作者cann (华哥)
看板Badminton
标题[情报] 台南关庙达阵羽球馆寒假训练方案
时间Sat Jan 8 23:30:17 2011
基本上跟往年一样 没有涨价 目前据说已经有十个团体系队预约了
自从专心练自行车之後 很久没有练球了
连小六的都打不赢 <==今天晚上发生的事情 请不要怀疑
要报名的请直接打电话去达阵 有专人服务 跟华哥报名是无效的
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1. 日期时间 :配合学员时间每天皆可,随到随练,过年也不休息.团体者请事先预订.
避免你要的日期被人约走或房间不够住的情形出现
(寒暑假期间有固定的训练班 每天都有练)
2. 程度 : 初学者、系队、校队、有志升甲组的,已经是甲组的都可以
3. 教练 : 常驻教练全国甲组一位,助理教练+陪打教练 数名
(方介民在非出国比赛的期间 通常周末会回来)
4. 地点 : 台南县关庙乡南雄路一段720巷36号(南二高关庙交流道下附近)
有11个PU羽球场地(其中五个是全新的场地)
5. 电话 : 06-5963185 找方教练
6. 外地学员交通: 火车到台南之後可以搭客运到关庙站再打电话请教练去接
7. 住宿:达阵有提供住宿与盥洗设备 寒假每天只收水电费150元.
8. 训练时间 : 早上 下午 都有 会随实际情形调整 目前下午是练4:30~6:30
晚上实战训练(就是打play) 每天最晚到11点关灯.洗澡最晚12点
9. 训练费用:上午下午都练的学费为每人每天550元,练早上250 练下午300
请再向教练询问,也可以纯租场地自己打,一整天一人200元
4人以上即可组团来训练.(10人以上团体报名学费打九五折,
20人以上九折,30人以上打八五折以上要学满五整天才有优惠)
也有收单独想来训练的球友(就是要跟别人一起练)
10. 报名方式:直接打电话跟达阵的教练报名
11. 达阵优势:有11个PU场地以及多位羽球教练驻馆服务
寒假期间校队级球友也很多,有利安排对打练习,
合理的收费以及提供住宿服务,对外地来练球的人来说更是方便
目前已经有许多系队移地训练的经验
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常见问题回覆:
1、早上+下午的训练是否会令人铁腿?
答:根据我自己练习的经验,前几天腿真的还蛮酸的,如果本身有受过伤或是
不希望练的太累可以跟教练说一下,如果觉得练的份量不够也可以反应。
(华哥强烈建议来练球前一个星期可以自行跑跑操场,练一下体力,
有体力 练球才会进步的快)
2、是否需自备吹风机或衣架?
答:基本上教练就是住在球馆,所以一般的民生物资都可以跟他们借(吹风机、
洗衣机、机车、一些消耗品如果要借应该也可以:洗发乳、肥皂、牙膏),
球馆附近要买民生物资也还ok
3、可否向教练要求特别增强某些球路?
答:这是一定可以的,你整个暑假要练杀球也可以,但是最好每天可以分配一下
,有时候上半身练多一点,有时脚步练多一点,这样才不会某处过度酸痛。
4、什麽时候开始可以练球?
答:基本上每天都有一群小选手在练,所以只要有先约好,应该何时都可以。
5、练完一天的球,晚上是跟谁打play?
答:基本上教练会安排程度相当的人打play,根据以往经验,一般大学系队只要
派小学四年级的小选手就可以了,当然你要找甲组的play也可以,但是如果程度
差太多,他们通常不会很认真打,但是会很认真的做假动作骗人。
6、那边有洗衣机吗? 以及周边有啥设施?
答:有洗衣机(没烘乾机),达阵位於关庙乡,一般生活所需基本的都有。
7、我只有一个人,也可以练吗?
答:可以的,但是你可能要配合其他的小选手练球的时间,详情请恰教练。
8、过年有休馆吗?
答:除了除夕晚上之外,其余照常开放(应该没有人想去达阵吃年夜饭吧)
9、练球期间会不会遇到华哥?
答:华哥已经转战公路车了 无球技可言 连小学生都打不赢 不要再欺负我了 泪奔..
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