作者cann (华哥)
看板Badminton
标题华哥的训练日记（二）
时间Thu Jul 6 00:31:01 2006
今天早上起来 大腿如预期中的一样 废了
我大概已经有十年没有鸭子走路了吧 应该是说我从来没有受过鸭子走路的训练
下午到达阵 我伙伴虱目鱼的大腿拉伤 所以今天不能练习 真惨
我本来以为体保生做这个体能训练应该没问题
事实上大家都很酸（几个特异小朋友例外）
下午的训练四个一组 AB站网前推中场 C挡网前球回去 D休息
每次三分钟换人 这不是很困难的练习
但是其中有三个人已经腿残了 而且如果网前的AB坏心
给你挡那种大对角你就惨了
一般的情况就伸手捞一下 捞不到就算了
问题是总教练坐在旁边念念念 那种压力还真的不是普通的大
还有人演出飞扑的戏码 快要笑死我了
就这样在腿残＋压力大的状况之下 撑过了两个小时
还好我一直宣导大家要发挥同胞爱 挡好打一点的球
晚上的体能训练小朋友做重量训练
我其实是天生蛮力 所以不太需要再做重量
只是要把力量发挥到击球的质量 所以我练杀球与防守
这种脚不要弯下去的练习对我来说真是太好了
晚上开着车回家的时候 都会想到阿诺的名言 I am back.
ps:事实上暑训的难度已经超过我的想像 有时真的会想放弃
如果我放弃我老婆第一个举双手赞成
但是放弃之後 我的队友怎麽办？ 叫他去打单打搞笑吗？
而且发现版上还有一些偷偷观察华哥下地狱的网友
总不能让他们看笑话吧.......
好累 自找的怪谁 我会撑下去的 大家也要努力喔
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神阿 请赐予我
吴俊明的网前 白国豪的跳跃 傅海峰的杀球 Sigit的灵活 陈甲亮的平抽
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最新上演：严格的裁判
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.64.151
1F：推 kols:加油唷 ^^" 撑下去 就会是你的 07/06 00:34
2F：推 janmomo:"华哥"这两字，就是我打羽球的精神总指标。 07/06 15:01
3F：推 jianting:华哥撑下去阿.强者的路总是孤寂的. 07/06 15:05
4F：推 cann:出发练球去了 虽然我的腿还是一样废 呜呜...下楼梯好痛 07/06 15:20
5F：→ janmomo:真想知道那些小朋友做的重量训练,因为我不是天生神力. 07/06 15:21
6F：推 lvctmax:加油啊 如果我不是要补习的话 今年的暑假也会去达阵啊~~ 07/06 19:41
7F：推 flyhii:鼓励你老婆一起打，她就能体会打球的乐趣了。 07/07 21:21
8F：→ flyhii:我听说有球友，是女生，疯羽球时，从早打到晚。打到受伤 :p 07/07 21:22
※ beyondcloud:转录至看板 NTPU-STATBAD 07/09 13:33