作者amoe1210 (KEVIN)
看板Badminton
标题[请益] 请问小腿外侧的肌肉拉伤?
时间Thu Aug 12 18:45:01 2010
如题
小弟我今天跟很厉害的学长拼斗了三个小时!!
回家後发现我左小腿外侧的肌肉有点不适
个人感觉是拉伤的关系
个人是打双打的 我在想可能是接发球时左脚的站位没有很正确
而我又很喜欢对方在突发我後场的时候直接蹬一步起跳
拉伤的肌肉是在左小腿外侧膝盖以下整条肌肉的位置 拉伤的部位没有很宽
应该是一整条吧?!
请问小弟该如何处理 我很怕这伤害等我老了之後会影响我打球XD
对了 我是右撇子
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◆ From: 118.170.225.101
1F：推 yoyostar1990:第二句是自己也很厉害XD 肌肉受伤就多休息 再强化 08/12 18:48
2F：→ amoe1210 :没这回事 学长是放水让我发挥而已XD 08/12 19:25
※ 编辑: amoe1210 来自: 118.170.225.101 (08/12 19:25)
3F：推 may87257 :说不定是肌腱喔~要去让医生看看^^ 08/12 21:37
4F：推 PiscesHades :胫前肌... 你真的打太疲劳罗... 这条平常不太会受伤 08/12 22:26
5F：→ PiscesHades :你真的打到超过他负荷了... 附上资料给您参考... 08/12 22:27
7F：→ amoe1210 :好像不是前测耶~~~应该是旁边偏後 08/12 22:34
8F：→ amoe1210 :不过我还是去看一下医生好了 谢谢罗 08/12 22:34
9F：→ amoe1210 :话说回来 楼上是黑帝斯? 地狱之神? 08/12 22:37
10F：→ doochia :先冰敷吧~ 08/12 23:35
11F：推 PiscesHades :喔喔... 大概知道是哪个位置了... 08/13 00:47
12F：→ PiscesHades :拉伤先冰敷是正解... 08/13 00:48
13F：→ vitality100 :猜测不是拉伤~非长肌疲劳吧~脚踝平衡用~热敷按摩 08/16 02:41