作者bruceptt (Bruce)
看板Badminton
标题Re: [心得] 球远球的手腕带劲动作
时间Fri Dec 15 02:09:47 2006
我是初学者 最近有些心得 不知道对不对
请多指教
准备时候 拉拍要快...手腕部份要放松伸直
脚一前一後 要转腰身
出拍时 力量往上送 要用小臂 手要往上伸直
一般型打法：拍面要正击球 把球包住
进阶型打法：拍面斜带切 使球旋转
两种所用的力量一样 与杀球和半切杀道理同
前者适用於防守 争取时间回防时使用
後者具攻击性 用快节奏调度对方前後场时适用
如果大腿肌力不够 在步法上会很吃力
力量常常提不到腰就出拍 手臂自然负担就多
我觉得步法 下盘稳定的训练 比较重要
用射飞镖来比喻长远球的动作
我觉得还蛮像的
平时要练原地对空击球 只用手腕那样 正反手向上钩
对手腕出力的掌控 会有意想不到的效果
--
给我一把吉他我来唱 给我一只铅笔让我来画
给我一对翅膀我来飞 给我一个空间让我转圈
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.243.48.82