作者NgukD (丁叮)
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标题[心得] 压力球 VS 快乐球
时间Wed Jun 17 14:02:34 2009
不知哪根筋不对,我临时起意报名了比赛(小比赛)。
还不知死活去问省级以上代表要不要跟我搭档。
很幸运的,对方一口答应。
也很不幸的,我们实力差距悬殊。
和强手搭档去参加比赛肯定让你学到很多,但比赛是现实的。
实力高低只要一过招就会知道,到时我必定被对手穷追猛打。
当下就告诉自己,争气点,最近要好好练习。
这两个礼拜的练习,真打得乱七八糟。
球友知道我要跟她去比赛,都很热情,组了很多队男双轮着跟我们打。
(当时才知道原来我体力好是假的,才打到第三场脚都软了......)
每次打球,搭档父母也会在旁纠正:
「快一点,快一点,脚!脚!脚!!软脚虾啊!下盘这麽没力打什麽球!」
「怎麽又把球打到人家手上?你以为别人很差,不够你打吗?」
「球速太慢,球速太慢 ....怎麽打这边,打那边啊!」
「前面前面,前面空这麽大!要补位,前面!」............
(终於明白为什麽他们的女儿会这麽强了!她老爸骂她骂得超凶的!)
知道大家是要及时纠正毛病,但当下听是听到了,却思考不了,整个好乱。
这样练了两次後,到了第三次我真的很不想去打球 ...
那是我第一次觉得,打球压力好大,只要想到去球场,就好累想逃跑。
可是一想到,如果这次逃跑,就白白浪费了机会。
不是每个代表都愿意跟我这种肉脚一起去比赛,
不是每一次都有机会可以跟强人搭档学习。
牙根咬一咬,还是背着球袋去报到了。
後来搭档说,先不管场外,我们两个先做好协调。(第一堂课)
想想也是。一起搭档的是我们,首先要做的就是我们要先有共识。
也是在她的带领下,对羽球场上的千变万化,体会多一点,压力少一点。
在练习中的某一球,她曾给过我颇具冲击的一句话。
当时站防守位,我在偏後场反拍局,打了网前球。
打完我还站在原处「看电视」,对方已一箭步往前,反拍轻勾。
搭档虽然往前了,可是球点偏边线腰带区,她没救到。
她回到原来站的位置,问我,「这一球,要我防哪里?漏洞太多了!」
她这一问,突然有种被什麽打到了的感觉。
之前曾听过韩国女生化妆和别国女生很不一样。
她们认为化妆得先找出脸上瑕疵,把瑕疵掩盖住,优点自然突显,
不需要如欧美美妆界总强调某部份的妆点。
没想到,原来这个策略在球场也行得通。
所以她让我有所体会的第二堂课:搞清楚你这一球出去,将给自己布下什麽局。
毕竟打球的人,都会先找你的弱点,把弱点遮起来,减少可能的漏洞,对方就难打了。
而她给我的这堂课,昨天也有了更深的体会。
我跟她的练习时间不多,到比赛日为止,大概只有六次,每次只有一小时多的时间。
所以昨天就去别的球场打球。
(我另外还报了混双,所以为了习惯男生的球速和力道,
就去找男生打球。还叫他们杀球给我,让我学着档杀球。)
昨天运气很好,一个很强的球友阿得在回家前陪我练了15分钟的步法。
他说了一些话,对我很有帮助,我想对一些人也会有些帮助,摘录如下:
「你的毛病太多了,问题出在你基本功很弱近乎没有,尤其步法迟钝,节奏就慢半拍。
你的球常用扫的,这样连你自己都不知道球会落在哪里,要怎麽计算下一球?
你或你队友只能很随机地应变,打球要用算的,没有这样随机打的。
人是灵活的,你选定没人的地方打过去,对方会移动补位。
你要算到球打过去後可能的回球,否则你跑位和应变都来不及。
最好你球速要快,但你又不够快,要冲後场你的球还不够有力。
你会跳起来拦网前球,其实你把节奏打乱了,除非你要杀球。
依你的身高,网前球更大的威力,是再蹲低一点,打平推球,後面才有机会。
你步法太重了,不够轻盈,要练步法,去跑楼梯,不然就要跑步。
基本功一定要练,用蛮力打的是笨球~」
他说我腕力很弱,教我一个练习的方法。
在圆棍上用线紮上约莫一公斤的任何东西如装沙的瓶子,图示:
________(←圆棍)
|
| (←绳线:)
|
◎ (←重约一公斤的器材)
然後两手握拳抓着圆棍的两头,用转动木棍方式把线收上来再放下,反覆练习。
重量和线长可自订。
走出球场前,他又跟我说了一点点双打的跑位。我听着想着,不小心叹了一口气。
「唉...我还好远喔~」他听了哈哈大笑。
在场外,互道了88,他又留给我一句话:
「这次去比赛,就当作缴学费不用给自己什麽压力,尽量打,学到多少都是你的!」
觉得好感动。虽然他说了一大串我的毛病,最後还要用:
「你毛病太多了,我讲不完...」来做结语,我还是很感谢他。
他这麽直接又很有耐心地讲解了那麽多,已经很难得了。
有时候很强的球友也会找我打球,自己都很不好意思。
因为跟我一队的,打完两局常会累瘫在一角上不了场。
有一次COVER我的就说,「啊勒,像打完一场单打啊~」
而且为了配合我的速度,他们都会打得比较慢,总觉得自己也害得他们打得不好玩。
我想,也有人是跟我一样的心态。
昨天,也把这个心态跟阿得说了,他回答得很棒,「跟我们打,你才会进步不是吗?」
「不用担心,我们COVER得过来,你打就对了。
以後比赛你也要像这次,找强手搭,这样你才学得到东西。」
也恼怒过自己,吃饱撑着报什麽比赛,把好好的,快乐似神仙的羽球时光,
变成「对不起...我又打错了;快闪!(被对方杀球时叫搭档快逃)...」的压力课。
但也在压力之中,得到了很多有用的资讯。
像之前搭档的妈妈(有时候会一起打球)也教我,要把重心往前,移动会顺畅得多,
这对我就是很有用的资讯,平常自己根本不会发觉,打快乐球时更加不会注意。
虽然想过逃跑,很庆幸没有。
比赛虽然还没开打,不过恰如阿得说的,当作缴学费学东西不就得了。
整个人轻松多了。
快乐球固然要打,压力也不能少,两者合一,才能使人即快乐又进步。
所以,不论这次赛果如何,走到今天所得到的,让我觉得,
我已经嬴球了。
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◆ From: 219.94.64.150
1F:→ DaLanPa5566 :她???图哩?? 06/17 14:06
2F:推 oVALENTINEo :见仁见智,有心想进步打好的人会觉得收获良多~~ 06/17 14:38
3F:→ oVALENTINEo :只想打欢乐的人,会觉得会打比较跩唷?酸屁唷~~ 06/17 14:38
4F:→ oVALENTINEo :想要怎麽收获?先问怎麽栽吧!祝原po愈打愈顺心喏^_^ 06/17 14:40
5F:推 nutnplp :就算被骂到臭头,就算打到无力,你打球快乐吗? 06/17 14:51
6F:→ nutnplp :答案你知,我知,喜欢羽球的都会知道 ^^ 06/17 14:52
7F:推 jason0627 :压力球打起来真的很不开心...... 06/17 14:58
8F:推 skylight68 :快乐球固然要打 压力也不能少 两者合一 才能使人即 06/17 14:58
9F:→ skylight68 :快乐又进步这是答案吗@@ 06/17 14:59
10F:→ skylight68 :原po有那麽多高手教真好xd 06/17 14:59
11F:推 pani :我好喜欢你的文喔^^心有戚戚焉...齐加油! 06/17 15:07
12F:→ pani :话说手腕的训练方式,W球友也曾说过呢~提醒我要力行XD 06/17 15:08
13F:→ Katarn :收尾很漂亮 06/17 15:22
14F:推 cann :缺点说不完喔 真惨 我的缺点就是没有优点 讲完了 06/17 16:24
15F:推 terencechou :加油~ 06/17 16:48
16F:推 Landliu :粥大昨天有经过万华吗?? 看到个背影好像你的人喔 06/17 16:57
17F:推 terencechou :XD 这样都被发现 = =,祖师庙附近?? 06/17 17:16
18F:→ terencechou :不离题,丁叮加油~ 回台湾有机会一起打球喔 ^^ 06/17 17:17
19F:推 Lexshe :有压力 才会进步 ~ 06/17 17:37
20F:推 Landliu :没错....我去吃三味...哈~~ 06/17 17:45
21F:推 Landliu :我还想说那位英姿焕发的人是谁哩 06/17 17:47
22F:推 joanstudio :好熟悉的一些话~ (茶!(  ̄ c ̄)y▂ξ 06/17 18:10
23F:→ NgukD :嗯啊,我也觉得我运气超好的,都会遇到肯教的高手 . 06/17 20:36
24F:→ NgukD :压力球在打的当下虽然不会快乐,可是一直坚持下去, 06/17 20:37
25F:→ NgukD :就会很庆幸当初有顶住压力继续打,那时便会快乐了~ 06/17 20:37
26F:→ NgukD :咦,怎麽大家都知道我不在台湾?谢罗,我会加油的~ 06/17 20:38
27F:→ NgukD :等回台北後一定会来跟Pani团,到时请大家多指教了~ 06/17 20:39
28F:→ NgukD :最近球打得太凶,之前受伤的韧带在今晚严重抗议 06/17 20:42
29F:→ NgukD :看来得休息了 ...... 06/17 20:42
30F:→ Katarn :哇....又要多一位努力的高手了 \(^▽^)/ 06/17 21:25
31F:推 jjc :好文 推一个~ 06/17 23:58
32F:推 pani :哇~好阿~有超多人可以一起来打球呢~^^ 06/18 00:10
33F:→ janirme :恩 同意!我身旁也有很多很好的球友!一起加油! 06/18 01:43
34F:推 yafir :认真文 推一个 06/18 12:51
35F:→ saw6904 :省级代表......感觉有点像对岸的 06/18 14:21
36F:→ Katarn :她在马来西亚啦 =.= 06/18 15:10
37F:推 asbel :推 练腕力 看看我有没有机会跟着学学 06/18 16:41
38F:推 im155077 :优质好文~ 这篇可以借转吗? 想给系队的人看 06/21 04:50
39F:→ NgukD :能帮助别人,我也很高兴,要转录的,请用~ 06/22 12:21