作者Panasonick (心头上那一抹鼻酸)
看板Badminton
标题[请益] 手腕受伤哪里看
时间Sat Nov 17 22:13:43 2007
之前因为练习重量过重，造成两手手腕都有受伤的状况。囧rz我想变强
平时只要用力，或者手腕向内弯都会出现：
手腕豆点酸痛或者无力的情况。
不知道台南县市哪边看运动伤害比较好？中西医都无所谓
不能打羽球真的很痛苦，囧
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◆ From: 163.25.125.196
1F：→ nutnplp:建议去台南医院看中医,不过最重要的还是事前的暖身要做好 11/18 21:55
2F：推 DamonF1:我之前是内侧韧带受伤，看中医也很难医治，因为很深层 11/19 00:39
3F：→ DamonF1:所以推拿很难推拿到，只能请师傅尽量了和多一点的热敷 11/19 00:39
4F：→ DamonF1:每次热敷完，稍微刮痧完感觉就好很多很多，那时几乎天天 11/19 00:40
5F：→ DamonF1:包的药膏，後来医师建议我吃胶原蛋白，每天早晚都吃， 11/19 00:41
6F：→ DamonF1:虽然中间忍不住偷偷打了几次球，但是打完後手更痛，於是 11/19 00:42
7F：→ DamonF1:下定决心好好休息，大约过了一个月後，就不会痛了，我从看 11/19 00:43
8F：→ DamonF1:医生到好，花了三个月时间，包含偷偷打又复发，所以要快点 11/19 00:44
9F：→ DamonF1:好，就是封拍一阵子，忍耐依下，当好了以後，我去买的护腕 11/19 00:44
10F：→ DamonF1:我有两个，觉得NIKE的那种最好用，包覆的最完全最紧，现在 11/19 00:45
11F：→ DamonF1:还是很怕复发，所以会带着护腕，原PO就忍耐点养伤吧 11/19 00:45