※ 引述《panda0629 (好想接家教~)》之铭言： : 如题...想请问大家..刚开始要认真地学习羽球的话...应该从什麽地方下手... : 而如果是在play的话..很多人都说...跟高手们打球进步比较快... : 但如果搭档是高手的话..很容易把球留给高手们打..自己反而打不到什麽球不是吗.. : 所以是找跟自己程度差不多的人打比较好吗?? : 希望大家能给个建议...谢谢... 呵 初学者要练什麽阿 这问题 真大ＸＤＤ 那 就让也还是初学者的我姑且来回答一下这问题 首先 如果真的是初学到 拍子也没碰过 那 正确的握拍法 就非常重要！！ 这比什麽都重要喔！！ 姆 至於图解 在B上很难讲吧 可以去看看 安德森之梦 羽球最前线的网站 或是一本书 叫做 羽毛球基本论 是日本人写的 里面有很详细的说明~ 正确的握拍法 就像握手一样啦 然後 拍面 就等於手掌心面 其实 球拍就是手臂的延伸 就跟你的手一样 需要这麽熟练喔~ 握拍法正确之後 熟悉它 再来是 正确的挥拍感觉 正手拍 把球拍往反方面拉拉看 会感觉到 食指指腹那边 被压迫到 这就是 正手拍的着力点 力量的传递是 肩膀 到大手臂 前臂 最後是手腕 把力量瞬间放出去 就像在挥鞭子一样 羽球用的就是这种巧力 再来呢 学会控球 很重要 可以练练对空垂直球 正反都要 我们系队这个是列为必做的功课 正反 要一百下及格喔ＸＤ 而且都要练习打到 甜区 就是 最好的击球区 差不多在球拍中间 前端1/3处 有一个比硬币再大一点 差不多跟拳头一样大的 击球区 打中那里 所得到的弹性 和力量是最好的 听声音就知道噜 再来 就是打墙壁了 打墙壁 请记得找光滑一点的 = = 因为打墙壁 你施多少力 朝哪边用力 墙壁都会完全的回给你 是练习控球的非常好的练习~ 也是正反拍都要喔 我们校队教练说 练这个 可以站远一点 差不多离四 五公尺左右 就可以练你手腕的爆发力 不可以打太高 打高谁都会 差不多是胸口附近这个高度吧 再来是 击球处 我一个老师说 正确的击球处 在头顶稍上方 不可以太早就出拍 这样球会偏高 会被杀 再来就是 基本的发球 长发 短发 比赛一开始 最重要的一球就是发球 发球 是唯一可以自己完全控制想打什麽球路的球 一定要好好把握 歌曰 发球失败 罪该万死喔 XD 然後呢 就是高远球 叫他长球也可以 长球是後场球的基本 也是能持续拉距赛的根本 长球要能拉的够远 才不会被对手压 才能完全掌控球场的全长 真的是基本中的基本喔~ 我一个学长说 打长球 用到 後脚的启动出力 腰转身的力量 手臂 手肘的牵引 手腕的瞬间爆发力 他说这些力量都有用到 打长球是很轻松的 当然 你需要具备一点点肌力 恩....再来就是跑脚步 还有自己的基础体能了吧 初学者要练什麽?? 我猜 其实跟所有程度的球员 要练的东西 是一样多的吧~ 连前柏林爱乐 长笛首席 詹姆士 高威先生 一天练习的开始 就是最基本的音阶 这些应该叫做 基本功 大楼能建多高 就是要靠地基打的够不够稳固了 所以我说 你的问题真的很大喔 XD (孔丘：此大哉问也ＸＤＤ) 一起加油吧~~ 初学者的我们~ P.S 这篇文里面应该很多地方有错吧.... 希望高手帮忙指正！ -- ╔══════╗╔══════╗ ║科学家之头脑║║艺术家之创意║ Just ╚══════╝╚══════╝ ╔══════╗╔══════╗ ║文学家之构思║║运动家之精神║ LittLe Li ╚══════╝╚══════╝ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.109.161 ※ 编辑: holy3001 来自: 61.229.109.161 (04/20 00:57)