作者thinkher (无)
看板Badminton
标题[请益] 请教正确握拍…
时间Wed Dec 20 18:46:51 2017
原来不是在本版首po了 先向大家问好
本人球龄约三年多 也将届不惑之年
刚接触羽球时完全是苍蝇拍 但经同事球友教导指正要握「菜刀」法才是正确
可是在正拍击球、杀球、或打高远球时 手不自觉得还是会变成苍蝇拍握法
因为就感觉比较好出力…
知道握拍要放轻松、击球瞬间才握紧
可是正拍击球就是怎麽也改不掉
练球时愈刻意用菜刀握法练高远球 不知是心理因素还是…
球就打不太出去、要不就敲框 总之一整个怪到不行
三年多来感觉进步不多 最近打比赛感觉很灰心挫折
师父也一直说 握拍没握好、击球回球不够力
虽然说只是运动流汗为主要目的 但每次跟人家搭几乎都是拖累或输球
自己感觉也很差．．．
嗯…到底菜刀握法的正拍击球 关键的地方究竟是如何？
感谢大家
已经有点想放弃羽球的人...
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※ 编辑: thinkher (1.173.175.78), 12/20/2017 18:49:17
1F：推 greenpeace21: 挥长球或杀球时，你的肘关节有没有提到眼睛的高度? 12/20 18:52
2F：→ greenpeace21: 先去看标准挥拍的影片 再去有全身镜的地方挥拍 12/20 18:56
3F：→ greenpeace21: 应该能看出自己动作上不对劲的地方 12/20 18:56
4F：→ greenpeace21: 日本井川里美的教学影片不错 12/20 18:57
6F：→ greenpeace21: 但是打打业余场不一定要用正确握拍才能进步 12/20 18:58
7F：→ greenpeace21: 日本的教法 并不会一昧抹灭菜刀以外的握法 12/20 19:00
8F：→ greenpeace21: 也有西方式握法(类似苍蝇拍)和大陆型握法(介於中间) 12/20 19:01
10F：→ greenpeace21: 当然菜刀握法是最好的，但是打打业余场 不必执着 12/20 19:03
12F：→ thinkher : 两张照片姿势完全没变，只是拍照角度不同 12/20 19:04
13F：→ greenpeace21: 慢慢去调整 不要因为菜刀握法打不好就放弃 12/20 19:04
14F：→ greenpeace21: 菜刀握法也不是只有一种 辛杜和李雪芮握法就差很多 12/20 19:05
15F：→ thinkher : 先感谢g大提点 QQ 我试着把我正拍击球的握拍拍出来 12/20 19:06
16F：→ greenpeace21: 每个人手指长短 手掌大小都不一样 握柄有的包粗包细 12/20 19:07
17F：→ thinkher : 用菜刀握打正拍、高远球，我还真的是 打不出来 :( 12/20 19:07
18F：→ greenpeace21: 不要被所谓"标准"的握拍照片限制 自己多试试看 12/20 19:08
19F：→ thinkher : 击到球的瞬间，就感觉卡卡的、手腕不顺，自然就切换 12/20 19:09
20F：→ thinkher : 也就是不自觉转偏苍蝇握法 12/20 19:09
21F：→ greenpeace21: 原po食指和中指不要分太开试试 12/20 19:12
22F：→ greenpeace21: 打不出来就是一直微调手指握的位置 调到顺手为止 12/20 19:13
23F：→ thinkher : 感谢g大分享的教学影片，赞 12/20 20:25
24F：推 TZephyr : g大的推文可以回一篇了吧XD 12/20 20:31
25F：推 Dusha : 试试VTGZ。 (开玩笑的XD) 平常有没有人能就近观察 12/20 20:33
26F：→ Dusha : 指导? 不然就多看影片多模仿，挫折是正常的喔！挺过 12/20 20:33
27F：→ Dusha : 关卡会很开心的 12/20 20:33
28F：→ Dusha : 长球打不远不一定全和握拍有关，建议要考量整体身 12/20 20:38
29F：→ Dusha : 体转动的协调，最好请人帮忙拍影片，再和教学片对 12/20 20:38
30F：→ Dusha : 照，自己就能看到一点问题 12/20 20:38
31F：推 mufo : 请教练，结案 12/20 20:44
32F：→ Enrico : 不用请教练啦,问那个f4*9就好,他什麽都会 12/21 00:34
34F：→ airkolf : mhXjE 12/21 14:43
35F：推 airkolf : 然後 你是男生的话 主动攻击用核心肌肉发动力量 被 12/21 16:04
36F：→ airkolf : 动或来不及 就用手臂发力直接打 12/21 16:04
37F：→ thinkher : g大分享的影片可惜全日文....有听没懂啊～ 12/21 21:26
38F：推 mufo : 原po我老实跟你说，你至少在发力 引拍 转体三个基 12/21 21:54
39F：→ mufo : 本环节都有问题，是至少三个…还有就是板友并没有 12/21 21:54
40F：→ mufo : 那麽神，也不见得总是正确 12/21 21:54
41F：推 aneshsiao : 苍蝇拍握法打高远球杀球都不好打 12/22 09:37
42F：→ aneshsiao : 菜刀握法手腕放松才会轻松好发力 12/22 09:38
43F：→ aneshsiao : 高远球打不远握法不是主要问题，问题在於借力跟发力 12/22 09:39
44F：→ aneshsiao : 点 12/22 09:39
45F：→ aneshsiao : 所谓借力只是一个说法，就是引拍跟甩拍的动作 12/22 09:40
46F：→ aneshsiao : 让力的感觉去找发力击球点 12/22 09:41
47F：→ aneshsiao : 比较建议找个教练先学个半年，会差很多 12/22 09:42
48F：→ thinkher : 谢谢上面各位回覆的版友们，由衷感激，再继续努力 12/22 14:27
49F：→ thinkher : 也请大家不吝多多给小弟建议和指教，谢谢 12/22 14:28
50F：推 Illusionist : 真心建议找教练，练错定型难改又受伤 12/23 00:07
51F：推 f9999 : 单纯就握拍看,你可以试试拇指按大平面,小斜面 12/23 01:02
52F：→ f9999 : 找一个比较好打的位置,至於说发力,无法隔空抓药 12/23 01:02
53F：→ f9999 : 要像某人那样铁口直断我做不到 12/23 01:04
54F：推 mufo : 噗 …所以这就是差距，没关系不怪你XD 12/23 10:30
55F：推 f9999 : 没学过算命,自叹不如 12/23 16:27
56F：推 mufo : 嗯 …其实有眼睛有脑子就能看出来，上面也有其他人 12/23 17:52
57F：→ mufo : 提到，某人的视角总是跟正常人不同，真的是不意外XD 12/23 17:52
58F：推 rexlin1981 : 两张照片握法不同 12/24 17:06
59F：推 rexlin1981 : 一个是食指第二节出力、拍子没贴掌，一个是食指第三 12/24 17:10
60F：→ rexlin1981 : 节出力、拍子有贴掌。没有一定的握拍方式，舒服好发 12/24 17:10
61F：→ rexlin1981 : 力的，习惯哪一种都行。 12/24 17:10