我的协调性也不好，所以杀球也比较没有力道 後来我开始到健身房做重训，不仅体能变好，速度还有杀球都进步了唷 另外我觉得，杀球的角度和落点比力度更重要 建议你可以去抓赵剑华他们拍的教学影片，他有教怎麽用腕力杀球喔 我看了之後，以前都会用很大的动作和力量打长、杀球 现在觉得真的很轻松，一点点力就可以送到後场了 希望上面的可以给你一点帮助唷~ : 我觉得我现在杀球威力尚可 : 可是一出去比赛(我只能打初学组) : 遇到一些老球皮他们都可以接得很轻松 : 而且他们的长球真是夸张得难以判断 : 因为我协调性跟柔软度不是很好 : 我觉得我现在如果要增加杀球力度 : 是必要从 : 腕力 : 臂力 : 腰力 : 来加强 : 可是我不太清楚要如何训练 : 有人可以教我一下吗 --

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