09 13:42
113F：→ comesome : 拉吊至少能当新手王 12/09 13:42
114F：→ jetaime851 : 训练 但我女的 光靠长球压底线这老本骗吃骗吃 就能 12/09 15:12
115F：→ jetaime851 : 让人以为好像很厉害 12/09 15:12
116F：推 fredcandy : 一定是训练重要 12/09 15:21
117F：推 zweihander99: 我觉得只是肌肉还没记起来了而已，零打再多打一些 12/09 15:27
118F：推 nothing0531 : 你的对手比你强过一个程度的时候 你都是处於被动跟 12/09 15:36
119F：→ nothing0531 : 被压制的时候 你根本用不出你训练时学到的东西 就会 12/09 15:36
120F：→ nothing0531 : 变成都是很勉强再回球 自然就用不出切杀吊了啊 12/09 15:36
121F：推 jrmeer : 训练重要，训练的系统喂球都不好打的话，不用想实 12/09 19:37
122F：→ jrmeer : 战 12/09 19:37
123F：推 yiche : 训练要先做到 但是实战能不能发挥平时训练的水准 是 12/09 22:12
124F：→ yiche : 另一件事情 都很重要 12/09 22:12
125F：推 apple15518 : 有些人是比赛型 有些人是练习型啊… 12/10 03:21
126F：推 jacquesLYY : 个人认为，阁下的教练意思应该是“现阶段”对您而言 12/10 09:43
127F：→ jacquesLYY : ，训练比较重要。等到您动作标准可以运用自如後，实 12/10 09:45
128F：→ jacquesLYY : 战的重要性就会越来越大。君不见一些职业球员以赛代 12/10 09:47
129F：→ jacquesLYY : 训大有人在，那是因为他们技术上的训练已经到顶了。 12/10 09:47
130F：→ jacquesLYY : 不过，说到底其实就是价值观的问题罢了，不训练就上 12/10 09:51
131F：→ jacquesLYY : 场的人也是一堆，动作是否标准？容不容易受伤？这些 12/10 09:52
132F：→ jacquesLYY : 人不在考虑这个的，反正有运动到、欢喜就好～ 12/10 09:54
133F：推 MorningWood : 问就是练球，你如果想把字写的好看是会同一个字写十 12/10 22:35
134F：→ MorningWood : 次还是去参加作文比赛 12/10 22:35
135F：推 jason87330 : 以你的练球频率身体一年都还记不住 正常 12/11 10:28
136F：→ hangtenboy : 训练是速成，经验是慢成，才三个月而已，除非您是 12/22 08:15
137F：→ hangtenboy : 万中选一的练球奇才，要不然还是需要时间的 12/22 08:15
138F：推 ptckimo : －F正解 12/28 12:32