作者chanelchen (咪酱)
看板BabyMother
标题无法直接进入长睡眠
时间Tue Jul 7 06:28:44 2026
家里两只宝均1y1m
每天作息固定，1930-2000喝完睡前奶，
之後带进房间让他们在床上自由滚滚爬爬扶走，
2030-2100之间一定会睡着。
原本以为爸妈可以下班了，
结果每天入睡後大概20-30分钟有一宝都会大哭醒来，另一宝被吵醒也不爽大哭！变成妈
妈要轮流安抚两只，觉得压力山大！
（想睡觉时都不要爸爸抱，只有妈妈的怀抱才有用）
房间也开冷气约24-25加电风扇中段狂吹，哭醒的宝抱起来安抚都会满头大汗，有上网查
过宝宝睡觉头流汗是正常的，且摸他後颈是凉的，真的不知道他是不是真的还很热所以醒
来，因为另一宝就没有这个问题。
不知道有没有家长的宝宝也是一样无法一次就进入长睡眠的，总是要醒来一次之後才能再
睡到早上？
现在每天晚上他们睡着之後我就开始紧绷，准备他要开始哭的时候赶快抱起来安抚，真的
好累啊
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.170.252.138 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1783376926.A.A6F.html
1F：推 yanagiharuna: 我们家的现在7m 也是睡了之後约莫半小时 07/07 06:55
2F：→ yanagiharuna: 有时候四五十分钟会醒来一次 07/07 06:55
3F：→ yanagiharuna: 後来我们就知道了一个人先去做家事收拾残局 07/07 06:55
4F：→ yanagiharuna: 另一个人在房间陪到第一次醒 开始扭就马上安抚 07/07 06:55
5F：→ yanagiharuna: 就不会变成大哭然後哄很久 07/07 06:55
6F：→ yanagiharuna: 而且这样出去马上有宵夜可以吃一起看电视超爽的 07/07 06:55
7F：→ yanagiharuna: （重点是宵夜 07/07 06:55
8F：推 kuku321 : 安抚一次就能直接睡到早上已经很天使了 07/07 09:18
9F：推 hungryuu : 我大宝3y都不只醒来一次 小孩在长大 睡眠模式变来变 07/07 11:01
10F：→ hungryuu : 去很正常 就撑过去 07/07 11:01
11F：推 enskyzuso : 1y醒一次就可以撑到早上已经很舒服了 板上多得是醒 07/07 11:14
12F：→ enskyzuso : 234567次的QQ我儿是3y读书後才比较不会醒(但还是会. 07/07 11:15
13F：→ enskyzuso : 另外是已经1y尽量不要养成抱起来高强度哄睡的习惯了 07/07 11:16
14F：→ enskyzuso : 小孩越来越大 大人身体负担会很重，如果十几公斤了 07/07 11:17
15F：→ enskyzuso : 还要抱着才睡大人的腰会先受不了 请尽量开始养成躺 07/07 11:17
16F：→ enskyzuso : 着拍拍睡就可以入睡的习惯，爸爸就也有办法帮忙的 07/07 11:18
17F：推 pocata : 我家二宝之前也会这样，大宝小时候就不会，但我家是 07/07 11:42
18F：→ pocata : 分房睡没有吵醒的问题 07/07 11:42
19F：推 princessS : 小孩曾经固定睡40分钟会醒来，後来发现是奶量要增加 07/07 12:58
20F：→ princessS : ，睡前喝到360ml之後就睡过夜了。泡两瓶奶 07/07 12:58
21F：→ kuku321 : 360ml小孩是多大啊...? 07/07 13:29
22F：推 enskyzuso : 楼上 我儿1y多的时候也是300-330 体重才25% XDDD 07/07 20:00
23F：→ enskyzuso : 水牛来着的 07/07 20:00
24F：推 Lolira : 我家两个小孩都没喝过那麽多过…最多240，一岁後几 07/07 21:11
25F：→ Lolira : 乎就都给200（当点心） 07/07 21:11
26F：推 kururu6425 : 宝宝几点起床呢？这个月龄一般是早上几点起床+12小 07/07 22:54
27F：→ kururu6425 : 时就是建议长睡眠时间。起来哭这个情况有点像是太 07/07 22:54
28F：→ kururu6425 : 累，错过睡点，开始分泌压力荷尔蒙了 07/07 22:54
29F：推 a8246123 : 太热了再调低吧，我们家都开21~23 07/08 08:41
30F：推 BLUEJOANNE : 太热 哪里来的流汗是正常 流汗是太热~ 07/08 10:55
31F：推 chiao218 : 我们家小朋友安全感不足，半夜也会醒来确认父母在 07/08 11:26
32F：→ chiao218 : 不在身边。 07/08 11:26
33F：→ chiao218 : 家里老大半夜醒来这件事情持续到很大，但妹妹就没这 07/08 11:26
34F：→ chiao218 : 问题。 07/08 11:26
35F：→ chiao218 : 也可能跟冷热有关，提供原po另一个参考。 07/08 11:27
36F：推 enif0424 : 满头汗就是太热了，你在流汗後才摸颈部，凉是正常 07/08 11:49
37F：→ enif0424 : 的 07/08 11:49
38F：推 olafbb : 我们开22-23度 大人盖厚被子 07/08 12:33
39F：推 bobo919 : 22-23度，穿短袖包屁不要裤子 07/08 13:15
40F：→ mobila : 我们2岁了还是常常以为睡着了又起来哭 然後还有一半 07/08 23:01
41F：→ mobila : 机率上半夜会夜醒… 07/08 23:01
42F：→ missy : 冷气可以调低一点 可能太热？ 07/09 07:28
43F：→ jazon : 有把小朋友包紧紧的吗?我家小时候也会这样 07/09 09:06
44F：→ jazon : 发现是包太紧加开了暖气(当时冬天) 调整之後就好了 07/09 09:06
45F：推 iamjimhaha : 我们是吃到100ml副食品以上（一天) 才好睡 8m前一直 07/12 22:09
46F：→ iamjimhaha : 都是每天晚上每30分钟醒一次 醒差不多2-3次才可进入 07/12 22:09
47F：→ iamjimhaha : 长睡眠 07/12 22:09
48F：推 dnaangel : 开22，25太热了 07/15 13:04