作者roamathens (马卡龙般的生活)
看板BabyMother
标题[宝宝] 9个月依旧频繁夜醒请益
时间Fri May 1 01:06:45 2026
宝宝从出月中睡眠就很困扰我
一直到现在9个月大了
睡觉都一定要爸爸抱睡或妈妈奶睡才能睡着
一开始也有试着拍拍或让他自己入睡
因为他不吃奶嘴
但真的哭到天翻地覆让人舍不得
搞了1.2个小时还睡不了
导致後面的作息会全部乱掉
爸妈也很累
所以後来索性用抱睡只求他赶快入睡
爸妈也可以赶快休息
但每天晚上的长睡眠
都1-2个小时就会起来哭是正常的吗
他现在是母奶配方奶混喂
睡前一定都会给配方
晚上哭
妈妈陪就塞奶奶睡回去
爸爸陪就是一直拍到他睡着
如果都没办法就抱起来走到他睡着再放
已经9个月大
爸妈好想连续睡眠至少3.4个小时QQ
他最近的作息是现在早上约6-7点醒
大概清醒2-2.5小时後开始小睡约1-2小时
清醒3小时左右
下午还会有一次小睡大概1-1.5小时
通常会在15:30-16：00起来
一直撑到晚上7.8点进入长睡眠
其实一直以来为了让他长睡眠顺利
我们已经尝试过很多种作息
不管早上5.6.7.8.9点醒
小睡2次3次，小睡到下午3.4.5点等等
他长睡眠永远都是频繁夜醒
找睡眠顾问有用吗？
因为之前问过
好像都是要让他们哭到自己睡着的方式
我们会很舍不得
还是只能撑到他长大可以自己睡过夜的那天……
相较於大宝满月就自己睡过夜
到现在每天都时间到自己去睡一觉到天亮
地震打雷弟弟暴哭都不会醒
我真的没想过第二胎的睡眠会如此折磨人（哭）
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1F：推 phang16 : 我们家的一直到1岁都还会一两个小时就起来哭，没辙05/01 01:09
2F：→ phang16 : 就是没辙…，现在两岁终於可以只起来哭一次了。05/01 01:09
天啊光想就好累，要到2岁我要哭了哈哈
3F：推 purfavor : 还是肚子不舒服？05/01 01:17
可是他从出月中就这样，但他每天都有吃益生菌，不管睡前是给母奶还是配方都一样
4F：推 dingbebbie : 你们是爸妈轮流陪长睡眠吗？有没有可能是安全感不05/01 01:40
5F：→ dingbebbie : 足以至於一直醒来确认？05/01 01:40
没有，一开始都是妈妈，陪了6.7个月因为长期睡眠不足导致妈妈抵抗力下降每个月重感
冒，爸爸觉得这样不行所以才提议偶尔他来陪，不管谁陪他都频繁醒
6F：推 hanghking : 长牙不适吗？太多原因了，我们9到10月也睡眠倒退，05/01 07:12
7F：→ hanghking : 好像只能撑了05/01 07:12
我们一直以来都这样，所以好像没什麽感觉有倒退，因为一直都没安稳过哈哈
8F：推 gyqmo : 从出月中到9m都这样吗？那真是辛苦你们了05/01 09:12
没错，好痛苦但真的找不到解答
9F：推 luelue : 我们一岁半才睡过夜 甚至已经三岁了半夜还是会突然05/01 10:37
10F：→ luelue : 醒来05/01 10:37
我不奢求睡过夜，只想至少来个3.4小时阿阿阿
11F：推 ATTwo : 有过敏问题吗？05/01 12:35
这麽小好像医师也无法判定是否过敏
12F：推 plumtreeman : 我家刚满10个月，9月开始半夜也是频繁醒，抱着睡放05/01 13:28
13F：→ plumtreeman : 下反覆多次，後来尝试调低温後有改善05/01 13:28
我们一直都这样呜呜，而且我们房间温度一直都在23.24度，大人都觉得好冷
14F：→ plumtreeman : 大宝也是天使～～～05/01 13:28
15F：→ plumtreeman : 撑过就好了！拍拍05/01 13:28
16F：推 TaroBamboo : 我家也是大宝两个月睡过夜，二宝全亲喂现在1y1m还在05/01 14:07
17F：→ TaroBamboo : 频繁夜醒05/01 14:07
我大宝全亲喂满月就睡过夜，二宝明明有给配方却还是频繁夜醒QQ
※ 编辑: roamathens (223.143.215.159 台湾), 05/01/2026 14:55:41
18F：推 ann99 : 我二宝1岁半前也是2小时起来哭一次，爸爸也是抱睡 05/01 16:49
19F：→ ann99 : 弄到荨麻疹发作，1岁半後放大床跟妈妈哥哥睡，就都 05/01 16:49
20F：→ ann99 : 一觉到天亮了即便妈妈中途离开，她醒来看到有哥哥05/01 16:49
21F：→ ann99 : 睡旁边也可以继续睡回去，爸爸荨麻疹才痊癒… 05/01 16:49
呜呜可是我家宝宝一直以来都睡大床，因为一直靠亲喂奶睡回去所以跟我睡大床我才不用
半夜一直抱来抱去
22F：推 enskyzuso : 跟我儿一模一样 没异肤 每天都两三小时醒一次 到两 05/01 17:51
23F：→ enskyzuso : 岁多活动更大之後才度过这个症头QQ05/01 17:51
我儿子有异肤，但不严重，在赖柏如看半年已经痊癒，但还是没办法好好睡觉！
24F：推 dariahaha : 觉得你家的作息很好呀。我家大概也是长睡眠前三小 05/01 18:43
25F：→ dariahaha : 时每个整点醒，起床前两小时每个整点醒，也都是奶05/01 18:43
26F：→ dariahaha : 睡回去，越大就会醒越少了，当下崩溃，回望就觉得 05/01 18:43
27F：→ dariahaha : 生理时钟很强大神奇 05/01 18:43
但最惨的是，他现在已经奶睡不回去了，所以大部分都要抱起来哄，好累
28F：推 fly771006 : 从3m到现在11m也是持续夜醒，惨的时候一小时醒三四05/01 21:01
29F：→ fly771006 : 次，好的时候一小时半醒一次，每次小睡长睡哄睡至 05/01 21:01
30F：→ fly771006 : 少一小时起跳，而且只有妈妈一个人哄睡陪睡还全亲05/01 21:01
31F：→ fly771006 : 喂……绝望的日子不知道什麽时候是尽头QQ 05/01 21:01
天啊……我现在这样就已经忧郁到去心理谘商了，你太坚强！真的不知道什麽时候是个头
啊啊啊啊好痛苦
※ 编辑: roamathens (118.170.3.106 台湾), 05/01/2026 22:34:57
32F：推 DearHsuan : 同款宝宝，大宝蛮快可以睡过夜，二宝就是频繁夜醒 05/01 22:47
33F：→ DearHsuan : 需要帮他接睡，也是靠奶睡居多，目前1Y5M依旧如此 05/01 22:47
34F：→ DearHsuan : 。要改善可能就是坚持一阵子不要让他奶睡，可以喝 05/01 22:47
35F：→ DearHsuan : 但是睡着前不能吸，但实际对我来说训练也很痛苦， 05/01 22:47
36F：→ DearHsuan : 因为我一人同时要哄两只睡，还会互相影响，所以我 05/01 22:47
37F：→ DearHsuan : 目前也无解，只能安慰自己会长大…. 05/01 22:47
38F：推 jeiannlin : 我家到现在一岁半也都还是一两个小时会哭醒找奶嘴… 05/01 23:54
39F：→ jeiannlin : .要赶快帮她找或者再拍拍抱睡 05/01 23:54
40F：推 shinechia : 建议看《超级婴儿通实作篇》的抱放法，你们现在太多 05/02 00:15
41F：→ shinechia : 意外教养了，我们之前也是，六个月开始改正有阵痛 05/02 00:15
42F：→ shinechia : 期，之後就宝宝可以自己熟睡很多了，平常有让宝宝一 05/02 00:15
43F：→ shinechia : 直爬来爬去消耗体力吗？如果会真的还会哭到天崩地 05/02 00:15
44F：→ shinechia : 裂就是身体不舒服/牙痛/刺激过度/学会新东西没疯狂 05/02 00:15
45F：→ shinechia : 练习够 05/02 00:15
46F：推 ivycheng0415: 我家的也是这样，直到2岁多，我真的受不了，断了奶 05/02 04:25
47F：→ ivycheng0415: 睡之後才换得好眠。前几天看小孩爆哭真的很舍不得， 05/02 04:25
48F：→ ivycheng0415: 但後来庆幸给他断夜奶跟奶睡了，妈妈睡眠品质好非常 05/02 04:25
49F：→ ivycheng0415: 非常多。 05/02 04:25
50F：推 disappearair: 一岁半了还在天天爬起来哭，是不用喝奶但是... 05/02 06:24
51F：推 banbiiiii : 会不会不够冷？我儿一岁也都还会一小时醒一次 两岁 05/02 08:42
52F：→ banbiiiii : 才好但还是会夜醒两三次 直到冷气开到21度 终於会一 05/02 08:42
53F：→ banbiiiii : 觉到天亮 05/02 08:42
54F：推 luna16 : 白天有出门晒太阳活动吗？ 05/02 09:54
55F：推 xinzoey : 我家小孩之前也是，不奶嘴要抱睡超惨，给他睡前吸抱 05/02 10:04
56F：→ xinzoey : 一款有装饰三角形的抱枕，没想到就这样睡着了，可 05/02 10:04
57F：→ xinzoey : 以试试，就是抱枕要注意睡着後拿走。 05/02 10:04
58F：推 alohama : 我家也一直夜醒到两岁多，一岁那时晚上起来五六次， 05/02 13:19
59F：→ alohama : 清晨才真的有睡熟那种。我後来有发现，白天太阳要 05/02 13:19
60F：→ alohama : 晒足够多，因为我们有住阵子国外发现阴雨天睡的更糟 05/02 13:19
61F：→ alohama : 。回台湾有在晒太阳之後就有好一点。两岁半上幼幼班 05/02 13:19
62F：→ alohama : 之後就不太会夜醒了 05/02 13:19
63F：推 alohama : 我家不夜奶不睡前奶不抱睡，一岁半戒奶嘴，睡前仪 05/02 13:23
64F：→ alohama : 式（洗澡、共读绘本、关小灯聊天），安抚物有时要 05/02 13:23
65F：→ alohama : 有时不要，室温微凉23度。 05/02 13:23
66F：推 ivy3052001 : 会不会温度还不够低？之前有看过一个爸爸分享，他家 05/02 13:24
67F：→ ivy3052001 : 小孩也是一直哭，後来发现是温度还不够低，太热在生 05/02 13:24
68F：→ ivy3052001 : 气所以一直哭 05/02 13:24
69F：推 lionone : 我家可以自行入睡，但每一到两小时夜醒尖叫哭直到11 05/02 13:52
70F：→ lionone : 个月，突然开始睡过夜，好像也没什麽原因，我觉得是 05/02 13:52
71F：→ lionone : 心理因素，加油撑过去 05/02 13:52
72F：推 KooLi : 我也觉得冷气要再低温一点 21-22度 05/02 15:49
73F：推 rudyvv : 我女儿高敏疑似ADHD，目前四岁半还会因为怕黑夜醒确 05/02 16:06
74F：→ rudyvv : 认妈妈不在就要高声大哭，供你慰藉 05/02 16:06
75F：推 ccmask : 有没有可能是睡前奶量不够，其实是饿醒呢？ 05/02 20:22
76F：推 kururu6425 : 半夜每小时起来哭，通常是身体不舒服/长牙/环境有 05/02 21:38
77F：→ kururu6425 : 问题，或是白天太累。小睡醒来是哭醒的话，白天小 05/02 21:38
78F：→ kururu6425 : 睡要再睡多一点或是清醒时间再短。小睡原因排除， 05/02 21:38
79F：→ kururu6425 : 还有问题就可能是环境或是身体不舒服这类的了。不 05/02 21:38
80F：→ kururu6425 : 过一岁内的宝宝睡不稳都算满正常的 05/02 21:38
81F：推 smilemibo : 我家频繁夜醒到4岁（三次以上），更不用说两岁以前 05/03 00:12
82F：→ smilemibo : 每天都是十几次起跳，睡眠从出生就超烂，现在6岁上 05/03 00:12
83F：→ smilemibo : 小一偶尔还会醒个一次，我们都活下来了，给你参考！ 05/03 00:12
84F：推 BAO0722 : 亲喂三岁多才开始可以睡一整晚。 05/03 12:14
85F：推 watermore : 我儿子十个月都开冷气20度，会比较好睡 05/03 14:26
86F：推 Azu : 觉得可能是房间温度太高跟鼻子过敏 05/03 14:45
87F：推 ohmilk : 我家以前开24度也是常这样醒，後来冷气开到22才正常 05/03 17:43
88F：→ ohmilk : 睡觉 05/03 17:43
89F：→ ohmilk : 然後也可以试试别的晚安裤，也有可能是尿布不适合 05/03 17:44
90F：推 snowgirlppt : 我是反过来，大宝是这样，就是天生不太会自行接觉（ 05/03 23:26
91F：→ snowgirlppt : 浅眠期再入睡），大概撑到1岁慢慢变成夜醒2-3次，大 05/03 23:26
92F：→ snowgirlppt : 概到3岁开始会说太热他会睡不好（睡着後摸一下脖子 05/03 23:26
93F：→ snowgirlppt : 看有没有流汗）重要的是这就是天生气质，绝对不是你 05/03 23:26
94F：→ snowgirlppt : 少做了什麽，多做了也帮助有限，那些入睡步骤是引 05/03 23:26
95F：→ snowgirlppt : 导会睡觉体质的孩子的～（生了二宝随便塞奶嘴就睡， 05/03 23:26
96F：→ snowgirlppt : 我才终於恍然大悟…） 05/03 23:26
97F：推 dolphin15 : 如果是双薪家庭，晚餐後陪他多活动一下，9点10点以 05/04 00:23
98F：→ dolphin15 : 後再让他长睡眠如何？已经开始吃副食品了吗？温度 05/04 00:23
99F：→ dolphin15 : 上应该没问题，在饱足感方面再留意一下吧！ 05/04 00:23
100F：推 salome666 : 我纯亲喂，宝宝也是不吃奶嘴没有其他安抚物，频繁夜 05/04 12:51
101F：→ salome666 : 醒（一晚3次起跳，状况不好时5678次）大概到一岁十 05/04 12:51
102F：→ salome666 : 个月。然後突然有一天 就睡过夜了！妈妈撑住，等 05/04 12:51
103F：→ salome666 : 他长大QQ 05/04 12:51
104F：→ yuusnow : 我外甥当初是冷气开到21-22，要不再降一点看看? 05/04 16:55
105F：→ yuusnow : 小孩本身就体温高，23-24可能还是有点不够低 05/04 16:57
106F：→ yuusnow : 你小孩可能这个温度他还不会流汗(我外甥24度会流汗 05/04 16:57
107F：→ yuusnow : 但没到你小孩的安稳睡眠温度，他睡一睡就热了就醒了 05/04 16:58
108F：→ yuusnow : 但还没到流汗的程度，在爸妈眼里就完全不知道为啥醒 05/04 16:58
109F：→ yuusnow : 你说从出月中到现在都是这样，而这之中完全没变的 05/04 16:59
110F：→ yuusnow : 原因其实很少，真心建议把冷气调低。 05/04 17:00
111F：→ yuusnow : 而且小朋友9m，去年冬天不怎麽明显，如果你们住南部 05/04 17:02
112F：→ yuusnow : 那其实等於没冬天。 05/04 17:03
113F：推 sdfghjlK : 已经忘了当时怎麽撑过了，混乱中过去了，目前1岁多 05/04 21:12
114F：→ sdfghjlK : ，加油 05/04 21:12
115F：推 satotatsuya : 加油辛苦了 05/04 21:29
116F：→ Roger37 : 睡房有灯光吗？8-9点睡+至少2小时以上全黑房 05/05 02:03
117F：→ Roger37 : 还是会夜醒就提前一个小时睡，有奇效 05/05 02:03
118F：→ Roger37 : 同样9M宝宝，在长牙初期睡眠倒退严重 05/05 02:05
119F：→ Roger37 : 调整後目前五颗牙了，夜间能睡8点至少到凌晨4点 05/05 02:05