相信很多球友对於反手击球不太能掌握到要点。 由於小弟词穷，所以在大陆网站看到反手击球的要点文章，转贴回来跟大家分享。 ====文章开始===== 反手要打好，概括来说就两个字：抢点。 在基本手法正确、原地反手挥拍发力自如的前提下，如果仍然觉得打不好，可以参考以下 两个技术要点，打好反手不是难事： 1、转身跨步： 判断球的飞行轨迹，及时转身跨步。转身跨步有两个方法，如果时间充裕 ，在正确的准备姿势下，从中心位置开始，起动以後即向左後方作一并步，左脚落地同时 以之为轴转身，右脚跨出；如果时间紧迫，从中心位置开始，起动以後即转身，左脚垫一 步，右脚跨出。右脚跨到哪里比较好？我的经验是观察球的飞行轨迹，判断它要是落地的 话会落在哪一点，右脚就跨到那个点上。转身跨步就是步法抢点的关键。 2、击球点不过肩： 在背对网准备击球的时候，应争取击球点向下的投影不能超越右肩前 方，一但超过，不但较难发力，而且回球的线路也较难变化了，一般只能通过腕指力控球 过渡网前。除了在步法上的抢点外，击球点不过肩就是手法上的抢点了，必要时甚至可以 通过弯腰及加大屈膝角度来抢点，但需注意屈膝时大小腿夹角不能小於90度，击球後立即 回蹬回到中心位置；若大小腿夹角小於90度，你就很容易直冲出场地了。 反手击球的发力要点，主要依靠腕、指、小臂的发力，所以手臂是否伸直倒不是主要的， 有否伸直不应该对反手发力有太大影响，但从技术角度来看，能够伸直手臂当然比较好， 因为节省了步伐；无论是初学者还是已经有一定基础的业余高手，反手击球选择正确的击 球点都是很重要的，所以步法到位是关键，步法到位了才可以抢点；所谓反手技术的高下 之分，主要看的就是对线路变化的控制，力量只是一个基础。 反手击球的正确手法，涉及握拍、发力、控制拍面三大方面，文字阐述较麻烦，但示范起 来就很简单了，一般来说可以在训练班的时候请向教练请教。在此就不作说明了。必须是 手法正确、发力自如的前提下，再注意抢点的方法，几方面结合起来，才能打好反手，文 字看起来总是累赘，但熟练之後，你会发现反手击球不过如此。 -- GTalk：iamvamco MSN：[email protected] 左手视界 http://www.mylefty.com --

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