作者youshutupcc (小玉)
看板Badminton
标题[请益] 请问脚步会黏住该如何改善?
时间Sat Jul 19 01:05:10 2008
可能算是以前膝盖受过伤(软骨裂掉)
或是脚指受伤(车祸韧带损伤)
所以我现在打球只要被切吊球到(网前球)
脚有时候都会黏住，就是跑不及的感觉
请问有什麽办法改善嘛?
谢谢指教^^
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◆ From: 59.116.52.251
1F：推 linsikin:我脚没受过伤脚也常常黏住orz 07/19 01:07
2F：推 ColaCola:重心压低吧 这对於起步应该有帮助 (对我很有效) 07/19 01:14
3F：→ youshutupcc:不对，我重心压低反而更黏一一 07/19 01:15
4F：推 smilejack:找一个切比较远的对手 07/19 01:21
5F：推 ikow:练启动 07/19 01:24
6F：→ XianJie:＠＠ 那就让地板滑一点～～"@@ 07/19 01:25
7F：推 LuciFebadday:不断保持跃动节奏 07/19 02:15
8F：→ licklabium:练起动和跳绳应该有帮助~ 07/19 08:32
9F：推 yinjay:你的球质也可能是关键，球质好还被吊死，腿力问题。 07/19 11:26
10F：→ youshutupcc:yinjay大说到重点了，就真的是腿力问题，我朋友也跟我 07/19 12:45
11F：→ youshutupcc:说可以在跑之前先小蹬一下，就跟楼上大大说的保持跳跃 07/19 12:46
12F：→ youshutupcc:模式是差不多的，但是我都来不及，也想过要靠跳绳训练 07/19 12:46
13F：→ youshutupcc:但是偏偏脚指受过伤，没办法长时段让脚指受力..真困扰 07/19 12:47
14F：推 Torscana:右撇子的话～先左脚启动一小步再踏出右脚~之後左脚再右脚 07/19 13:10
15F：→ Torscana:腿不够力的话重心压低感觉更难移动～或许可微蹲预备启动 07/19 13:13
16F：推 smartman123:我觉得是重心转移的问题~我也有这个毛病每次网前两步 07/19 15:39
17F：→ smartman123:都到不了位~而且经常是反射性的只跨一步而已>.< 07/19 15:39