作者mjmjmjwu (姆之无)
看板Badminton
标题[请益] 羽球愈打愈差该怎麽办...
时间Sun Jan 9 11:01:44 2011
板上各位先进您好
小弟球龄大概一年
之前因为当兵而中断了
最近又恢复了每个礼拜打球 持续了两三个月
不过最近遇到了很严重的问题
就是愈打愈烂 愈来愈抓不到球点
跟刚开始恢复打球的时候差了好多
长球打不长 杀球抓不到点杀不下来或是球速很慢是抛物线的
而且狂敲框或是挥空 防守也超烂都接不到对方的球
真的是愈打愈沮丧....
想说每个礼拜打球怎麽会一点进步都没有
而且还狂退步....
现在去球队打球都变成攻击的目标
但是又无法反击 造成每次都只得个四五分就被ko了....
对我的队友真的很抱歉
心里愈急就愈打不好
姿势好像都跑掉了 整个身体都好僵硬
请问我该怎麽办 有甚麽方法调整自己吗??
有这种状况是正常的吗....
好像不太正常
昨天打球打到都要气死了...想说怎麽都没有进步...
好沮丧...
感谢各位!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.101.53
1F：→ trink :你以前都是平感觉打球吧,所以现在感觉没了就打不到球 01/09 11:08
2F：→ trink :建议找高手帮你调基本动作,或找教练 01/09 11:09
3F：推 zerostar :要进步的话要靠练基本球 靠光比赛很难增加球感跟实力 01/09 11:10
4F：→ zerostar :不过退步的原因可能是心态问题 或是别人都变强了(误) 01/09 11:11
5F：推 nj43 :我跟你有一样的情况~但我已经解决了~ 01/09 11:24
6F：→ nj43 :只是用打字要打超多~@@~愿意的话站内信给手机用聊的 01/09 11:26
7F：推 NaTaO3 : 基 础 不 扎 实 !! 01/09 11:45
8F：→ NaTaO3 :多看看网路上的教学影片 01/09 11:46
9F：推 c3hi0402 :你那团是PLAY团吧? 没有教练带 打一辈子都不会进步 01/09 11:46
10F：→ c3hi0402 :我能体会半路出家的痛苦(尤其是我们这种没有待过校队 01/09 11:46
11F：→ c3hi0402 :没接受正规训练的，建议你去找一下 有些团会请教练 01/09 11:47
12F：→ c3hi0402 :一个月下来一到两千块 01/09 11:47
13F：推 linsikin :少打一些双打，多练些基本的东西..... 01/09 11:49
14F：→ moneyandjob :除了基础之外,对於输赢的态度吧,如何在每一场调整自 01/09 12:03
15F：→ moneyandjob :己的步调与队员合作,别只想着打死对方赢对方 01/09 12:04
16F：推 zerostar :楼上说出我想讲的^^ (握) 01/09 12:12
17F：推 amoe1210 :休息几天 再回去打 我之前有段时间也有这种感觉 01/09 12:19
18F：→ amoe1210 :不过感觉元PO应该是心理问题吧~~~越想发力 越打不准 01/09 12:20
19F：推 renny :比赛是不会进步的，练球才会，找教练或强者帮忙吧 01/09 13:36
20F：推 dreamsky007 :给你一些自身的经验,击球时眼睛要盯住球,不要靠球感! 01/09 13:38
21F：→ dreamsky007 :因为你现在已经确定球感不好... 01/09 13:38
22F：→ dreamsky007 :2.多打一些大开大合的球把身体打开,才不会怕怕的出手 01/09 13:40
23F：→ dreamsky007 :3.等身体拉开後,找人练一下小巧球(放/切/勾/挡) 01/09 13:44
24F：→ dreamsky007 :这样能慢慢的找到球感~~~ 01/09 13:45
25F：推 dreamsky007 :不过最重要的事:一定要热身,现在的状态容易受伤... 01/09 13:50
26F：推 Mpegwmvavi :继续打play只会让你完全找不到感觉 找个人挑个高高的 01/09 15:26
27F：→ Mpegwmvavi :"半"场球给你杀,一开始先点杀个20.30球,目的在於恢复 01/09 15:28
28F：→ Mpegwmvavi :以前的姿势,身体只需注意整个动作要一连串才会顺 01/09 15:28
29F：→ Mpegwmvavi :其他什麽侧身什麽扭腰完全不需要 只要有足够时间完成 01/09 15:29
30F：→ Mpegwmvavi :整个挥拍动作 身体就会慢慢记起来以前的动作 01/09 15:30
31F：→ Mpegwmvavi :会突然姿势走样是因为play中常常没有时间让你完成 01/09 15:31
32F：→ Mpegwmvavi :整个挥拍的连串动作 等到对手挑一颗高高的球给你杀的 01/09 15:32
33F：→ Mpegwmvavi :时候你反而会做不出可以使出最大力量的连串动作 01/09 15:32
34F：→ Mpegwmvavi :此时再加上"在意" 结果就是整个姿势都跑掉.... 01/09 15:33
35F：→ Mpegwmvavi :因为很多人最顺的挥拍动作其实和自己想像中的都有一 01/09 15:34
36F：→ Mpegwmvavi :段差距在..@@ 01/09 15:34
37F：推 Mpegwmvavi :就算自己的动作和想像中的差不多 但其实很多挥拍过程 01/09 15:36
38F：→ Mpegwmvavi :中的小细节都会影响最後出拍的感觉 个人觉得找回感觉 01/09 15:37
39F：→ Mpegwmvavi :最快的方法不是找教练 而是练杀半场肉包球 不但可以 01/09 15:38
40F：→ Mpegwmvavi :快速回复挥拍动作还可快速累积信心(怎麽杀怎麽进A_A) 01/09 15:38
41F：→ Mpegwmvavi :练杀半场肉包球的好处在於1.永远不会被挤到 2.感觉上 01/09 15:39
42F：→ Mpegwmvavi :就比在底线杀球压力少很多 01/09 15:40
43F：→ Mpegwmvavi :所以与其慢慢的找出到底挥拍中哪个环节出错还不如杀 01/09 15:41
44F：→ Mpegwmvavi :半场肉包求来得有用 01/09 15:41
45F：推 ping1988 :楼上学长解说精辟!! 01/09 18:39
46F：→ janirme :你有正常作息吗? 01/16 09:59