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因为想加强训练。 却没有一份初步的计画。 想请教有没有各大学的"校队"练习菜单。 包括打球~练球~体能~...等等之类的... 不知道有没有羽球神人能提供呢? -- ※ 这是真实的世界,这是真实的爱情。 所以,心诚.....未必则灵。 ※ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.191.191
1F:→ cann:以前有人问过了 往前找找吧 11/24 00:38
2F:→ cann:如果是自己一个人照着校队菜单练 除非有非常强的毅力及决心 11/24 00:39
3F:→ cann:不然不容易突破的 因为少了同伴的刺激 以及人都有的惰性 11/24 00:40
4F:推 Opeth:就如楼上所说... 11/24 01:53
5F:推 chinyen:每天先来个五百颗长球,需控在两条边线间,先试试吧 11/27 02:49
6F:推 magicpd1983:同伴的刺激 是克服惰性最佳的方法 11/27 11:22







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