最近趁着寒训 自己练了一下 跳杀 这个羽球人的梦想之球XD 目前应该...算练成了一半吧 动作还欠缺流畅度 击出的杀球球质和抽平球差不多 抓球点的时机也还要训练 我有爬过文了 但自己有一些见解和看法 分享给大家 也请高手指教 我认为练跳杀前 要先具备一定的基础身体能力 尤其是起跳的高度和力道一定要够 才有 时间可以做击球的动作 我觉得练习蛙跳和交互蹲跳很有用 我也是钝了好一阵子 开始恢复运动後 才勉强做的出来完整动作 练蛙跳时可以练起跳时把小腿收起来 其实这是自然的惯性 自然就会收上去 我自己刚开始练的方法是加强体能 参照影片及老师击球的动作 自己试着模仿 等有一定的跳跃能力後 试着起跳挥空拍 熟悉动作 我的姿势是手上举准备 侧身双脚起跳 小腿後收 (听说叫虾背式?) 空中身体稍稍转正 击球的手部动作和站立杀球一样 一开始我自己大概熟悉动作之後 试着打篮球网 抓击球点 还满有用的 然後再请人 喂球 熟悉一下不同的打点和动作 跳杀有点像是上手球的进阶运用 如果熟练了 对上手球的时机 发力方式 击球点都会有更好的控制 但也可以说是如果之前的基本 没有打好的话 是没有办法打出良好球质的跳杀的... 我觉得一开始最困难的是动作不完全 以及击球点抓不到 我想这和起跳的高度和力道 有关 如果高度不够 根本就没有时间做完动作 也可能是扣球的动作不够熟练 所以在空中时身体没有协调好 变成只是起跳扣球而已 跳起来杀 和跳杀 是完全不同的 起跳的时候 除了高度 脚部也要有一股力量把身体撑起来 并且顺势传到手部 才能顺畅 的完成杀球动作 这也是很自然的惯性 也是力量的传输 换句话说 如果起跳时没有做好 那击球动作就会不顺 好像卡住一样 在空中要做到瞬间发力下扣 比站立状态时要难很多 因为判断的时间变少了 而且失去 了地面和下肢的支撑 会有一种无从出力的感觉 好像全部都要趁着那一股劲一起做完 稍有失误 就会打出没有威胁性的球 我刚开始练的时候被老师指正 说我跳的时间不对 我虽然是跳杀 但是我还是等到 球落下在我平常的击球点时才击球 只是比平常的击球点高一点点 老师说应该是要一起跳一出拍就打到球 那样才是跳杀的正确击球点 才能发挥真正价值 我个人是需要一段时间适应和调整 还不够熟练... 但 当发现自己能打出跳杀 并且成功过网得分之後 还是满爽的就是了XDD 练到现在 终於起码打出来了阿 老师说跳杀的价值 在於抓住较高的击球点 这样变化就比较多 能用的战术也比较多 也能打乱对手的节奏 中断攻势 等等 还说这是男生(选手)都一定要会的基本 不会跳杀 只是站立杀球 对手根本不会受威胁 因为球路比较单调 准备时间也充裕 果然是要抢点 以下是我的问题 看了一些跳杀教学影片 还有文章 大部份都说是起跳後 靠腰的力量把身体转正 再顺势 击出 (如果是侧身起跳的话) 但是我们老师说是起跳後 手部来把身体带向前 这....这两者是一样的吗? 站立杀球应该就是出手後顺势转腰 不太会讲 是同步的 跳杀的情况也是一样嘛? 在空中同步扭腰和击球? 但如果在空中 好像难很多 地面上还有能得以支撑处 空中就只能靠腰力阿 还有我觉得跳杀的优势就是抢更早更高的击球点 时间上对手会比较难以处理 但球威....不确定 如果不看对手情况 单纯比较的话 跳杀的球威和好好站立杀球的球威 实在不确定哪个较有威胁 我可能还没熟练 但我现在觉得跳杀靠的就是起跳时的力道 还有上手的瞬间发力 站好杀 腰和手都比较有确实的着力处 而且还可以加一点两脚稍微起跳的动能 我觉得如果是技术纯熟的人 他站好全力杀出的球威应该比较强吧? 不知道正不正确? 等我练熟 自己就可以试试看了 但还是想听听高手的见解 P.S 但是 羽球不是靠暴力 还是要配合比赛情况让对手出现漏洞 那看来跳杀还是绝对 有威胁性的 光是球点就可以做很多变化... 结论是 站立杀和跳杀都要会 而且要融会贯通!? -- ╔══════╗╔══════╗ ║科学家之头脑║║艺术家之创意║ Just ╚══════╝╚══════╝ ╔══════╗╔══════╗ ║文学家之构思║║运动家之精神║ LittLe Li ╚══════╝╚══════╝ --

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