作者joea2003 (头大)
看板Badminton
标题[心得] 脚翻船了ˊ3ˋ
时间Thu Apr 8 15:53:00 2010
前天在学校跟学弟拉球..
居然翻船了= ="
学弟还很＿＿的站在对面场地不知道怎办
也没有过来问候一声...唉...
回家是有先冰敷 然後晚上去看了中医桥了一下
医生是说休养3天就有可能好了(我想应该是指可以走路吧)
不过现在脚还是肿肿的只能站立，还没办法行走
不知道接下来该怎麽办呢？
看板上有人脚翻船就要休养3个月...
周末还要去大学的面试 整个就很冏阿
请问一下...脚翻船是否有一些後续保养要做呢？
像是复健之类的？
我不想要3个月不能碰我的球拍阿 T口T...
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◆ From: 114.46.223.72
1F：→ johu :同常是不感觉到痛,就又开始打了(误很大~~ 04/08 16:04
2F：→ johu :通 04/08 16:05
3F：→ joea2003 :在考虑要不要去打消炎针= = 04/08 16:16
4F：→ icewang526 :能少动就少动吧 04/08 16:27
5F：推 sdj0113 :以後要打球之前，一定要先转转脚踝，就是先热身啦~ 04/08 16:43
6F：推 willy219 :楼上跟我打球前都不会转转脚踝 唉！被瞧不起了… 04/08 17:28
7F：推 lau245021 :我比你更惨 腓骨骨折要多久才能打阿~"~ 04/08 20:04
8F：→ lau245021 :因该可以先拉球 比赛...可能要等4个月吧~~呜~~~~ 04/08 20:06
9F：→ joea2003 :节哀@@" 04/08 20:44
10F：→ wtde :如果要复健的话，可以找就近的复健科诊所。 04/08 22:05
11F：→ wtde :复健科医师会先看一下你受伤的情形，一般来说 04/08 22:06
12F：→ wtde :大概会有超音波和电疗吧。基本会有这二项，之後就 04/08 22:08
13F：→ wtde :看诊所里面的物理治疗师会不会再帮你多做一些治疗了 04/08 22:09
14F：推 webberhan :我前阵子也翻了,但用LP C14-787让我很安心 04/08 22:33
15F：→ webberhan :因为它是用绑鞋带的方式固定,内外侧也有防翻护条 04/08 22:35
16F：→ webberhan :不过当然是等伤好了,防复发用的 04/08 22:36
17F：推 jonney211 :以前我也大翻过一次, 下场是之後3个月天天到医院复健 04/08 23:03
18F：→ jonney211 :而真正完全好到不会酸至少是半年後了... 04/08 23:04
19F：推 ji3g4vm6l4 :消炎针币打，会很好快。但是我还是过了2个礼拜 04/08 23:53
20F：推 amoe1210 :多休息几天吧~~~~ 04/09 00:14
21F：→ amoe1210 :应该是不用三个月啦~~~~我听过那嚜久的~~~ 04/09 00:14
22F：→ change52 :等好了差不多时,建议多热敷,会好很快的 ,真的 04/09 02:08
23F：→ hotdogz18 :还是要小心阿... 04/09 11:02
24F：推 pani :一定要好好治疗呀! 04/09 16:52