作者tcwu0601 (tcwu)
看板BabyMother
标题[宝宝] 15个月宝宝的进食问题
时间Thu Jun 11 06:20:12 2026
谢谢大家的回覆与建议！
我直接从这里做补充更新，推文更新感觉比较容易漏讯息。
不爱吃白饭的部分。小儿其实是不爱吃「米饭」，有爸爸妈妈提到扭成小饭团，我们已经
试过好几次都失败。肉汁拌饭是基本，也是不爱。他曾经很开心的吃炖牛肉拌饭，但喜欢
了一餐，隔天还是後天不要就是不要…。小儿很爱吃鱼跟很仔细，他吃鱼的时候可以自己
用嘴巴跟舌头挑细刺（我知道听起来很不可思议），所以如果当餐他一开始就决定不吃米
饭类，无论怎样配肉配菜配什麽，他都可以入口後把喜欢的部分吃完，白饭吐掉….
面包类他吃，但也是看心情。
目前他接纳度最高的是面条、乌龙面、通心面。尤其礼拜一跟昨晚帮他准备通心面，他自
己拿吃的津津有味感觉很好。
也因此我家常备的食物已经是白饭、各种面、面包们、地瓜、马铃薯、南瓜了。谢谢爸爸
妈妈的建议，我再来去囤水饺….
至於餐具，他最多可以同时拥有三个餐具，两只自己的小汤匙跟叉子，同时要搭配他妈妈
或我的筷子或大汤匙。看到我们用大汤匙，他也会坚持要用大汤匙舀（玩）菜。
所以，有看到一位前辈提到问题是如何让他在家吃饭。真的，这也是我这两天跟我太太思
考的。昨天晚上吃通心面吃的很开心，我觉得有一半原因是因为我们当下决定只把通心面
摆上桌，其他青菜跟肉都不摆，让他专心眼前那一盘。吃了2/3盘开始厌倦後，我们才把
其他菜上桌。果不其然，他从那一刻起不曾原因吃多一口的面了…. 。
谢谢各位爸爸妈妈的建议，我们会持续调整与观察。再来跟各位分享近况与听取建议。
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版上各位爸爸妈妈好，想与各位请教目前让我太太与我很头大的问题，不知道是否有任何
建议或是小技巧可以提供。
小儿目前十五 / 十六个月，我们夫妻从六七个月开始就让他学习自主进食，我们会准备
副食品粥，但同时也有长条状的蛋白质与绿色蔬食给他学习抓握与探索。小儿一直以来都
很爱吃鱼跟肉，而且食量其实都不小，唯独可以发现他对米饭类的食物没有兴趣，尤其是
到了十一个月左右我在做两倍粥、甚至是一岁之後开始吃软的白米饭他都不太喜欢。所以
淀粉类的我们常常使用面条或地瓜代替，但因为他的鱼或肉吃很多 (他可以一个人吃掉将
近一半的鲑鱼或是鳕鱼)，所以我们也没有太担心。
但其实从出生开始小儿的身高就是在底标与低标之间徘徊，体重很正常、平均值上下、头
围则是在高标左右。直到十五个月回健儿门诊，身高已经跌落到3%以下也就是底标以下，
医生也觉得不对劲了，於是请我们跟小儿肠胃科医生讨论。做了一个礼拜的食品内容追踪
，包含品项与量，以及每日的大便供参考，肠胃科医师认为最大的问题其实出在我们给的
淀粉量过少，尤其是我们有养成小儿先用蛋白质把自己添饱後再进食淀粉，但淀粉才是现
阶段婴童要长高长大的必要营养素。於是我们夫妻俩决定要改变小儿的饮食习惯。
然而，这一个多礼拜的现况则是给我们很大的打击与小儿的压力。
我们开始让小朋友先吃淀粉，当然会搭配肉汁。有一两天奏效，但多半是无效。因为他习
惯自己吃东西，所以会开始胡闹 (白饭基本上用喂的，但是面让他自己抓)，到最後喂也
不要，自己吃也不要。但同时如果给他肉或鱼，他会吃得很开心。这样的状况在这一个多
礼拜几乎天天上演。
不过，因为小儿白天是给他阿公阿婆带，我爸妈从开始喂食副食品时就一定是亲喂，所以
这一个多礼拜改变食物内容，我妈妈跟我说小儿一样是吃得很好，一样津津有味吃很多。
更甚之，周末我们回我岳父岳母家吃饭，在小儿外公外婆家我们直接用喂的，小儿也吃的
很多吃得很好，虽然一开始反抗，但後来还是乖乖地吃了。
所以我这两天一直在想，是不是应该要开始改变在家的用餐习惯，就直接用喂的，不需要
给他自己进食。我知道自己进食有其好处与优点，但一下用喂的，一下又让他自己吃，吃
到最後就一直玩食物….。其实如果不是因为他的身高生长曲线已经变到底标一下，也许
我们不会这麽担心，但现在真的觉得要好好地来调整才行!!
不知道版上有没有爸爸妈妈或家长有建议或经验分享呢? 谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.50.223 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1781130014.A.BAF.html
1F：→ lilaqu : 淀粉的来源很多，不爱吃饭没差吧。南瓜、地瓜、玉06/11 06:27
2F：→ lilaqu : 米、马铃薯，加绞肉做成肉饼，他就可以自己吃了。 06/11 06:27
谢谢。都试过了….他可以今天很爱吃马铃薯泥，但是两天後吃一口之後开始要拿汤匙自
己吃（但其实都在玩）。地瓜也是一样的状况。
※ 编辑: tcwu0601 (1.161.50.223 台湾), 06/11/2026 06:37:20
3F：推 wseedw : 连医生都觉得要注意的话我会用喂的，先冲成长曲线06/11 07:50
4F：→ wseedw : 尤其你孩子是从高标滑落到3%以下更要注意 06/11 07:51
嗯嗯。担心喂一喂如果小孩反抗又不敢硬喂了。不过今天晚上再来试试看。
而且其实他是体重从低标到现在3%一下。是头围还在高标。
5F：推 jimmy911112 : 是只有身高降，体重有降吗？06/11 07:59
6F：→ jimmy911112 : 只有身高，不一定是吃甚麽的问题06/11 07:59
7F：→ jimmy911112 : 可以试试看炒饭（油量减少），味道比较容易跟鱼肉融06/11 07:59
8F：→ jimmy911112 : 合06/11 07:59
只有身高长不高。整个人还是胖胖的其实。我来看看炒湿的饭好了。
9F：推 MissYing : 试过宝宝粥吗？农纯香的炖饭我女儿可以吃光光06/11 09:19
10F：→ MissYing : 但光吃白饭或是炒饭/炊饭她不一定会买单06/11 09:20
炖饭之前有做过，我太太跟我都挺意外他不爱，毕竟口味算重。
11F：推 enskyzuso : 低标就直接喂了，两岁之後要去读书再练习就好了先把06/11 09:53
12F：→ enskyzuso : 成长曲线冲上去～06/11 09:53
13F：→ enskyzuso : 另外试过吃水饺吗～06/11 09:55
水饺有试过，算喜欢。好建议，我们再来常备！
14F：→ jimmy911112 : 再看了一次，讲的应该是身高成长曲线06/11 09:59
15F：→ jimmy911112 : 那淀粉的影响应该不大，可能有其他原因06/11 09:59
16F：→ jimmy911112 : 建议挂儿童内分泌科或新陈代谢科06/11 09:59
三个月後除了健儿门诊也会再看消化科。到时候如果还没冲上去我看就会被要求看内分泌
了。
17F：→ adamqwop : 超过一岁了，不要坚持无油无盐试试看06/11 10:06
其实我们过一岁就不是无盐无油了，我们不特别准备都是跟大人吃。
18F：→ jane80289 : 我会觉得再观察 身高影响因素很多 你们医生满积极06/11 10:12
19F：→ jane80289 : 的 很多医生对这年纪的孩子只有身高曲线落後的话都06/11 10:12
20F：→ jane80289 : 会觉得再观察就好 我觉得你们不用改变进食方式 但06/11 10:12
21F：→ jane80289 : 可以白天在阿公阿嬷家时多喂一点淀粉 这样晚上没吃06/11 10:12
22F：→ jane80289 : 那麽多淀粉也ok 真的很担心可以挂儿童内分泌 但如06/11 10:12
23F：→ jane80289 : 果要认真检查就是要抽血 这麽小的孩子也是很折腾06/11 10:12
有的，三个月後回诊前如果没有好转就要抽血了。很希望这阵子能冲一波…
※ 编辑: tcwu0601 (132.237.184.252 马来西亚), 06/11/2026 11:01:18
※ 编辑: tcwu0601 (49.218.139.83 台湾), 06/11/2026 11:03:31
24F：推 jeiannlin : 再大一点会用汤匙後，可以把饭面跟鱼肉混一起，让他 06/11 12:51
25F：→ jeiannlin : 整口挖起来吃，比较不会有先吃肉就饱了的问题06/11 12:51
26F：推 helen6351115: 我以前买蝴蝶结造型的宝宝面，女儿刚好可以用手抓来 06/11 13:02
27F：→ helen6351115: 吃，就会吃很多 06/11 13:02
28F：推 wseedw : 你说白天阿嬷喂，碳水一样可以吃，那就表示你现在 06/11 14:15
29F：→ wseedw : 准备的新食物他可以接受，要解决的反而是在家就不06/11 14:15
30F：→ wseedw : 太愿意吃的问题？ 06/11 14:15
31F：推 LY70237671 : 做成一丸一丸的小饭团呢？ 配一些海苔酥 06/11 15:16
32F：推 vennice : 捏海苔饭团，或包宝宝香松的饭团，饭团小孩接受度 06/11 17:52
33F：→ vennice : 高、水饺（有菜有肉有淀粉），义大利面的管面、蝴 06/11 17:52
34F：→ vennice : 蝶面、乌龙面、长条状的面包，都是小孩喜欢，也可06/11 17:52
35F：→ vennice : 用手抓起来吃的食物，香蕉也是甜甜淀粉可以试试， 06/11 17:52
36F：→ vennice : 或拿吐司给他啃06/11 17:52
37F：→ vennice : 或小肉包、小烧卖 06/11 17:54
38F：推 ann99 : 以我自己两个小孩的经验，喂不喂饭对他们完全没影响06/11 18:44
39F：→ ann99 : …哥哥从一岁前就自己吃饭吃超多，妹妹会自己吃但 06/11 18:44
40F：→ ann99 : 跟你们家一样喂才吃多，各项发展妹妹都优於哥哥，也 06/11 18:44
41F：→ ann99 : 比哥哥独立的多。或许不用太纠结喂食 06/11 18:44
42F：→ ann99 : 另妹妹在学校也是自己吃完老师分的份量，没有被反 06/11 18:45
43F：→ ann99 : 应过任何进食问题06/11 18:45
44F：推 wseedw : 楼上的情况完全不同啊，你家小孩又没有掉成长曲线06/11 21:13
45F：推 luelue : 先以生长曲线为主吧 以後去学校终究会自己吃的 而且06/11 22:32
46F：→ luelue : 小孩变来变去 他现在喜欢给人喂 恐怕大一点就喜欢抢 06/11 22:32
47F：→ luelue : 餐具自己用了 就是过渡期 大人自己心里也不要过不去06/11 22:32
48F：→ luelue : 先冲身高体重再随他 06/11 22:32
49F：→ a0946 : 我儿子差不多大也很爱抢汤匙，後来乾脆一只汤匙给他 06/11 23:10
50F：→ a0946 : 玩，我拿另一只汤匙喂 06/11 23:10
51F：推 bubuta : 鲑鱼汤泡饭呢？或是肉松海苔配饭？纯白饭很多大人06/12 01:55
52F：→ bubuta : 也不爱吧 所以要淋卤汁一起吃 06/12 01:55
※ 编辑: tcwu0601 (1.161.50.223 台湾), 06/12/2026 06:33:35
53F：推 wooin16 : 包子馒头、蛋饼抓饼、红豆绿豆薏仁等杂粮呢？ 06/12 08:41
54F：推 countenance : 放假就带出去晒太阳、跑跳、散步20分钟以上 06/12 11:43
55F：推 ttfoods : 你们的孩子有吃水果吗？适量的水果也很重要喔！ 06/13 09:24
56F：推 littleweng : 体重正常，怎麽会要求增加淀粉量，难道要变胖宝宝。 06/13 13:33
57F：→ littleweng : 多增加活动量，多走多爬，晒晒太阳 06/13 13:33
58F：→ littleweng : 早上晚上都要一杯奶 06/13 13:37
59F：推 pennymstkd : 不爱吃米饭我觉得还好，我家有一阵子常备地瓜南瓜马 06/13 23:55
60F：→ pennymstkd : 铃薯，因为两个小孩有一阵子不爱吃米饭，甚至我家的 06/13 23:55
61F：→ pennymstkd : 连面类也不太接受，我就隔餐补其他淀粉类。 炒饭可 06/13 23:55
62F：→ pennymstkd : 以，淋汤汁跟白米饭都不爱，下下策白饭配水果可以， 06/13 23:56
63F：→ pennymstkd : 因为热爱水果，後来大的大了就又开始接受了，小的白 06/13 23:56
64F：→ pennymstkd : 米饭目前还在爱吃不吃的状态。不过我家是身高从出生 06/13 23:56
65F：→ pennymstkd : 到现在都在3%甚至以下的小孩，体重稍微好一点，大的 06/13 23:56
66F：→ pennymstkd : 3～15%，小的 0～10%。但我家是爸妈本来就都不高也 06/13 23:56
67F：→ pennymstkd : 不胖，我就当遗传了，爸爸说他从小在班上身高都是倒 06/13 23:56
68F：→ pennymstkd : 数的。 06/13 23:56
69F：推 mayday81620 : 我家1y时身高体重都3%以下 会喂饭 加肉松 海苔包饭 06/15 23:52
70F：→ mayday81620 : 香松粉 去上幼儿园後胃口改善很多 体重也有上升 06/15 23:52
71F：→ mayday81620 : 我家小孩有喝小安素 我觉得多少有帮助 06/15 23:55