作者crazybad (羽球疯)
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标题Re: [请益] 请教一下单打的训练方法
时间Mon Dec 10 02:52:19 2007
前文恕删～
我本身是单打改双打，最近又改回单打，提供一点经验供网友参考。
1.单打以四角球为主。
2.基本原则是「直来斜去，斜来直去」。
3.小球的处理只能收脚一步。
4.杀球以直线为主，并以後方第一条线为目标，不是愈近愈好。
5.高质量的高远球可以有效的控制杀球上网的双打手。
6.接反手杀球放斜角通常都可以得分。
说明：
1.谨记，四角球是对付步伐不好、体重较重、肚子较大的对手的最佳策略。
2.「直来斜去，斜来直去」与1.是异曲同功之妙，但是高度可以加以变化。
3.单打手对上双打手常常会退得太快，以致於小球的处理被对手的前场假动
作所欺骗，包括重覆放小球或是对角球。所以右手持拍者，上网处理小球时
，只能收右脚一步，不能两步回中场。当对手重覆放短球时，可以跨右脚直
接处理；若对手放对角也能两步加垫步加以处理。
4.杀球第一打边线，第二打底线，第二打斜角。杀球稳定的人可以打边线，
再强的单打手都对边线杀球很头痛；如果不能杀得很准，建议杀底线，则对
手的回球不管是抽斜角或是放短都可以延长球滞空的时间，让自已可以多出
一点点的时间；最後的杀斜角通常只用在对手发高远球後向反手後方退後时
（很多人有这个习惯），第一时间杀斜角才有效。
5.对付双打手，以高质量的高远球将他固定在後场再放短球或斜角，会有不
错的效果。（前提是你要有办法持续打出高质量的高远球，包括对角长球）
6.最常见的是打对方的反手高球，对方杀直线，这时接杀球放斜角，常会有
意想不到的效果。不过，很多人杀球都接不好了，何况是接反手放斜角？
最後，控制比赛的节奏，不要随对手的节奏起舞。
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◆ From: 218.32.240.218
1F：推 zerosirius:推羽球疯 12/10 03:14
2F：推 andylai0516:哇 好棒的文章! 12/10 03:44
3F：推 znowhy:好多观念XDD 12/10 08:00
4F：推 cowbababy:对角长球XDDDDDD 12/10 08:40
5F：推 blueols:大推~ (可以借转吗) 12/10 09:41
6F：推 cann:很多人杀球都接不好了，何况是接反手放斜角 <==这不就是讲我 12/10 11:50
7F：推 kkdavid:推一下羽球疯的後场下手转身钩网前对角XD 12/10 12:55
8F：推 freeasa:糟糕~胖子怕跑~我的弱点全被说出来了!!!惨了惨了~要练新招 12/10 13:29
9F：推 toycar:胖子怕跑 <-- 笔记下来 12/10 13:50
10F：推 taikobo26:推推~~~^^ 12/10 14:31
11F：推 carrot731203:推！！ 12/10 19:14
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14F：推 Fredkid:这篇好棒 12/10 21:01
※ 编辑: crazybad 来自: 218.32.240.218 (12/10 23:30)
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15F：推 elweiluvatar:借转^^ 12/10 23:36
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18F：推 jimmyyang:第四点真的没听过，受教了！~ 12/12 22:20
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20F：推 rafeyu:我都杀人身上耶 对方不好接 12/17 00:03
21F：推 xxofight :好文耶 02/28 21:41