作者bogie (阿绯)
看板Badminton
标题[请益] 肩膀怪痛!?
时间Sun Dec 20 20:15:56 2009
小弟最近肩膀怪痛，打完球都不会痛，洗澡也会稍微用强力热水按摩肩膀，可是只要
一躺下来，肩膀就开始痛，不是肌肉痛，骨头似乎也没有位移，躺下来就会不舒服，甚至
影响睡眠了，有时後痛到睡不着，也有贴酸痛药布，暖身也有做，到底是哪里出问题了..
.....?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.231.220
1F：推 yonex1234 :可能你打球时会不自觉的用到肩膀的力量 造成肩膀负担 12/20 20:18
2F：→ yonex1234 :过大 我有一个学弟跟你情况有点像 建议修正一下姿势 12/20 20:18
3F：→ bogie :其实我有问过体保的，想打出高质的球，手臂要闪快点 12/20 20:24
4F：→ bogie :还在摸索中，是不是因为这个原因使肩膀负担变大的?? 12/20 20:24
5F：推 yonex1234 :因为没看过你的动作也无从回答 你可以请那个体保帮你 12/20 21:59
6F：→ yonex1234 :改正动作 12/20 22:00
7F：推 sdj0113 :打完球记得做"压肩"这个收操动作~ 12/20 22:03
8F：推 reflow :二楼二楼~手臂闪快点是什麽意思~? 12/20 22:16
9F：推 loveheyhey :乳酸? 12/21 00:56
10F：推 Torscana :我也是有这问题,从右颈至右肩上部延伸至右肩後背 12/21 08:29
11F：→ ezmantalk :应该要区分一下是肌肉酸痛还是神经痛 如果是肌肉的 12/21 20:18
12F：→ ezmantalk :的问题就还好了 如果不是尽快看医生吧 12/21 20:18
13F：→ ezmantalk :你的身体已经在发出警讯要你注意 早点看医生才有帮助 12/21 20:19