作者believeo (阿柏)
看板Badminton
标题[请益] 有没有脚受伤还有办法增进球技的方法
时间Mon Nov 15 22:17:19 2010
如标题
因为学弟之前跳啦啦队脚扭伤了
但他又很想跟大家一起进步
(他超担心会跟不上进度 被同学电= =)
我有推荐他 可以上网看文字说明 和影片教学
想请问大家 还有没有什麽方法可以锻链呢??
注:学弟是新手 远球还无法底线打底线 其他球路也普普
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.0.98
※ 编辑: believeo 来自: 111.242.0.98 (11/15 22:18)
1F：推 f9999 :练发力吧 11/15 22:20
2F：推 CClock :同意楼上 定点练发力...可以在天花板吊几颗球练 11/15 22:25
3F：→ CClock :或是靠墙壁挥空拍 11/15 22:25
4F：推 odie06180076:练手腕 11/15 22:26
5F：→ shipkimo :挥空拍 练姿势 定点练熟再练跑动~ 11/15 23:01
6F：→ an123456781 :我自己的话会看影片就好 因为拿了拍就会忍不住想动@@ 11/15 23:04
7F：推 qweasdzxc952:链手腕或上健身房做只有上半部的近身运动 11/15 23:42
8F：推 Elivanta :我之前刚拆石膏,复健到了90%进度的时候开始上场打球 11/16 00:27
9F：→ Elivanta :因为脚踝不能太激烈去操它,所以我都尽可能不动 11/16 00:27
10F：→ Elivanta :就算要动也是用最小步伐,又因为是有算分的,所以不能 11/16 00:28
11F：→ Elivanta :乱打,结果控球跟步法进步了好大一截@.@b 11/16 00:28
12F：→ plumefeather:手痛练脚脚痛练手XD 用拍套练挥拍~~ 11/16 00:53
13F：推 sylviarabbit:推二楼~脚的话上石膏制动是最好..把伤养好~不然以後 11/16 02:50
14F：→ sylviarabbit:会酸痛之类的="= 11/16 02:51
15F：推 Analogue :多看点迷片，应该也能练到手(小误? XD 11/16 09:03
16F：推 ping1988 :打墙壁吧～ 11/16 18:15
17F：推 pinkjia :你可以问问郑韶婕.... 11/16 23:19